作为心理学家和个人和组织过程中的同伴，我的部分工作包括寻找通过隐喻和类比来传达复杂信息的方法。. 在倡议 “从内部更新”, 我已经介绍过的 在另一个帖子中, 我们提出了改善儿童保护体系的若干挑战和建议, 西班牙的女孩和青少年 (在世界其他地方).

这个月我与文章合作 “我们陪伴我们的人”, 这将我们在面对大流行时所采取的措施与我们在陪伴儿童时需要注意的方面进行了类比, 受苦受难的少女和青少年. 这是一种将意识带入我们的存在方式和行为方式的方式, 个人和专业.

你会看到, 照常, 我坚持的重要性 创伤训练 并记住 聚焦, 我发现它在日常工作中是一个非常有用的工具。.

我很想知道你的想法以及你的生活方式.

F. 哈维尔罗密欧

今年夏天我需要断开连接, 我明白了. 在精神层面, 但也可以通过电子方式. 这在很大程度上要归功于阅读 数字极简主义, 德 卡尔纽波特, 我钦佩他的思想路线的作家, 我尝试付诸实践，我建议.

通过这本书, 有暗示性的副标题 “在嘈杂的世界中捍卫关怀”, 我已经塑造了我想与社交媒体建立的那种关系: 有意识地使用它们, 利用与其他人和有趣的组织建立联系和联系的可能性, 但不会失去对时间的控制, 我的关心或我的情绪健康. 它是用散文写成的，结合了严谨的研究阐述和有趣的轶事，使关键点变得具体。.

最好的事情是，这不是要离开所有社交网络, 但将其使用限制在我们大脑的足够水平. 这本书从一个提议开始 30 没有社交网络的日子，然后逐渐介绍它们, 以适合我们利益的方式. 我整个八月都没有开户 叽叽喳喳 Y DE 领英 Ÿ, 虽然一开始很难, 我已经更新到九月了. 现在我每周打开两到三遍, 有意图, 看到我真正感兴趣的话题, 我已经发现了一些有趣的举措，而不会受到 “热门话题”.

最好的事情是 Cal Newport 不会留在 “停止不当使用社交网络”, 但它也提出了四项指导方针，以利用为我们腾出的时间:

• 抓住机会独处, 在内部连接时.
• 离开 “喜欢” 作为一种关系形式，并用直接对话代替它们 (亲自, 通过电话或视频通话), 在更适合我们情绪能力的真实互动中.
• 培养健康休闲, 给我们能量而不是带走它.
• 有意识地关注我们的注意力, 这是有限的. 而不是把它浪费在不会给我们带来太多好处的活动上, 专注于让我们成长和互相照顾的东西.

所以如果你看到我使用社交网络的次数减少了, 你会知道我在照顾我的注意力. 如果你想让我们讨论一些事情, 通过电话或亲自比通过社交网络更好, 你好像?

学年的良好开端,

F. 哈维尔罗密欧

[点击这里阅读这篇英文文章。]

文件 超越生存. 如何改进对被排除在保护系统之外的无人陪伴和失散流动儿童的干预, 什么 佩帕奥尔诺, 我在儿童螺旋咨询中的合作伙伴, 我写过 联合国儿童基金会西班牙 Ÿ 联合国儿童基金会法国, 刚刚发布, 有两个版本:

• 下载英文原版 超越生存. 改善欧洲对通过保护系统的无人陪伴和失散移民儿童的干预.
• 下载西班牙语翻译, 超越生存. 如何改进对被排除在保护系统之外的无人陪伴和失散流动儿童的干预.

这是一份与儿童保护有关的技术出版物, 社会干预和人权. 其实, 我们在 12 月的国际研讨会上拥有近百名专业人士的想法和意识 2019 在马德里, 我帮助促进了 (我们在 我们的 CI Spirals 博客文章). 然而, 这对我来说也是一份非常私人的文件.

一方面, 孩子们, 无人陪伴和失散的流动女童和青少年在我心中有着非常特殊的位置. 我和孩子们在摩洛哥工作了几年, 街头女孩和青少年，我知道他们在那里遇到的困难, 是什么让他们冒着生命危险去争取更美好的未来. 我还在马德里为处于社会风险中的青少年工作了几年, 他们中的许多人是没有家人的移民男孩和女孩, 所以我伴随着他们的脚步在他们遇到的困难中建立了在西班牙的美好未来. 直到今天，我仍然很享受能够用摩洛哥阿拉伯语与他们交谈, 一门我非常喜欢的语言. 我希望这份文件能帮助专业人士和公众对这些孩子有同情心。, 和青少年, 关心你的幸福. (你可以阅读更多关于 我在 LinkedIn 个人资料上的职业道路).

<和跨度bbox_x =“472”bbox_y =“520”bbox_w的=“97”bbox_h =“24”FSIZE“16”fweight =“3”红色=“51”绿色=“51”蓝=“51”阿尔法“, 这是目前非常敏感的问题。, 由于多种因素. 作为主要作家, 我已经多次使用do 聚焦 作为构建想法和寻找合适配方的过程. 更多保护性叙述的关键需要来自牢固植根于身体的意识. 我希望这可以为整个主题提供清晰和更深入的视角。, 特别是如果更复杂的部分设法更明确一点.

综上所述, 这不仅是一个职业挑战, 但也是一个非常个人化的过程. 我希望你喜欢它.

F. 哈维尔罗密欧

[阅读这篇文章的西班牙语].

文件 超越生存. 改善欧洲对通过保护系统的无人陪伴和失散移民儿童的干预, 那 佩帕奥尔诺, 我在 Espirales Childhood Consulting 的同事, 我写了 联合国儿童基金会西班牙 和 联合国儿童基金会法国, 刚刚发布, 它有两个版本:

• 下载英文原版 超越生存. 改善欧洲对通过保护系统的无人陪伴和失散移民儿童的干预.
• 下载翻译成西班牙语, 超越生存. 如何改进对被排除在保护系统之外的无人陪伴和失散流动儿童的干预.

这是一份与儿童保护有关的技术出版物, 社会干预和人权. 实际上, 在 12 月的国际研讨会上，我们统计了近百名专业人士的想法和意识 2019 在马德里, 我共同促成的 (我们在 我们在 Espirales CI 的博文). 然而, 这对我来说也是一份非常私人的文件.

一方面, 无人陪伴和失散的流动儿童对我来说非常珍贵. 我在摩洛哥与街头儿童一起工作了几年，我知道那里的困难, 是什么让他们冒着生命危险去争取更美好的未来. 我还在马德里与高危青年一起工作了几年, 其中许多是无人陪伴的流动儿童, 所以我伴随着他们的脚步在西班牙为自己建立美好未来的困难. 而且我仍然很享受能够用摩洛哥阿拉伯语与他们交谈, 我非常喜欢的一门语言. 我希望这份文件能帮助其他专业人士和公众对这些孩子有同情心, 并关心他们的幸福. (更多关于 我在 LinkedIn 个人资料中的职业道路).

另一方面, 这是目前非常敏感的问题, 由于几个因素. 作为主要作家, 我已经广泛使用 聚焦 将自己作为构建想法的过程, 并找到适当的措辞. 更多保护性叙述的线索需要来自具身意识. 我希望这将为所有这个主题带来清晰和更深入的视角, 它的一些错综复杂的地方更加明确.

综上所述, 这不仅是一个职业挑战, 但也是一个非常个人化的过程. 我希望你会喜欢它.

F. 哈维尔罗密欧

疫情开始以来，许多儿童组织都在努力创造资源. 在 Spirals 儿童咨询公司，我们制作了几种不同的材料.

在此博客条目中，我想分享一些与我在这里分享的内容相关的视频, 因为许多的原因.

1. 他们提供了足够清晰和广泛的信息，可以与孩子们讨论, 女孩和青少年关于 COVID-19 大流行, 以便他们了解发生在他们身上的事情的线索.
2. 他们提出了一项身体意识的工作: 从三智模型到接触呼吸, 紧张或不同的感觉. 它不是 聚焦, 但指出这种敏感性.
3. 他们是西班牙语, 还有法语和摩洛哥阿拉伯语. 我很高兴在这些视频中使用这两种语言，当我住在摩洛哥和与西班牙的移民青少年进行交流时，这两种语言帮助了我很多。.

我把视频留在下面:

• 视频 “三智与怒”.

• 视频 “三智与恐惧”.

• 视频 “三智与求救”.

• 视频 “三智与悲”.

我希望感兴趣的结果.

F. 哈维尔罗密欧

几天前，我收到了作为志愿者的证书 马德里官方心理学院电话服务. 在这些时刻 “新常态” 它提醒人们坐月子的复杂时刻, 今年 3 月至 5 月之间 2020. 从平静中 (临时) 实际的, 我认为现在是处理我所经历的事情的好时机. 四个字来象征它: 承诺, 耐力, 谦逊和意识.

当锁定开始时，我的基本问题是 “我该如何贡献？?”. 从 Espirales Consulting for Children 我们收到了许多我们能够参加的请求, 但这将是另一个博客条目的主题. 但, 同时, 还有另一个维度, 从志愿服务, 你想提供什么？. 在。。之间 许多服务和资源 谁提供了 马德里心理学官方学院, 通过电话联系需要它的人非常适合我. 从那里, 在资源允许的情况下，我很荣幸能加入这个与公民关系密切的组织。. 这对我来说与心理学有关, 除了是我的职业, 还假设一个 承诺 个人和社区的福祉. 我们看到了许多人和许多专业团体的承诺, 这是我们的: 为有需要的人提供倾听和支持.

电话服务的开始对我来说很紧张. 电话并不多, 但是是的，漫长而复杂. 从对人们死亡的悲痛到严重的心理健康问题. 我钦佩这种能力 耐力 我服务的每个人. 我喜欢说 “弹力”, 我们在心理学中非常喜欢的那个词. 但 “弹力” 这意味着 “抵抗” Ÿ “翻拍”, 在每人一个电话中，我只看到了 “抵抗”. 当我看到当前面对卫生措施的放松时，我记得我参加的每个人, 以你的痛苦程度, 我想知道他们将如何生活. 他们是否对当时没有做得更好而感到沮丧？? 他们会享受一些休息和联系吗? 我的记忆与那些经历过如此糟糕时光的人在一起, 他们将不得不找到力量继续抵抗和, 希望, 达到复原力和重建.

所有这些经历让我清醒了很多 谦虚. 冠状病毒通常是对良心的召唤, 作为人类，我们考虑我们在世界上的表现并寻找改进的方法. 对我来说, 作为心理学家, 所有这些经历都在假设谦卑的良药. 有太多的痛苦，我将无法照顾, 但对于到达的人, 到达的. 有这么多心理健康困难的人，不知如何陪伴, 我必须继续训练. 有很多事情需要改进，有时我觉得毫无希望, 但我的承诺是继续培养希望.

和, 再一次, 这次经历对我来说是一个电话 意识. 面对人类的苦难，不仅要作为专业人士, 但也作为一个人. 人际接触, 我们在坐月子期间错过了很多, 是幸福的源泉 (当它发生在健康的关系中时). 心理护理一直让我在那里, 有同理心，也有我的脆弱 (但要负责我的生活).

所有这些经历现在都让我感激不尽, 都参加马德里缔约方会议, 尤其是那些领导这个过程的人, 就像那些有勇气打电话并信任我们这些参加他们的人一样. 我感谢所有这些人的勇气.

我对这个新阶段的最良好祝愿.

F. 哈维尔罗密欧

“发现, 社区和增长. 这些都是您选择我的身体，象征第一次全国会议聚焦打开充分的经验的话. 由西班牙研究所聚焦主办，由塞维利亚队体验空间协调, 本次会议举行 12 到 15 十月在塞维利亚迷人的安达卢西亚城市, 在西班牙南部”.

因此，开始我的文章中，我描述了我的经验，为 焦点, 国际研究所的聚焦十一月电子报 2017. 在空间acotaron我试图反映了国际社会聚焦，我们在有共同的活动 首届全国公开会议聚焦, 同时我也想反映, 在传统 聚焦 和体验哲学, 什么是我的经验. 在这里，我想表达我的感谢 西班牙聚焦研究所 召开这个梦幻般的事件, 到 体验空间团队旧金山Sivianes领导 通过坐标和每个扬声器和每个参与者使得有可能, 这是一段难忘的经历.

• 阅读文章 “发现, 社区与增长. 在塞维利亚的国家公开赛聚焦会议” 在原来的英文版本.
• 阅读文章翻译成西班牙文的标题 “发现, 社区和增长: 第一届全国公开赛聚焦在塞维利亚, 西班牙”.

拥有凯瑟琳汤培, TIFI的执行董事. 照片旧金山Sivianes.

我离开了这个博客更加个性化方面, 因为我经历凯瑟琳·汤培荣幸能够呈现, 谁来到塞维利亚提出的国际层面 研究所INTERNACIONAL DE聚焦 (GIRLS) 如 执行董事 同. 对我来说, 我与协作 委员会成员 在一年前, 这是社会各界对西班牙聚焦满意度 (也来自其他国家的参与者) 你可以看到第一手凯瑟琳和所有，使国际聚焦学会.

我的工作室 “聚焦为预防暴力”. 照片旧金山Sivianes.

这也是一种特权，以提供我的工作室 “聚焦和暴力工作经验”, 在这我可以跟人来自五个不同国家共享一些键使用身体的感受和聚焦的过程，以确定暴力行为的更完整，更创造我们的生活安全, 我的工作室的入门版本 “聚焦, 身体和安全: 聚焦为预防暴力”.

还有更多的回忆, 为每个车间我参加, 或大会, 或人我遇到 (新的或更深)… 你可以看到更多关于不同时刻由旧金山Sivianes拍摄的照片的环境 (对焦体验空间的培训师和导演): 的 星期四 12 十月, 的 viernes 13 十月 和 星期六 14 十月 德 2017.

此演示文稿也可以通过罗莎加利亚诺用他的照片, 旧金山Sivianes和其他人并刊登在 国际YouTube频道聚焦研究所:

他一直激励我希望也激发你.

F. 哈维尔罗密欧

尤金·简德林, 国际聚焦学会的官方图片.

尤金 (“基因”) 简德林昨天已去世 1 五月 2017 九十岁, 和, 作为聚焦的整个社会, 我对他的死感动, 同时感谢您的所有捐款.

尤金·根德林出生 25 十二月 1926 在维也纳, 奥地利, 他从纳粹迫害逃出实现达到美国 1939. 出生的美国, 他结束了在哲学毕业并超过十年的合作与卡尔·罗杰斯在芝加哥大学工作后获得博士学位. 他的双重培训作为一个哲学家和心理治疗师的结果, 他们的贡献是广泛.

简德林始终坚持有有 “创建” <和跨度bbox_x =“580”bbox_y =“520”bbox_w的=“13”bbox_h =“24”FSIZE =“16”fweight的=“3”红色=“51”绿色=“51”蓝=“51”阿尔法“ 聚焦, 自我意识和情绪和心理治疗，通过身体的感受的过程, 但只 “他发现了一些步骤，以使这个过程更容易”. 目前它在心理治疗和在其他许多领域使用的工具. 而他所有的发现都伴随着强大的智力脚手架, 隐式的哲学.

在 1985 现在创建的是什么 研究所INTERNACIONAL DE聚焦 (国际聚焦学会) 能够延续自己所有这些工作线, 它汇集了超过 2000 专业人士和支持者在世界各地, 并在那里他留给他的整个库，可在线访问 (<和跨度bbox_x =“739”bbox_y =“430”bbox_w的=“13”bbox_h =“24”FSIZE“16”fweight =“3”红色=“51”绿色=“51”蓝=“51”阿尔法“ 简德林网上图书馆).

尽管他年事已高, 健康问题和他的妻子去世 玛丽·亨德里克斯，简德林 两年前, 简德林曾力所能及的范围内继续活跃, 写文章，并通过电话参加培训.

在我的情况, 除了已经读了他的书和文章, 我有高兴和荣幸参加几个 “从基因的边缘对话 [gendlin] ÿ安 [康奈尔韦泽]”, 后者组织 (见 我的想法九月对话–十月 2016). 对我来说是一种特权，直接跟他谈, 与它的温暖和辉煌，尽管他们的痛苦和困难, 看出他们每个人与世界的兴趣, 在知道他的遗产如何持续很感兴趣. 我被他的存在留下了深刻印象，当他陪我上聚焦的过程上的最后一次谈话中.

国际聚焦研究所已启用了荣誉格涅·根德林的内存专页 (www.EugeneGendlin.com), 从这里我邀请您参加, 阅读别人的评论或添加您自己的经验. 当然，我在这方面的损失感到悲伤很多的, 而我已经庆祝多年来met格涅·根德林的工作，并已经能够实时交谈，他几次. 我觉得他的遗产的一部分, 我希望与温暖传达, 通过他的启发.

在庆祝和悼念,

F. 哈维尔罗密欧

升级到 14 八月 2017: 我写了一个条目 3个悼念格涅·根德林 在我参加, 这完成在社区级共享尺寸.

荣誉深感，谦卑和害羞的清晰感出现我通过分享这篇访谈. 我能明显感觉到有责任谈谈我做的工作 “聚焦和如何使用暴力问题的工作在经验” (“聚焦和如何使用暴力的经验上工作”), 正如标题所说的英语会话. 这是一个重要的问题，我 (很多工作通过它 螺旋咨询儿童, 专门从事儿童保护其中我是一个创始成员咨询), 并试图传达每一个细微的始终是一个挑战.

该 研究所INTERNACIONAL DE聚焦 (国际聚焦学会, 该协调与培训的国际活动，聚焦传播组织) 促进 “对话” (英语) 聚焦全球的专业人士. 塞尔Prengel, 一个培训师和心理治疗师对焦对焦面向谁在会见 聚焦国际会议 2016 剑桥 (联合王国), 发挥主机, 而这样做在自己的方式，用一个移情的反射聚焦, 与暂停, 允许新的思路和部署到自己的rhythm-.

在这 “谈话” 你会发现，讨论的议题，如:

• 暴力处理停止 (“这在某种程度上都发生了开展情况, 但它并没有发生, 因此该方法被阻止”).
• 伤害定义暴力, 与损害从体内经历.
• 找 “手柄” (“处理”) 暴力 (鉴定) 这是第一步出来的: 这需要意识到的文化模式，使我们正常化暴力.
• 权力的暴力事件中的作用.
• 情感联系到关心的一种方式，以避免暴力，并可以通过Focusing-达到下士尺寸.
• 检测和干预保护儿童的暴力案件.
• 有多大的可能性希望的信息医治和改造暴力, 聚焦和作为一个伟大的工具去实现它.

如果你想体验如何从身体通过集中改造暴力的经验, 我提供给 具体会议 或 心理治疗在马德里.

我希望你能找到一些想法，会激发暴力你自己的工作经验, 我会喜欢听到你的反应吧.

F. 哈维尔·罗密欧Biedma

阅读这篇文章的英文

荣誉深感，谦卑和害羞的感觉截然不同来找我时，我分享这篇访谈. 我能感觉到明显说起我对工作的责任 “聚焦和如何使用暴力的经验上工作”, 随着谈话的标题说. 这对我来说是一个重要的课题 (我通过工作了很多关于它的 螺旋咨询儿童, 国际咨询公司，专门从事儿童保护我共同创立), 并试图传达其所有的细微差别始终是一个挑战.

国际聚焦学会 (负责协调有关培训和推广国际聚焦活动的组织) 促进双月刊 “对话” 与专业人士聚焦在世界各地. 塞尔Prengel, 聚焦培训师和面向聚焦，心理治疗师，我在会见 国际会议聚焦 2016 在剑桥 (联合王国), 作为宿主, 而他这样做在一个非常专注的方式 - 反射, 与暂停, 让新的想法出现，并在自己的时间制定有.

在这 “会话” 你会发现讨论的问题类似下面的那些:

• 暴力处理停止 (“事情应该发生发扬情况, 并没有发生, 所以这个过程被卡住”).
• 危害定义暴力, 和伤害是从身体活.
• 找到适合暴力手柄 (它确定) 是第一步出来呢: 开始意识到我们的暴力正常化文化模式.
• 权力的暴力事件中的作用.
• 情感联系到关心的一种方式，以避免暴力-and可通过聚焦到达身体的尺寸.
• 暴力检测和干预儿童保护.
• 希望有关愈合和改造暴力的消息, 与对焦作为一种奇妙的工具来做到这一点.

我希望，你会发现一个想法或两个可能会激发对暴力自己的工作经验, 我会喜欢听到你关于它.

F. 哈维尔·罗密欧Biedma

阅读这篇文章的西班牙语 (虽然面试本身是英文).