ning nashrini baham ko'rish men uchun mamnuniyatdir Klinik amaliyotga e'tibor qaratish. O'zgarishning mohiyati, ning oxirgi kitobi Enn Vayzer Kornel ispan tilida, bu holda men tomonidan tarjima qilingan.

Ichkarida ehtiyotkorlik bilan nashr etilgan Psixologiya kutubxonasi dan Tahririyat desclee, bu kitob ko'p odamlarning birgalikdagi mehnati tufayli paydo bo'ldi, Bu yerdan rahmat aytaman.

Birinchidan, Enn Vayzer Kornel kitobini chop etishga tayyor edi (dastlab Amerikaning nufuzli ruhiy salomatlik nashriyotida paydo bo'lgan V. V. Norton), va har bir nuansda tarjimada mavjud bo'lgan, turli savollarga javob berish va men bilan ularning tushunchalari va ifodalarining har biriga eng mos keladigan so'zlarni qidirish. U ham hissa qo'shgan ispancha nashriga iliq muqaddima (ichida o'qilishi mumkin reklama bukleti), unda aytilgan:

Ushbu kitobda men diqqatni jamlashni sodda tarzda tushuntirishga harakat qildim, lekin uni juda o'ziga xos qiladigan murakkabligini yo'qotmasdan.. Men bu kitobni juda amaliy qilishga harakat qildim, klinisyen darhol foydalanishi uchun. (P. 18)

Ikkinchidan, ning impulsi Izabel Gaskon, Fokuslash bo'yicha milliy koordinator va Fokuslash bo'yicha mening ustozim, kitobni o'rnatdi, nashriyot bilan kelishishdan tortib, loyihalarni to‘liq qayta ko‘rib chiqishgacha va ispan nashri uchun taqdimot bu kitobning ispan tilida so'zlashuvchi dunyoga bo'lgan qiziqishini ta'kidlaydi (da mavjud reklama bukleti).

Nihoyat, tahririyatining qiziqishi va g'amxo'rligi Tozalangan, nafis va tiniq kitobga erishish uchun mehnat qilgan, Ispaniyadagi eng nufuzli psixologiya to'plamlaridan birida.

Kelgusi postlarda men ushbu kitobning o'zim uchun foydali bo'lgan boshqa jihatlarini sharhlayman. Hozircha men sizni indeks bilan qoldiraman (qaysi kattalashgan Bu yerga), Men boshqa blog postlarida turli boblarga sharh beraman:

• Kirish. ochiladigan eshik.
• 1. O'zgarishning mohiyati.
• 2. Uchrashuvni tayyorlang: Mijozlar bilan sessiyalarda Fokuslashni qanday joriy qilish kerak.
• 3. Hissiy tuyg'ularni tan oling va rivojlantiring.
• 4. Mijozlarga his-tuyg'ularini rivojlantirishga yordam bering.
• 5. Mijozning o'zini-o'zi mavjudligini rivojlantiring: Hissiy hislar uchun muhim muhit.
• 6. chuqurroq borish: Kiyim o'zgarishini qanday engillashtirish kerak.
• 7. Muayyan mijozlar qiyinchiliklari bilan ishlash biz uchun qiyinroq bo'lganda.
• 8. Travmaga e'tibor qaratish, giyohvandlik va depressiya.
• 9. Fokuslashni turli xil terapevtik usullarda integratsiyalash.
• 10. Terapevtga e'tibor qaratish.
• Ilova.

Men uchun bu juda amaliy va shu bilan birga chuqur ma'noli kitobga ishonishimiz mumkin bo'lgan bayramdir, va men uni tarjima qilishdan zavqlanganim kabi siz ham uni o'qishdan zavqlanasiz degan umiddaman.

F. Xaver Romeo

Eslatma:
agar sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz fokus sessiyasi, yoki terapiyani boshlang, Mening Madridda psixologiya maslahati, qaerda men o'g'il va qizlarga hamroh bo'laman, o'smirlar va kattalar va men sizni qabul qilishdan xursand bo'laman.

Hayotdagi hamma narsa kabi, Diqqatni jamlash mashq qilish orqali o'rganiladi.

Fokuslash amaliyotlari Fokuslashni o'rganishda asosiy makondir. Uchta aylanadigan roldagi struktura bilan (kim e'tibor beradi, kim hamrohlik qiladi va kuzatuvchilar), siz ularning har biridan o'rganasiz, Fokuslashning bir qismi va umumiy fikrning boshqa qismi bilan, mehmondo'st va qiziqarli muhitdan (Fokuslashda muhim ahamiyatga ega), va murabbiy sifatida mening nazoratim ostida. Izohlardan biz hammamiz o'rganamiz (men ham), va biz o'zimizning Fokuslash amaliyotimiz uchun g'oyalarni olib tashlashimiz mumkin, hamrohlik qilganda va diqqatni jamlaganda.

sanalar: Juma, 25 noyabr 2016, dan 16:00 a 20:00. (Faqat ikki soat qilish imkoniyati mavjud, agar etarli guruh bo'lsa).

Joy: Psixologiya bo'yicha maslahat
C/ Ferraz, 43, 1º Tashqi chap
28008 Madrid

Metro: Arguellar (chiziqlar 3, 4 va 6) besh daqiqalik piyoda.

Avtobuslar: 21 va 74 ikki daqiqalik piyoda. 1, 44, 133 va C2 besh daqiqalik piyoda.

Narx:

• 2 soat, 35 evro.
• 4 soat, 70 evro.

Kamida uchta ishtirokchi, maksimal olti, kadrlar tayyorlash sifatini ta’minlash.

Qo'shimcha ma'lumot va ro'yxatdan o'tish uchun men bilan bevosita bog'laning telefon (+34) 657 680 165 tomonidan elektron pochta.

[Asl yozuv 18 noyabr 2016, ga yangilandi 25 noyabr 2016, nazorat qilinadigan amaliyotlar sanasi].

Minimal bazani birlashtirish uchun Fokuslash, ushbu kirishda Fokuslashning II darajasi taklif etiladi “Olti bosqichli amaliyot” qabul qilinishi mumkin bo'lgan diqqatni jamlashning I darajasiga bog'langan 1 va 2 Oktyabr 2016, ning 15 va 16 Oktyabr 2016 yoki 29 va 30 Oktyabr 2016.

II daraja boshlash uchun asosiy vositalarni taqdim etadi fokuslash jarayonlari bilan birga. Biz avtofokus orqali o'z ichki jarayonlarimizga qanday hamroh bo'lishini mashq qilamiz, Ayniqsa, yozma e'tiborga. Va biz boshqa odamga qanday qilib hamroh bo'lishini juft -juft qilib sinab ko'ramiz, ham metodologiyaning bosqichlarini, ham tinglash va ishtirok etishning asosiy munosabatlarini kuzatish.

Diqqatni jamlash bo'yicha diplom olish uchun tegishli kurs, tomonidan tan olingan Ispaniya fokuslash instituti Nima 12 II darajali soat.

Sana: Shanba 19 noyabr 2016, dan 10:00 a 14:00 va 16:00 a 20:00 va yakshanba 20 noyabr 2016 dan 10:00 a 14:00.

Joy: Psixologiya bo'yicha maslahat
C/ Ferraz, 43, 1º Tashqi chap
28008 Madrid

Metro: Arguellar (chiziqlar 3, 4 va 6) besh daqiqalik piyoda.

Avtobuslar: 21 va 74 ikki daqiqalik piyoda. 1, 44, 133 va C2 besh daqiqalik piyoda.

Narx: 150 evro. Materiallarni o'z ichiga oladi.

CHEGIRMALAR:

• Dan chegirma 25% o'z holatini isbotlaydigan odamlar uchun talaba, ishsizlik yoki pensiya.
• Dan chegirma 25% qilgan odamlar uchun I darajali men bilan birga 90 II darajadan bir necha kun oldin (masalan; misol uchun, ning 1 va 2 Oktyabr 2016, ning 15 va 16 Oktyabr 2016 yoki 29 va 30 Oktyabr 2016).
• Dan chegirma 50% II darajani tugatgan odamlar uchun va uni takrorlashni xohlayman.
• Bu uchta chegirmani bir -biri bilan birlashtirish mumkin emas.

Qo'shimcha ma'lumot va ro'yxatdan o'tish uchun men bilan bevosita bog'laning telefon (+34) 657 680 165 tomonidan elektron pochta.

Hujjatni Madridda diqqatni jamlashning I va II darajalari haqidagi barcha ma'lumotlar bilan yuklab oling.

[Asl yozuv 20 sentyabr 2016, ga yangilandi 20 noyabr 2016, o'quv sanasi].

Ushbu intervyu bilan o'rtoqlashar ekanman, menda chuqur sharaf hissi va aniq kamtarlik va uyatchanlik hissi paydo bo'ladi.. Men qilayotgan ishim haqida gapirish mas'uliyatini aniq his qilaman “Fokuslash va zo'ravonlik masalalari bilan tajribaviy tarzda qanday ishlash kerak” (“Diqqatni jamlash va zo'ravonlik bilan qanday qilib tajribaviy ishlash kerak”), suhbat sarlavhasi ingliz tilida aytilganidek. Bu men uchun muhim mavzu (Men buning ustida ko'p ishlayman Bolalik konsalting spirallari, Men ta'sischi hamkori bo'lgan bolalarni himoya qilish bo'yicha ixtisoslashgan konsalting), va barcha nuanslarni etkazishga harakat qilish har doim qiyin.

The Xalqaro fokuslash instituti (Xalqaro fokuslash instituti, Focusingni o'qitish va tarqatish bilan bog'liq faoliyatni xalqaro darajada muvofiqlashtiruvchi tashkilot) targ‘ib qiladi “suhbatlar” (ingliz tilida) butun dunyodan Focusing professionallar bilan. Serj Prengel, Men uchrashgan diqqat markazida bo'lgan murabbiy va diqqat markazida bo'lgan psixoterapevt. Xalqaro fokus konferentsiyasi 2016 va Kembrij (Birlashgan Qirollik), mezbon, va u buni Fokuslash uchun juda xos bo'lgan tarzda qiladi - empatik aks ettirish bilan, pauzalar bilan, yangi g'oyalarning o'z tezligida paydo bo'lishiga va rivojlanishiga imkon berish -.

Bunda “Suhbat” quyidagi kabi mavzularda fikr bildirishimizni bilib olasiz:

• Zo'ravonlik to'xtatilgan jarayon sifatida (“Vaziyatni oldinga olib borish uchun nimadir sodir bo'lishi kerak edi, lekin bunday bo'lmadi, shuning uchun jarayon tiqilib qoladi”).
• Zarar zo'ravonlikni belgilaydi, va zarar tanadan boshdan kechiriladi.
• a toping “tutqich” (“tutqich”) zo'ravonlik uchun (uni aniqlang) undan chiqish uchun birinchi qadamdir: buning uchun zo'ravonlikni normallashtirishga majbur qiladigan madaniy naqshlardan xabardor bo'lish kerak.
• Zo'ravonlikdagi kuchning roli.
• Zo'ravonlikdan qochishning bir usuli sifatida g'amxo'rlik va diqqatni jamlash orqali erishish mumkin bo'lgan tana hajmi -.
• Bolalarni himoya qilishda zo'ravonlik holatlarini aniqlash va aralashuv.
• Zo'ravonlikni davolash va o'zgartirish imkoniyatlari haqidagi umid xabari, va Focusing buni amalga oshirish uchun ajoyib vosita sifatida.

Va agar siz fokuslash orqali zo'ravonlik tajribasini tanadan qanday o'zgartirishni boshdan kechirishni istasangiz, uchun mavjudman punktual sessiyalar to'xtash joyi Madridda psixoterapiya.

Umid qilamanki, siz zo'ravonlik bo'yicha o'zingizning tajribaviy ishingizni ilhomlantirish uchun ba'zi g'oyalarni topishingiz mumkin., va men bunga munosabatingizni bilishni istardim.

F. Xaver Romeo-Bidma

Ushbu postni ingliz tilida o'qing

Ushbu suhbatni baham ko'rganimda chuqur izzat tuyg'usi, o'ziga xos kamtarlik va uyatchanlik hissi paydo bo'ladi. Men qilayotgan ishim haqida gapirish mas'uliyatini aniq his qila olaman “Diqqatni jamlash va zo'ravonlik bilan qanday qilib tajribaviy ishlash kerak”, suhbat sarlavhasida aytilganidek. Bu men uchun muhim mavzu (Men bu haqda ko'p ishlayman Bolalik konsalting spirallari, Bolalarni himoya qilish bo'yicha ixtisoslashgan xalqaro konsalting firmasi men hammuassisman), va uning barcha nuanslarini etkazishga harakat qilish har doim qiyin.

Xalqaro fokuslash instituti (ta'lim va tarqatish bilan bog'liq xalqaro Focusing faoliyatini muvofiqlashtiruvchi tashkilot) ikki oyda bir marta tarbiyalaydi “Suhbatlar” butun dunyo bo'ylab Focusing professionallari bilan. Serj Prengel, Men bilan uchrashgan fokuslash bo'yicha trener va diqqatni jamlashga yo'naltirilgan psixoterapevt Xalqaro fokuslash konferentsiyasi 2016 Kembrijda (Buyuk Britaniya), uy egasi vazifasini bajaradi, va u buni juda diqqatli tarzda - aks ettiruvchi tarzda qiladi, pauzalar bilan, yangi g'oyalarni o'z vaqtida paydo bo'lishiga va rivojlanishiga imkon berish.

Bunda “Suhbat” quyidagi kabi muhokama qilingan masalalarni topasiz:

• Zo'ravonlik to'xtatilgan jarayon sifatida (“Vaziyatni oldinga siljitish uchun nimadir sodir bo'lishi kerak edi, va bu sodir bo'lmadi, shuning uchun jarayon tiqilib qoladi”).
• Zarar zo'ravonlikni belgilaydi, va zarar tanadan yashaydi.
• Zo'ravonlik uchun dastani topish (uni aniqlash) undan chiqishning birinchi qadamidir: zo'ravonlikni normallashtiradigan madaniy namunalarimizdan xabardor bo'lish.
• Zo'ravonlikdagi kuchning roli.
• Zo'ravonlikdan qochishning bir usuli sifatida g'amxo'rlik bilan bog'liq - va diqqatni jamlash orqali erishish mumkin bo'lgan tana o'lchovi.
• Zo'ravonlikni aniqlash va bolalarni himoya qilishga aralashuv.
• Zo'ravonlikni davolash va o'zgartirish haqida umid xabari, va Fokuslash buni amalga oshirish uchun ajoyib vosita sifatida.

Umid qilamanki, siz zo'ravonlik haqidagi shaxsiy tajribangizni ilhomlantiradigan bir yoki ikkita g'oyani topasiz, va men bu haqda sizdan eshitishni yaxshi ko'raman.

F. Xaver Romeo-Bidma

Ushbu yozuvni ispan tilida o'qing (intervyuning o'zi ingliz tilida bo'lsa-da).

Bilan yozuvlar ipini yig'ish Xalqaro fokuslash konferentsiyasining cho'tkasi Kembrijda bo'lib o'tgan (Birlashgan Qirollik) ning 20 al 24 Iyul 2016, manfaatlar guruhi Jamiyat salomatligiga e'tibor qaratish (Jamiyat farovonligiga e'tibor qaratish) Bu men uchun eng muhim voqealardan biri edi. Bu orqali umumiy tarzda hamjamiyat yaratish tajribasi edi tingla, the tarjima, bizning sobiq jamoalarimiz va fokusli munosabat.

Oradan bir necha oy o‘tdi, va men o'z tajribalarim haqida yozdim (barcha yozuvlar yakuniy indeksda ko'rinadi ushbu yozuvdan), va men bu Guruhni eslaganimda iliq va muloyim tuyg'uga ega bo'laman. Konferentsiyaning har kuni ertalab ishtirokchilar guruhi o'n beshta Qiziqish guruhidan biriga qo'shildi. Bular ma'lum sohalarga e'tibor qaratish bo'yicha shaxsiy va professional nuqtai nazarlarni baham ko'rish uchun ochiq maydon bo'lishni istagan guruhlar edi.. Meni ko'plab sarlavhalar vasvasaga soldi (hatto bor edi “Muayyan qiziqishlarsiz qiziqish guruhi”, garchi hazil ingliz tilida yaxshiroq eshitiladi). Men tanlovimdan juda mamnunman, Shu bilan birga, men o'zimni ajrata olmaganimdan afsusdaman, shuning uchun men boshqa ko'plab tadbirlarda qatnasha olaman…

Kembrij xalqaro konferentsiyasida Jamiyat sog'lig'iga yo'naltirilgan qiziqish guruhi (RU), iyul 2016.

Qiziqish guruhi Jamiyat salomatligiga e'tibor qaratish (Jamiyat farovonligiga e'tibor qaratish) tomonidan muvofiqlashtirildi Nina Joy Lourens, Pat Omidian va Xaydrun Essler, bu biz ishtirok etishimiz uchun konteyner maydonini yaratdi va, ular allaqachon kutganidek, uchun “kundalik hayotimizda va jamoat guruhlarida Fokuslash ko'nikmalari va munosabatlarini joriy etish” - hatto o'z manfaatlarimiz guruhida -. Katta raxmat!

Birinchi element edi tingla. Biz oltita turli mamlakatdan o'n olti ishtirokchi edik (Afg'oniston, Germaniya, Xitoy, Ispaniya, Amerika Qo'shma Shtatlari va Buyuk Britaniya), va hamma ham ingliz tilini yaxshi bilmas edi, shuning uchun hamjamiyatimizni qurishdagi birinchi qadam har bir kishi o'z fikrlarini bildirishi va biz aytgan narsalarni tushunishiga ishonch hosil qilish edi: Bu degani, biz uch xil ish tilidan foydalanishni yakunladik (Ingliz, xitoy va ispan). Nima yuk bo'lishi mumkin edi (tarjima qiling, masalan, xitoylik ishtirokchi inglizlarga nima dedi, va u yerdan ispan tiliga, va keyin ingliz tilida javob bering, va keyin javobni xitoy va ispan tillariga tarjima qiling, va hokazo) qimmatli tuhfaga aylandi: har bir insonni chuqur Fokusli munosabatdan tinglash imkoniyati, so'zlar tarjima qilinmasdan oldin ham. Shunday qilib, biz bo'sh ritm bilan kompaniyada bo'lish usulini rivojlantiramiz, har bir kishi chet tillarida gapiradigan va boshqalarni tinglaydigan makon, qandaydir tarzda, al final, Tarjima oldidan so‘zlovchining kechinmalarini tushuna boshladik.

ikkinchi tajriba, Bu men uchun ayniqsa ta'sirli edi, edi tarjima O'zida. Men yigirma yildan ko'proq vaqt davomida turli vaziyatlarda va turli tillar o'rtasida tarjima qildim, va ko'pincha professional sozlamalarda (masalan; misol uchun, Ispaniyada xorijiy Focusing trenerlarini tarjima qilish). Lekin men uchun Focusing suhbatini tarjima qilish har doim alohida harakatdir., so'zlarni va tanlangan so'zlarda yashirin bo'lgan tajribani tarjima qilishdan xabardor bo'lish.

Bu meni boshqa darajaga olib chiqdi: tarjima qilish fakti (Ingliz va ispan tillari o'rtasida, har ikki usulda) Men o'zimni hamjamiyat kabi his qilgan guruhda endi mavjud bo'lmagan uyushmada guruh yaratish uchun immigrant o'smirlar haqidagi tarjimalarimni eslatdi.. Men bu ikki tomonlama tajriba almashish qachon, bir tomondan, jamiyat muhitida tarjima qilish imkoniyatidan qoniqish va, boshqasi uchun, yo'qolgan uyushma uchun motam, boshqa guruh a'zolari ham o'zlari yo'qotgan jamoalar haqida va qanday qilib o'rtoqlashdilar bizning sobiq jamoalarimiz ular hozir edi va biz yaratayotgan narsada bo'sh joy bor edi -.

O'sha to'rtta sessiya davomida biz gaplashdik, mashqlarni bajarishga harakat qildik, fikr bildiramiz… Yakuniy yopilish raundida o'rtoqlashganimdek, Guruhga men g'oyalarni olish uchun asosiy maqsad bilan kelgan edim, Fokuslashdan foydalanadigan jamoani yaratish uchun texnika va mashqlar. Shunga qaramay, Men juda boshqacha narsani olaman: a fokusli munosabat mavjudligini qo'llab-quvvatlaydi, bu guruhga va uning har bir a'zosiga turli xil his-tuyg'ularga e'tibor berish imkonini beradi, tanadan saqlanib qolgan aloqa.

Bular menda uzoq vaqt saqlanib qoladigan ba'zi o'rganishlardir (Aslini olib qaraganda, Men allaqachon tashrif buyurganman Focusing Initiatives International, Jamiyat sog'lig'iga e'tibor qaratishni yoyishga yordam beradigan tashkilot, va men obuna bo'ldim Jamiyat salomatligiga yo'naltirilgan muhokamalar ro'yxati, ushbu oqim haqida xabar beruvchi pochta ro'yxati, ingliz tilida), shuningdek, bizning styuardessalarga va guruhning har bir a'zosiga chuqur minnatdorchilik bildiramiz. Endi vaqt keldi “oldinga olib boring” Bularning barchasi diqqat markazida bo'lish nuqtai nazariga ega bo'lgan jamoalarni yaratish.

Meni o'qiganlaringizga jamiyatni qurish bo'yicha ko'plab chuqur tajribalar tilayman.

F. Xaver Romeo Bidma

Eslatma: Rasm guruh a'zolarining ruxsati bilan chop etilgan. Maxfiyligingizni hurmat qilgan holda hech qanday tegishli nomlar taklif etilmaydi, Qiziqishlar guruhini omma oldida taklif qilgan styuardessa-moderatorlardan tashqari.

Ushbu postni ingliz tilida o'qing.

Community Wellness Focusing Interest Group men uchun Kembrijdagi xalqaro fokuslash konferentsiyasining eng muhim voqealaridan biri bo'ldi. (Buyuk Britaniya) 20-27 iyul 2016. Bu orqali hamjamiyatni birgalikda yaratish tajribasi edi tinglash, tarjima, bizning oldingi jamoalarimiz va Fokusli munosabat.

Bir necha oylar o'tdi, va men Konferentsiyadagi tajribalarim haqida yozyapman (barcha xabarlar indekslangan bu postda ispan tilida), va bu Guruhni eslaganimda menga iliq va muloyim tuyg'u keladi. Har kuni ertalab Konferentsiya davomida barcha ishtirokchilar biriga qo'shilishdi 15 Qiziqish guruhlari. Bular ma'lum domenlarga e'tibor qaratish bo'yicha shaxsiy va professional istiqbollarni almashish uchun ochiq maydon bo'lishga mo'ljallangan guruhlar edi.. Ko'pgina nomlar meni vasvasaga soldi (hatto bor edi “Foizsiz qiziqish guruhi”!) va men tanlovimdan juda xursandman, Ko'pchilikka qatnashish uchun o'zimni ajrata olmaganimdan afsusdaman…

Xalqaro fokuslash konferentsiyasida Jamiyat sog'lig'iga yo'naltirilgan qiziqish guruhi, Kembrij (RU), Iyul 2016.

Community Wellness Focusing Group tomonidan mezbonlik qildi Nina Joy Lourens, Pat Omidian va Xaydrun Essler, barchamiz ishtirok etishimiz uchun xolding maydoni yaratgan va, ular oldinga siljishdi, “Kundalik hayotimizga va jamoat guruhlariga Fokuslash ko'nikmalari va munosabatini kiritish” - shu jumladan o'z guruhimiz. rahmat!

Birinchi element edi tinglash. Biz oltita turli mamlakatdan o'n olti ishtirokchi edik (Afg'oniston, Xitoy, Germaniya, Ispaniya, Buyuk Britaniya va AQSh), va hamma ham ingliz tilini yaxshi bilmas edi, shuning uchun hamjamiyatimizni qurishning birinchi qadami har bir kishi o'z fikrini bildirishi va aytilgan narsalarni tushunishini ta'minlash edi: bu biz uch xil ish tilidan foydalanishni tugatganimizni anglatardi (Ingliz, Xitoy va ispan). Nima yuk bo'lishi mumkin edi (tarjima qilish, masalan, xitoylik ishtirokchi ingliz tiliga nima dedi, va keyin ispan tiliga, va keyin ingliz tilida javob, va keyin xitoy va ispan tillariga tarjima qilish, va hokazo) qimmatli tuhfaga aylandi: bir-biringizni chuqur Fokuslash munosabatidan tinglash imkoniyati, so'zlar tarjima qilinishidan oldin ham. Shunday qilib, biz birga bo'lishning sekin usulini rivojlantirdik, hamma chet tillarida gapirayotgan odamlarni tinglayotgan makon va, qandaydir tarzda, ohirida, biz tarjima qilishdan oldin bir-birimizning tajribamizni tushuna boshlagan edik.

Men uchun juda ta'sirli bo'lgan ikkinchi tajriba tarjima o'zi. Men yigirma yildan ortiq vaqtdan beri turli sharoitlarda va turli tillardan tarjima qildim, va odatda professional sozlamalarda (masalan, Ispaniyada xorijiy Focusing trenerlarini tarjima qilish). Lekin men uchun Focusing suhbatini tarjima qilish har doim alohida harakat olib keladi, bu so'zlardagi so'zlarni ham, yashirin tajribani ham qanday tarjima qilish kerak.

Bu meni boshqa darajaga olib chiqdi: men tarjima qilayotganim haqiqat (Ingliz va ispan, ikkala yo'l) O'zini jamiyat kabi his qilgan guruhda men endi mavjud bo'lmagan uyushmada immigrant o'smirlarni guruh tuzish uchun qanday tarjima qilganimni eslatdi.. Jamoada tarjima qilish imkoniyatidan qoniqish va g‘oyib bo‘lgan assotsiatsiyadan qayg‘u bilan o‘rtoqlashganimda., boshqa a'zolar ham yo'qotgan jamoalar haqida va qanday qilib o'rtoqlashdilar bizning oldingi jamoalarimiz mavjud edi va biz yaratayotgan narsada bo'sh joy bor edi.

O'sha to'rtta sessiya davomida biz gaplashdik, mashqlarni sinab ko'rdi, izoh berdi, muhokama qilindi… Men oxirgi qatorda baham ko'rganimdek, Guruhga men g'oyalarni olishga asosiy maqsad qilib kelgan edim, Fokuslashdan foydalanadigan hamjamiyatni yaratish uchun texnika va mashqlar. Biroq, Men juda boshqacha narsani olib tashladim: a Fokusli munosabat mavjudligini kuchaytiradi, bu guruhga va uning har bir a'zosiga turli xil his-tuyg'ularga ega bo'lish imkonini beradi, tanada saqlanadigan aloqa.

Bular men uchun qoladigan ba'zi o'rganishlar (aslida men tashrif buyurganman Focusing Initiatives International, Jamiyat sog'lig'iga e'tibor qaratishni yoyishga yordam beradigan tashkilot, va men qo'shildim Jamiyat salomatligiga yo'naltirilgan muhokamalar ro'yxati), shuningdek, mezbonlarimizga va guruhning har bir a'zosiga chuqur minnatdorchilik bildiramiz. Endi bu barcha tajribalarni ushbu Fokuslangan munosabat bilan jamoalar yaratish uchun oldinga olib borish vaqti keldi.

Meni o'qiganlaringizga jamiyat qurish bo'yicha shunday chuqur tajribalar tilayman.

F. Xaver Romeo-Bidma

Eslatma: Rasm a'zolarning ruxsati bilan joylashtirilgan. Ularning shaxsiy daxlsizligi uchun shaxsiy ismlar berilmaydi, Qiziqish guruhini ommaviy ravishda taklif qilgan mezbonlardan tashqari.

Ushbu yozuvni ispan tilida o'qing.

Bora olmagan odamlarning murojaatlarini inobatga olgan holda ning I darajasi 1 va 2 Oktyabr 2016, na ning I darajasi 15 va 16 Oktyabr 2016, ushbu qo'ng'iroq o'quv yilining boshlanishi bilan Focusing bo'yicha treningni boshlash uchun yana bir sanani taklif qiladi.

The Fokuslashning I darajasi "Fokuslashni boshlash" Madridda u ishtirok etadiganlar uchun mo'ljallangan kashf eting tajribali fokuslash jarayoni qanday kechadi ichkaridan. Bir tomondan, bizga nazariy asos kerak, shuning uchun biz fokusning kelib chiqishini o'rganamiz, sizning asosiy tushunchalaringiz, jarayonning printsiplari va uning mumkin bo'lgan qo'llanilishi. Ikkinchidan, uni amaliy va tajribali qilish uchun, biz tanib olish uchun mashq qilamiz tajribali bizning sezgilar va ular bilan xushmuomalalik va xushmuomala munosabatda bo'lish, Shunday qilib, bizning chuqur aql -zakovatimiz bizga o'z donoligini ko'rsatadi. Bunga erishish uchun biz tanani jarayonga qanday tayyorlashni va ichki jarayonni ochish uchun mos ichki makonni tozalashni mashq qilamiz..

Diqqatni jamlash bo'yicha diplom olish uchun tegishli kurs, tomonidan tan olingan Ispaniya fokuslash instituti Nima 12 I darajali soat.

Sana: Shanba 29 Oktyabr 2016, dan 10:00 a 14:00 va 16:00 a 20:00 va yakshanba 30 Oktyabr 2016 dan 10:00 a 14:00.

Joy: Psixologiya bo'yicha maslahat
C/ Ferraz, 43, 1º Tashqi chap
28008 Madrid

Metro: Arguellar (chiziqlar 3, 4 va 6) besh daqiqalik piyoda.

Avtobuslar: 21 va 74 ikki daqiqalik piyoda. 1, 44, 133 va C2 besh daqiqalik piyoda.

Narx: 150 evro. Materiallar va men bilan birma-bir fokuslash sessiyasi (F. Xaver Romeo Bidma) oktyabr va dekabr oylari orasida 2016 (dars soatlaridan tashqari, Madriddan tashqarida yashovchilar uchun Skype orqali).

CHEGIRMALAR:

• Dan chegirma 25% o'z holatini isbotlaydigan odamlar uchun talaba, ishsizlik yoki pensiya.
• Dan chegirma 50% I darajani allaqachon tugatgan odamlar uchun (buni isbotlash kerak bo'ladi) va uni takrorlashni xohlayman. Bu ikkita chegirmani bir -biri bilan birlashtirish mumkin emas.
• Amalni bajarayotganda Fokuslashning II darajasi 19 va 20 noyabr 2016, chegirma olishning yana bir imkoniyati bor.

Qo'shimcha ma'lumot va ro'yxatdan o'tish uchun men bilan bevosita bog'laning telefon (+34) 657 680 165 tomonidan elektron pochta.

Hujjatni oktyabr va noyabr oylarida Madriddagi Focusingning I va II darajalari haqidagi barcha maʼlumotlarni yuklab oling 2016.

[Asl yozuv 18 Oktyabr 2016, 3 oktyabr holatiga ko'ra yangilangan 2016, treningning oxirgi sanasi].

Minnatdorchilik, hayrat va kamtarlik - bu his-tuyg'ular Gen Gendlin va Enn Weiser Kornell bilan diqqat markazida bo'lish bo'yicha oxirgi kursda qatnashganidan keyin boshqalar orasida ajralib turadi., Implicit falsafasi va umuman Gendlin ishlari.

Men ishtirok etish imkoniyatiga ega bo'lganim uchun juda minnatdorman “Gen va Enn bilan chekkadan suhbatlar” (“Gen va Enn bilan chekkadagi suhbatlar”) sentyabr va oktyabr oylarining oxirgi haftalarida 2016. Enn Vayzer Kornel bularni uzoq vaqtdan beri tashkil qilib kelmoqda “Gen va Enn bilan chekkadan suhbatlar” uning platformasi orqali yiliga bir necha marta, Fokuslangan resurslar, telefon orqali kurs formatida (yoki kompyuter orqali, lekin faqat ovoz bilan) Gen Gendlin va o'zi haqida, unda ishtirok etganlar biz xohlagan narsani so'rashlari mumkin edi: Gen Gendlin savollarimizga javob beradi, takliflarimiz uchun g'oyalar, va hatto Gendlinning o'zi ham diqqatni jamlash jarayonida bizga hamroh bo'lgan.

Minnatdorchilik, hayrat, kamtarlik… Men Gen Gendlinni audio va video yozuvlarda allaqachon eshitganman, va men buni juda ilhomlantiruvchi deb topdim. Ammo u bilan telefonda to'g'ridan-to'g'ri suhbatlashish - bu butunlay boshqacha.. Dastlabki uchta mashg'ulot davomida hech narsa so'rashga jur'at eta olmagan bo'lsam ham, uning boshqa odamlar bilan jonli muloqot qilishini tinglash juda o'ziga xos xususiyatga ega. Sizning mavjudligingiz, uning ochiqligi va ravshanligi meni hayajonlantiradi, va Gen o'z donoligini kichik marvaridlarda va birinchi navbatda uning diqqati bilan baham ko'radi.

Va men o'zimga eng yoqqan fikrlarni baham ko'rmoqchiman:

• ning tushunchasi “Kesib o'tish”, gen bo'yicha umumlashtirilgan: “[ning jarayoni] kesishish biror narsani aytish va uni yangi tizimdan ifodalash orqali uni yangicha tushunish imkonini beradi, "qanday" deyishadi (yoki bo'lishi mumkin) bu boshqasiga misol?'”. Biz har doim boshqa nuqtai nazardan nimanidir ifodalashimiz mumkin. Metaforalar bir narsani boshqa bir narsa bilan ifodalashdan iborat (“a hisoblanadi, qandaydir tarzda, B”).
• Fokuslashni qanday aniqlash haqida Gen va odam o'rtasidagi qiziqarli suhbat, va Gendlinning shartlarni aniq belgilashga e'tirozi “zarur va yetarli” biror narsa diqqat markazida ekanligini aytish. Ko'p paydo bo'lgan g'oyalardan biri “Diqqat bu "u" bilan bo'lishdir, hali hech qanday yengillik yuz bermagan bo'lsa ham”.
• Fokuslanish bizning ichki harakatlarimizni tinglash usuli sifatida: “Bizning ichimizda eshitishni xohlaydigan va hali eshitilmagan ko'p narsa bor.. Menda nima eshitilishini xohlaydi?”.
• Umidga to'la xabar: “Diqqatni jamlash oldindan jarayonga ishonchni talab qilmaydi”, Biz o'zimizdagi biror narsaga ishonmaganimizda ham Fokuslash jarayonini boshlashimiz mumkin degan ma'noda, va jarayon orqali biz unga ishonamiz.
• Ko'rib chiqiladigan narsalarni gen almashinuvi “narsalarda yaxshilikni saqlash va yomonni qoldirish tarafdori bo'lgan”, ya'ni u har bir jarayonning zavqli tomonlariga e'tibor qaratishni afzal ko'radi va harakat qilishni talab qilmaydi “tushunish” (boshidan) jarayon ularni hal qilgandan keyin og'riqli jihatlar: “U yerga kirishingiz shart emas”, dedi.
• “Fokuslash - bu texnika, lekin bu shunchaki texnika emas”.
• Fokuslash har doim ichki jarayondir, tashqi ob'ektlar bilan Fokuslashni amalga oshirganimizda ham (daraxtlar, manzara, rasmlar…): har doim tana hissi bor.
• shakllantirish “Keling, bir daqiqa vaqt o'tkazaylik bu“, so'zga ruxsat berish “bu” barcha ma'nolarni o'z ichiga oladi, aniq so'zlar yo'q, shunday qilib, so'zlar paydo bo'lganda, yangi va yangi bo'ling.
• Madaniyat inson tajribasini qanday shakllantirishi haqida gapirish, dedi gen: “Har bir inson har doim o'z madaniyatidan ustundir”.
• “Hissiy tuyg'u har doim tuyg'u, mantiq yoki yolg'iz aqldan ko'ra ishonchliroqdir.”.

Menda Gen bilan Focusing yordamida zo‘ravonlik uchun tayanch topishga qanday yondashishim haqida gaplashganimda alohida xotiram bor., Shunday qilib, biz buni aniqlay olamiz va oldini olamiz, chunki men odatda bolalarni himoya qilish bo'yicha mutaxassislarga o'z mashg'ulotlarimda dars beraman (Ijtimoiy ish, Psixologiya, Ta'lim…) va oilalarga. Sizning qiziqishingiz va sizning qo'llab-quvvatlashingiz va tadqiqotni davom ettirish uchun dalda olishingiz haqida eslatma.

Shuningdek, qiziqarli g'oyalar va tajribalarga boy boshqa ko'plab muloqotlar bo'ldi., Gen va Enn mavjudligi bilan. Men ularni issiq tutaman, va shaxsiy.

Shunday qilib, men minnatdorchilikni his qilaman, Bu soatlarni Gen Gendlinni jonli tinglash uchun o'tkazganim uchun hayrat va kamtarlik, uning issiqligi bilan, ochilishda, sizning qiziqishingiz, har bir ishtirokchi so'ramoqchi yoki baham ko'rmoqchi bo'lgan narsaga qiziqishingiz. haqiqiy dars. Ilhom. va bayram.

Bu erda men Jenga mavjud bo'lgani uchun va Ennga barcha darajalarda imkon yaratgani uchun o'z minnatdorchiligimni bildiraman..

Minnatdorchilik bilan, hayrat va kamtarlik,

F. Xaver Romeo

Ushbu postni ingliz tilida o'qish uchun shu yerni bosing.

Minnatdorchilik, qo'rquv va kamtarlik - bu his-tuyg'ular Gen Gendlin va Enn Vayzer Kornel bilan diqqatni jamlash bo'yicha so'nggi kursda qatnashgandan so'ng qolganlarning barchasida namoyon bo'ladi., Implicit falsafasi va Gendlin ishlari.

Men qo'shilish imkoniyatiga ega bo'lganim uchun juda minnatdorman “Gen va Enn bilan chekkadagi suhbatlar” sentyabr va oktyabr oylarining so'nggi haftalarida 2016. Enn Vayzer Kornel bularni tashkil qilgan “Gen va Enn bilan chekkadagi suhbatlar” uning platformasi orqali yiliga bir necha marta Fokuslangan resurslar Gen Gendlin va uning o'zi tomonidan telefon kursi sifatida ishtirokchilar o'zlari xohlagan narsani so'rashlari mumkin: Gen Gendlin uchun savollar, g'oyalar uchun so'rovlar va hatto Gendlinning o'zi tomonidan Fokuslash jarayoni orqali hamrohlik qilish.

Minnatdorchilik, hayrat, kamtarlik… Men Gen Gendlinning audio va video fayllarini allaqachon tinglagan edim, va men ularni juda ilhomlantiruvchi deb topdim. Ammo telefon orqali suhbatda u bilan bo'lish - bu butunlay boshqacha. Dastlabki uchta mashg'ulot davomida hech narsa so'rashga jur'at eta olmasam ham, uning boshqa odamlar bilan jonli muloqot qilishini tinglash o'ziga xos xususiyatga ega. Uning mavjudligi, uning ochiqligi, uning ravshanligi juda ta'sirli, va u o'z hikmatini o'z bilimi va diqqatining ba'zi marvaridlari bilan baham ko'radi.

Va men o'zimga eng yoqqan fikrlarni baham ko'rmoqchiman:

• ning tushunchasi kesib o'tish, Gen tomonidan umumlashtirilgan: “Kesish har qanday narsani aytish va uni yangi tizimda aytish orqali uni qandaydir yangicha tushunish imkonini beradi, "Bu qanday?" (yoki bo'lishi mumkin) bunga misol?'” Biz har doim biror narsani boshqa nuqtai nazardan ifodalash orqali aytishimiz mumkin. Metafora bir narsani boshqasining vazifasida aytish orqali mumkin: “A, ma'lum ma'noda, B.”
• Gen va ishtirokchi o'rtasida Fokuslashni qanday aniqlash haqida qiziqarli munozara, va biror narsaning diqqat markazida bo'lishi uchun zarur va etarlini belgilash haqidagi e'tirozi. Ko'p fikrlardan biri bu “Diqqat bu "bu" bilan qolishdir, hali hech qanday yengillik bo'lmasa ham.”
• Diqqatni ichki harakatlarimizni tinglash usuli sifatida: “Bizning ichimizda eshitishni xohlaydigan va hali eshitilmagan ko'p narsalar bor. Menda nima bor, u eshitilishini xohlaydi?”
• Umidning yorqin xabari: “Diqqatni jamlash ishonchni talab qilmaydi [jarayonda] oldindan,” Bu shuni anglatadiki, biz biror narsaga ishonmagan holda ham diqqatni jamlash jarayonini boshlashimiz mumkin, va jarayon orqali biz unga ishonamiz.
• O'zini o'zi deb hisoblagan genni baham ko'rish “yaxshi narsalarni saqlash va yomon narsalarni bir-biridan ajratish tarafdori bo'lgan,” ya'ni u har bir jarayonning yoqimli tomonlari bilan qolishni afzal ko'radi va turib olish va harakat qilish emas “tushunish” (boshida) og'riqli tomonlari, jarayon ularni hal qilgandan keyin: “U yerga borishingiz shart emas,” u aytdi.
• “Fokuslash - bu texnika, lekin nafaqat texnika.”
• Fokuslash har doim ichki jarayondir, Biz diqqatni tashqi ob'ektlarga qaratganimizda ham (daraxtlar, landshaftlar, rasmlar…): har doim tana hissi bor.
• Formulyatsiya “Bir daqiqa turaylik bu,” so'zga ruxsat berish “bu” barcha ma'nolarni o'z ichiga oladi, aniq so'zlarsiz, shuning uchun so'zlar kelganda, ular yangi va yangi bo'ladi.
• Madaniyat insonning tajribalarini qanday sozlashi mumkinligi haqida gapirish, - dedi Gen: “Har bir inson har doim o'z madaniyatidan ustundir.”
• “Hissiyot hissi har doim hissiyot yoki mantiq/sababdan ko'ra ishonchliroqdir.”

Fokuslash yordamida zo'ravonlikka dastak topishga yondashuvim haqida Gen bilan gaplashganimda alohida xotiram bor, shuning uchun biz hammamiz buni aniqlay olamiz va oldini olamiz, Men odatda bolalarni himoya qilish bo'yicha mutaxassislar uchun treninglarimda dars beraman (ijtimoiy ishchilar, psixologlar, o'qituvchilar, o'qituvchilar…) va oilalar, va uning qiziqishini his qilish va uning qo'llab-quvvatlashi va daldasini olish.

Ko'plab qiziqarli g'oyalar va tajribalarga ega bo'lgan boshqa ko'plab muloqotlar bo'ldi, Gen va Enn mavjudligi bilan. Men ularni ehtiyotkorlik bilan saqlayman, va xususiy.

Shunday qilib, men minnatdorchilikni his qilaman, Bu soatlarni Gen Gendlinni jonli tinglash uchun o'tkazganim uchun hayrat va kamtarlik, uning iliqligi bilan, uning ochiqligi, uning qiziqishi, har bir ishtirokchi so'rashi yoki baham ko'rishi kerak bo'lgan narsaga uning chuqur qiziqishi. Haqiqiy dars. Ilhom. Va bayram.

Men bu erdan Jenga mavjud bo'lgani uchun va Ennga barcha darajalarda imkon yaratgani uchun o'z minnatdorchiligimni bildiraman.

Minnatdorchilik bilan, qo'rquv va kamtarlik,

F. Xaver Romeo

Ushbu yozuvni ispan tilida o'qish uchun shu yerni bosing.