Explicar a ninguém o que a psicoterapia, e, especialmente, o que eu entendo como psicoterapia, É sempre um desafio. E quando este é adicionado queremos explicar isso para as crianças, ou adolescentes, Ele encontra-se mais difícil. Entretanto, psicoterapia é perfeitamente natural: para recuperar o equilíbrio perdido (e, assim, recuperar o controle de suas vidas).

Como seres humanos, somos basicamente pronto para crescer de forma saudável. Seria natural que todas as pessoas podem estar se movendo através das várias fases da infância, adolescência e passo idade adulta. Seria natural, em seguida, por um lado, a incorporar os elementos nutrientes psicologicamente (corpo, emocional, cognitivo, processual, atitudinal…) e, por outro lado tentando superar os elementos dolorosos e até mesmo prejudiciais com a nova aprendizagem (o tipo “Esta atitude de meu e não me servem” o “Eu não quero nunca lidar com uma pessoa que não me respeita”). Sin embargo, Às vezes as coisas dão errado (um pouco ou muito), e você precisa fazer alguma coisa para seguir em frente com a saúde. A psicoterapia é uma boa maneira de integrar e curar as experiências, recuperar o entusiasmo para a nossa vida.

vídeo “Garra rufa (Doutor peixe)”, Ele foi desenvolvido por um grupo de estudantes de animação Sheridan College sob o nome de congelados Mammoth Productions, entre outros Timothy Chan e Eunice Hwang, e nós pode servir como ponto de partida para começar a reflexão.

Este vídeo parece ser um bom exemplo para explicar vários pontos-chave que eu gostaria de deixar claro para crianças e adolescentes, e também os adultos que representam fazer uma psicoterapia:

1) O trabalho daqueles que atuam como terapeutas é recuperar o saudável e viva que está dentro de nós vemos. Todos nós temos algo valioso pelo simples fato de sua existência, embora às vezes tenham ocorrido situações muito prejudiciais, externas o internas.

2) Para recuperar o que temos vivo e saudável variedade de meios, Adequado quem temos antes (e na sua idade, seus gostos, seu estilo, que viveu…). Sempre ouvimos, muitas vezes pedimos, e às vezes nós propor atividades (como desenhar, ou realizar atividades específicas, ou tentar diferentes técnicas). Nosso objetivo é dar de volta para a pessoa que ele é saudável e vivo, mas mais limpo e mais forte para que possa mover sua vida.

3) Sabemos que o processo leva tempo. Se tomarmos semanas, meses, anos, vivendo com dolorosa, que também vai precisar de tempo para curar dedicação. É verdade que pode haver descobertas que mudam radicalmente a nossa experiência de cada vez, como aparece no vídeo, mas isso só acontece quando nós estamos investigando o nosso suficiente interior. E é preciso tempo para que a experiência é colocado no lugar globalmente em nossas vidas.

4) E sabemos que O processo envolve um esforço. É como a limpeza de uma ferida que se tornou infectado, Pode envolver dor momentânea, mas a melhoria é evidente no longo prazo. O esforço afeta as pessoas que estão em torno de quem vem para consulta. para as crianças, e adolescentes, o esforço afeta a família, e de minha visão da psicoterapia I intervir somente se houver um compromisso claro e forte da família (cuidadores especialmente primárias).

5) Como no vídeo, como terapeutas conhece bem a experiência, porque Temos vivido nossa própria psicoterapia com os nossos próprios desafios. Claro que temos formação específica, ampla e profunda, mas nós não consideramos pessoas excepcionais. Nós somos simplesmente pessoas que assistiram a nossa dor e aprendemos a olhar para a dor dos outros de forma construtiva e de novas perspectivas.

Espero que o vídeo vai servir para ter algumas ideias mais claras sobre psicoterapia, especialmente quando você explique as suas crianças, e adolescentes.

Javier