Verduidelik aan enigiemand wat die psigoterapie, en veral wat ek verstaan ​​as psigoterapie, dit is altyd 'n uitdaging. En as ons hierby voeg dat ons dit aan kinders wil verduidelik, meisies of adolessente, dit blyk dat dit moeiliker is. en tog, psigoterapie is iets heeltemal natuurlik: om die verlore balans te verhaal (en so die leisels van jou eie lewe terug te neem).

As mense is ons basies bereid om op 'n gesonde manier te groei. Die natuurlike ding sou wees dat ons almal deur die verskillende stadiums van kinderjare gaan, van adolessensie en volwassenheid stap vir stap. Dit sou natuurlik wees, wel, Aan die een kant, inkorporeer die voedingselemente op 'n sielkundige vlak. (korporaal, emosioneel, kognitiewe, prosedurele, houding…) en aan die ander kant die pynlike en selfs skadelike elemente te oorkom met nuwe leer (van die tipe “Hierdie gesindheid van my dien my nie meer nie” o “Ek wil nie te doen kry met iemand wat my nie respekteer nie”). Nietemin, soms loop dinge verkeerd ('n bietjie of baie), en dit is nodig om iets te doen om vorentoe te beweeg met gesondheid. Psigoterapie is 'n goeie manier om die ervarings wat geleef word te integreer en te genees, die illusie vir ons lewe te herstel.

Die video “Garra gesluit (Dokter Vis)”, is gemaak deur 'n groep animasiestudente van die Sheridan College onder die naam van Frozen Mammoth Productions, onder andere Timothy Chan y Eunice Hwang, en dit kan as vertrekpunt dien om die refleksie te begin.

Hierdie video lyk vir my na 'n goeie voorbeeld om verskeie fundamentele punte te verduidelik wat ek graag aan kinders en adolessente duidelik wil maak., en ook aan volwassenes wat dit oorweeg om a psigoterapie:

1) Die werk van ons wat as terapeute optree, bestaan ​​uit herstel die gesonde en lewendige Wat is binne wie ons het in konsultasie. Ons het almal iets waardevols deur die blote feit dat ons bestaan, alhoewel soms baie skadelike situasies voorgekom het, ekstern of intern.

2) Om te herstel wat gesond en lewendig is, het ons wye verskeidenheid media, geskik is vir wie ons voor het (en op sy ouderdom, hulle hou, sy styl, wat hy geleef het…). ons luister altyd, vra ons dikwels, en soms stel ons aktiwiteite voor (hoe om te teken, of spesifieke aktiwiteite uitvoer, of probeer verskillende tegnieke). Ons doel is om dit wat gesond en lewend is aan die persoon terug te gee, maar skoner en sterker sodat jy kan aangaan met jou lewe.

3) Ons weet dit die proses neem tyd. As ons weke vat, maande, jare, leef met iets wat seer is, ons sal ook 'n tyd van toewyding nodig hê om dit te genees. Dit is waar dat daar ontdekkings kan wees wat ons ervaring in 'n oomblik radikaal verander, soos dit in die video verskyn, maar dit gebeur eers wanneer ons ons binnekant genoeg ondersoek het. En dit neem ook tyd vir daardie ervaring om wêreldwyd in ons lewens gevestig te word..

4) En ons weet dit die proses verg inspanning. Dit is soos om 'n wond skoon te maak wat besmet geraak het, kan kortstondige pyn behels, maar die verbetering is duidelik op die lang termyn. Die poging raak die mense wat rondom die persoon is wat vir konsultasie kom. In die geval van kinders, meisies en adolessente, stres raak die gesin, en vanuit my visie van psigoterapie gryp ek net in as daar 'n duidelike en soliede toewyding aan die kant van die gesin is (veral primêre versorgers).

5) soos dit in die video gebeur, as terapeute ken ons die ervaring goed omdat ons het ons eie psigoterapie met ons eie uitdagings geleef. Natuurlik het ons spesifieke opleiding, wyd en diep, maar ons beskou onsself nie as uitsonderlike mense nie. Ons is bloot mense wat na ons pyn gekyk het en geleer het om konstruktief en vanuit nuwe perspektiewe na ander mense se pyn te kyk..

Ek hoop dat die video jou sal help om duideliker idees oor die psigoterapie, veral wanneer jy dit vir jou kinders wil verduidelik, meisies en adolessente.

Javier