ဘာမည်သူမဆိုရှင်းပြ psychotherapy, အထူးသဖြင့်ကိုယ့်အဖြစ်ကိုနားလည်သောအရာကို psychotherapy, ဒါဟာအမြဲစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်ပါသည်. ဒီကဆက်ပြောသည်သောအခါငါတို့သည်ကလေးများကရှင်းပြချင်တယ်, သို့မဟုတ်မြီးကောင်ပေါက်, ဒါဟာခက်ခဲတွေ့. ထိုအသေး, psychotherapy ဿုံသဘာဝ: ပျောက်ချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန် (ထို့ကြောင့်သူတို့ဘဝတွေရဲ့ထိန်းချုပ်မှုကိုပြန်လည်).

လူသားတွေကျနော်တို့အခြေခံအားဖြင့်ကျန်းမာကြီးထွားဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်သကဲ့သို့. ဒါဟာလူအားလုံးငယ်စဉ်ကလေးဘဝ၏အမျိုးမျိုးသောအဆင့်ဆင့်ကတဆင့်ပြောင်းရွှေ့ခံရအံ့သောငှါကသဘာဝပါလိမ့်မယ်, မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်လူကြီးခြေလှမ်း. ဒါဟာသဘာဝကပါလိမ့်မယ်, ထိုအခါ, တလက်အပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက်အာဟာရဒြပ်စင်ထည့်သွင်းရန် (ကိုယ်ခန္ဓာ, စိတ်ခံစားမှု, သိမြင်မှု, လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, attitudinal…) နှင့်အခြားသောလက်ပေါ်သစ်ကိုသင်ယူမှုနှင့်အတူနာကျင်နှင့်ပင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်ဒြပ်စင်ကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစားနေ (အမျိုးအစား “ဤသည်သတ္တုတွင်း၏သဘောထားနှင့်ငါ့အားဝတ်ပြုပါဘူး” အဆိုပါ “အစဉ်အမြဲငါငါ့ကိုလေးစားမထားဘူးသူတစ်ဦးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းချင်ကြပါဘူး”). သို့သော်, တခါတရံအမှုအရာကမှားသွားပါ (အနည်းငယ်သို့မဟုတ်တွေအများကြီး), သငျတို့သကျန်းမာရေးနှင့်အတူရှေ့ဆက်ဖို့တစ်ခုခုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်. Psychotherapy အတွေ့အကြုံများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမယ့်ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, ငါတို့အသက်အဘို့အပြန်စိတ်အားထက်သန်မှု.

ဗီဒီယိုက “Garra rufa (ဆရာဝန်ငါး)”, ဒါဟာကာတွန်း၏ကျောင်းသားအုပ်စုတစုကတီထွင်ခဲ့သည် Sheridan ကောလိပ် Frozen ကြီးမားသော Productions ၏နာမတော်အောက်မှာ, အချင်းချင်း Alia တိမောသေချန်း နှင့် ဥနိ Hwang, ကျနော်တို့ရောင်ပြန်ဟပ်မှုစတင် Starting Point သို့အဖြစ်ထမ်းဆောင်နိုင်.

ဤဗီဒီယိုအားကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်မှရှင်းရှင်းလင်းလင်းလုပ်ဖို့ကျွန်မကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းအတော်ကြာအဓိကအချက်တွေကိုရှင်းပြဖို့စံနမူနာကောငျးပုံရသည်, နှင့်လည်းလုပ်ရှိုးတဲ့သူလူကြီးများ psychotherapy:

1) ကုသအဖွစျဆောငျရှကျသူမြား၏အလုပျဖြစ်ပါသည် ကျန်းမာခြင်းနှင့်အသကျရှငျ recover အဘယ်သူသည်ငါတို့မြင်အထဲမှာင်. ငါတို့ရှိသမျှသည်ယင်း၏တည်ရှိမှု၏မျှသာတကယ်တော့အားဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောအရာတစ်ခုခုများ, တခါတရံအလွန်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်ခဲ့ကြပေမယ့်, ပြင်ပပြည်တွင်းရေး.

2) ကျွန်တော်တို့ဟာကျန်းမာအသက်ရှင်လျှက်ရှိအဘယ်အရာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုး, ကျနော်တို့မတိုင်မီရှိတော်မူသောသင့်လျော်သည့် (နှင့်သူ၏အသက်အရွယ်မှာ, သင့်ရဲ့အရသာ, မိမိအစတိုင်လ်, အဘယ်အရာကိုနေထိုင်ခဲ့ထားပါတယ်…). အမြဲကျနော်တို့စကားကိုနားထောငျ, မကြာခဏကျွန်တော်ကိုမေး, တခါတရံကျနော်တို့လှုပ်ရှားမှုများအဆိုပြု (ဘယ်လိုဆွဲရန်, သို့မဟုတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်, သို့မဟုတ်ကြိုးစားနေကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်). ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်သူကျန်းကျန်းမာမာနဲ့အသကျရှငျသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှနောက်ကျောပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်, သင်သည်သင်၏အသက်တာကိုရွှေ့နိုင်အောင်ပေမယ့်သန့်စင်ခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်း.

3) ကျွန်တော်သင်သိရ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်အချိန်ကြာ. ကျွန်တော်ရက်သတ္တပတ်ယူလိုလျှင်, လများ, အသက်အနှစ်, နာကျင်နှင့်အတူနေထိုင်နေ, ငါတို့သည်လည်းအပျနှံအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်အချိန်လိုအပ်မည်. ကျွန်တော်တို့ဟာအခြေခံကျကျတစ်ကြိမ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲပစ်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိရှိစေခြင်းငှါစစ်မှန်တဲ့ဒါဟာဖြစ်ပါသည်, ကဗီဒီယိုမှာပေါ်လာတဲ့အတိုင်း, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အလုံအလောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွင်းစုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့ကြရသောအခါမှသာဖြစ်ပျက်ကြောင်း. အတွေ့အကြုံကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်တကမ္ဘာလုံးရာအရပျ၌ထားသည်နှင့်ကအချိန်ယူ.

4) ငါတို့သည်သင်တို့သိရ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုကြိုးပမ်းပါဝငျသညျ. ဒါဟာကူးစက်ဖြစ်လာသည်တစ်ဦးဒဏ်ရာသန့်ရှင်းရေးနှင့်တူရဲ့, ဒါဟာတဒင်္ဂနာကျင်မှုပါဝင်နိုင်, ဒါပေမယ့်တိုးတက်မှုအတွက်ရေရှည်တွင်ထင်ရှား၏. အဆိုပါကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတိုင်ပင်ဘို့လာသူကိုလှည့်ပတ်နေသောလူမျိုးအပေါ်သက်ရောက်မှု. သားသမီးတို့အဘို့, နှင့်မြီးကောင်ပေါက်, ကြိုးစားအားထုတ်မှုမိသားစုအပေါ်သက်ရောက်မှု, မိသားစုထံမှတစ်ဦးရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်ခိုင်ခံ့သောကတိကဝတ်ရှိလြှငျနှင့် psychotherapy ငါ၏ရူပါရုံမှငါသာကြားဝင် (အထူးသဖြင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်သူများ).

5) ဗီဒီယိုထဲမှာရှိသကဲ့သို့, ကုသနေသောကြောင့်ကောင်းစွာအတွေ့အကြုံကိုသိရအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် psychotherapy နေထိုင်ခဲ့ကြပါပြီ. သင်တန်း၏ကျွန်တော်တို့ဟာတိကျတဲ့လေ့ကျင့်ရေးများ, ကျယ်ပြန့်နက်ရှိုင်း, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ခြွင်းချက်ကလူကိုစဉ်းစားကြဘူး. ကျနော်တို့ရိုးရှင်းစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့နာကျင်မှုစောင့်ကြည့်ခဲ့ကြပြီးကျနော်တို့အပြုသဘောနဲ့နှင့်အသစ်အမြင်များကနေတခြားသူတွေရဲ့နာကျင်မှုမှာကြည့်ဖို့သင်ယူကြသူလူဖြစ်ကြ၏.

ငါကဗီဒီယိုနဲ့ပတ်သက်ပြီးတချို့ရှင်းလင်းအတွေးအခေါ်များရှိသည်ဖို့သငျသညျအစေခံပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ် psychotherapy, သင်သင်၏သားသမီးရှင်းပြကျေးဇူးပြုပြီးအထူးသဖြင့်လာသောအခါ, နှင့်မြီးကောင်ပေါက်.

က Javier