Usum panas ieu kuring kedah megatkeun sambungan, jeung kuring meunang eta. dina tingkat mental, tapi ogé sacara éléktronik. Sarta eta geus sakitu legana berkat bacaan Minimalisme Digital, ti Cal Newport, hiji pangarang anu garis pamikiran kuring admire, Kuring nyobian nempatkeun kana prakték sarta kuring nyarankeun.

ngaliwatan buku ieu, nu boga subjudul sugestif “Dina mertahankeun miara di dunya ribut”, Kuring geus ngawangun jenis hubungan Abdi hoyong gaduh sareng média sosial: ngagunakeun éta sadar, ngamangpaatkeun kamungkinan sambungan sareng kontak sareng jalma sanés sareng organisasi anu pikaresepeun, tapi tanpa kaleungitan kadali waktos abdi, tina perawatan kuring atanapi karaharjaan émosional kuring. Ditulis dina prosa anu ngagabungkeun éksposisi panalungtikan anu ketat sareng anekdot ngahibur anu ngajantenkeun poin-poin penting..

Sareng anu pangsaéna nyaéta éta sanés ngantunkeun sadaya jaringan sosial, tapi pikeun ngawatesan pamakéan na ka tingkat nyukupan pikeun uteuk urang. Buku dimimitian ku proposal 30 poé tanpa jaringan sosial lajeng laun ngenalkeun aranjeunna, dina cara anu luyu pikeun kapentingan urang. Kuring geus kabeh Agustus tanpa muka rekening abdi Twitter jeung LinkedIn jeung, Sanajan éta hésé mimitina, Kuring geus anjog renewed ka Séptémber. Ayeuna kuring muka aranjeunna dua atanapi tilu kali saminggu, kalawan niat, ningali jejer nu bener metot kuring, sarta kuring geus kapanggih sababaraha inisiatif metot tanpa nalangsara ti seratan tense tina “jejer trending”.

Sareng anu pangsaéna nyaéta Cal Newport henteu cicing “ngeureunkeun pamakéan pantes jaringan sosial”, tapi ogé maju opat pedoman pikeun ngamangpaatkeun waktos anu dibébaskeun pikeun urang:

• Candak kasempetan pikeun nyalira, dina waktos sambungan internal.
• ninggalkeun “resep” salaku wangun hubungan jeung ngaganti eta ku paguneman langsung (sacara pribadi, ku telepon atawa video call), dina interaksi nyata leuwih diadaptasi kana kapasitas emosi urang.
• Ngokolakeun luang sehat, nu masihan urang énergi tinimbang nyokot eta jauh.
• Mayar perhatian sadar kana perhatian urang, nu kawates. Tinimbang ngabuang-buang kana kagiatan anu teu mawa urang seueur, Konsentrasikeun kana naon anu ngajantenkeun urang tumbuh sareng silih jaga.

Janten upami anjeun ningali yén kuring nganggo jaringan sosial kirang, anjeun bakal terang yén kuring ngurus perhatian kuring. Sareng upami anjeun hoyong urang ngabahas hiji hal, Langkung saé ku telepon atanapi sacara pribadi tibatan ku jaringan sosial, sigana aranjeunna?

Awal anu saé pikeun taun sakola,

F. Javier Romeo