Ete sa a mwen te bezwen dekonekte, epi mwen te resevwa li. A nivo mantal, men tou elektwonikman. Epi li te lajman gras a lekti Digital Minimalism, a Cal Newport, yon otè ki gen liy nan panse mwen admire, Mwen eseye mete an pratik e mwen rekòmande.

atravè liv sa a, ki gen sous-titre sijesyon an “Nan defans swen nan yon mond ki fè bwi”, Mwen te fòme kalite relasyon mwen vle genyen ak rezo sosyal yo: sèvi ak yo konsyan, pran avantaj de posiblite koneksyon ak kontak ak lòt moun ak òganizasyon enteresan, men san pèdi kontwòl tan mwen, nan swen mwen oswa byennèt emosyonèl mwen. Li ekri nan pwoz ki konbine ekspozisyon rechèch solid ak anekdot amizan ki fè pwen kle yo konkrè..

Ak pi bon bagay la se ke li pa sou kite tout rezo sosyal yo, men limite itilizasyon li nan nivo adekwa pou sèvo nou an. Liv la kòmanse ak yon pwopozisyon 30 jou san rezo sosyal ak Lè sa a, piti piti prezante yo, nan yon fason ki apwopriye ak enterè nou. Mwen te pase tout mwa Out san ouvè kont mwen Twitter ak LinkedIn ak, Malgre ke li te difisil nan premye, Mwen te rive renouvle nan mwa septanm nan. Koulye a, mwen louvri yo de oswa twa fwa yon semèn, ak entansyon, wè sijè ki vrèman enterese m, epi mwen te deja dekouvri plizyè inisyativ enteresan san yo pa soufri nan mesaj yo tansyon nan la “sijè tandans”.

Ak pi bon bagay la se ke Cal Newport pa rete nan “sispann itilizasyon ki pa apwopriye nan rezo sosyal yo”, men li avanse tou kat direktiv pou pwofite tan ki libere pou nou:

• Pran opòtinite pou w rete poukont ou, nan tan koneksyon entèn yo.
• kite la “renmen” kòm yon fòm relasyon ak ranplase yo ak konvèsasyon dirèk (an pèson, pa telefòn oswa apèl videyo), nan entèraksyon reyèl plis adapte ak kapasite emosyonèl nou yo.
• Kiltive lwazi an sante, ki ban nou enèji olye pou yo retire li.
• Peye atansyon konsyan nan atansyon nou, ki limite. Olye gaspiye l nan aktivite ki pa pote anpil bagay pou nou, konsantre li sou sa ki fè nou grandi epi pran swen youn ak lòt.

Donk si ou wè ke mwen itilize rezo sosyal yo mwens, w ap konnen m ap pran swen atansyon m. Men, si ou vle nou diskite sou yon bagay, Pito pa telefòn oswa an pèsòn pase pa rezo sosyal yo, ou sanble?

Bon kòmansman ane lekòl la,

F. Javier Romeo