ജെൻഡ്ലിൻ, യൂജിൻ ടി. ഫോക്കസിംഗ്. ബോഡി ഫോക്കസ് പ്രക്രിയയും സാങ്കേതികതയും. ബിൽബാവോ, മെസഞ്ചർ പതിപ്പുകൾ, 2008 (8സ്പാനിഷ് ഭാഷയിൽ എഡിഷൻ). പ്രസാധകന്റെ വെബ്സൈറ്റിൽ കാണുക.

യൂജിൻ ടി എഴുതിയ റഫറൻസ് മാനുവൽ ഇതാണ്. യുടെ വ്യാപനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന സൃഷ്ടിയായി ജെൻഡ്ലിൻ ഫോക്കസിംഗ്. ആദ്യം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് 1978 പലതവണ വീണ്ടും പുറപ്പെടുവിക്കുകയും ചെയ്തു, ഇപ്പോഴും സാധുവാണ്, പ്രായോഗിക വ്യായാമങ്ങൾക്കുള്ള സൈദ്ധാന്തിക വിശദീകരണങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും. വായന തന്നെ ഉണർത്തുന്നതും ചില ആളുകൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയ അനുഭവിക്കാൻ പര്യാപ്തവുമാണെങ്കിലും ഫോക്കസിംഗ്, ഒരു പ്രായോഗിക വർക്ക്ഷോപ്പ് ഇതിനകം നടത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ ഉചിതമാണ്. അവന്റെ മൂർത്തമായ ഉദാഹരണങ്ങളിലൂടെയും വിലയേറിയ പ്രതിഫലനങ്ങളിലൂടെയും, ഇത് സ്ഥിരമായ ഒരു റഫറൻസ് കൃതിയാണ്., ഓരോ വായനയിലും നമുക്ക് പുതിയ എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നു.

ഫോക്കസിംഗിനെ സമീപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു പുസ്തകമാണിത്, തീർച്ചയായും ഈ അച്ചടക്കത്തിൽ പരിശീലനം നേടുന്നവർക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു വിഭവം.

ഞാൻ അത് എന്റെ പോലെ ആസ്വദിക്കാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.