Marshall B. Rosenberg, Diam duab los ntawm Center for Nonviolent Communication.

Marshall B. Rosenberg, tus tsim ntawm lub Kev sib txuas lus tsis nruj, dhau los lawm 7 Lub ob hlis ntuj 2015, raws li kuv tau hais nyob rau hauv no ncej.

Tag nrho cov zej zog ntawm Cov Kws Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij tau txav mus thiab tib lub sijhawm tau txais txiaj ntsig mus ua ntej nrog txoj haujlwm uas tau thov., tsim ib hom kev sib raug zoo thiab tus cwj pwm uas txhim kho lub neej ntawm txhua tus neeg, Tsis muaj kev zam.

Tus Center for Nonviolent Communication (International Center for Nonviolent Communication) tau koom ib khoom plig rau lub cim xeeb ntawm Marshall Rosenberg thiab los ntawm koj txoj haujlwm tom ntej domingo 29 Lub peb hlis ntuj 2015. Txhawm rau pab txhawb kev koom tes thoob ntiaj teb, nws yuav tshaj tawm hauv online. hauv qhov txuas no.

Nco ntsoov: lub tribute yuav ua rau lub 16:00 lub sijhawm hauv zos, lawv yuav yog dab tsi las 00:00 ntawm tus 30 Lub peb hlis ntuj 2015 (hmo ntuj ntawm hnub Sunday mus rau hnub Monday) Lub sijhawm Spanish Peninsular, las 23:00 Hnub Sunday 29 Lub peb hlis ntuj 2015 Lub sijhawm Canary Islands.

Kuv caw koj los koom nrog qhov deb ntawm qhov nco txog Marshall thiab nws lub neej.

Javier

[Thawj qhov nkag los 25 Lub peb hlis ntuj 2015, hloov tshiab rau 30 Lub peb hlis ntuj 2015, Hnub kawg ntawm qhov kev tshwm sim hauv Spain.]

Hloov tshiab

Thaum kawg, ntau tus neeg tau tuaj yeem ua raws li qhov kev ncua deb ntawm cov khoom plig rau lub cim xeeb ntawm Marshall Rosenberg. Ua haujlwm nyob rau hauv lawv cov kev lig kev cai, Cov neeg tseem ceeb hauv koj lub neej tau hais, uas tau qhia lawv cov kev paub Marshall. Kuv tau pom tshwj xeeb tshaj yog txav cov lus ntawm nws cov tub Rick thiab Brett, Kuv nyiam paub cov ntsiab lus ntxiv ntawm nws lub neej nyob rau hauv thawj qhov profile nyeem los ntawm rabbi uas ua haujlwm, thiab kuv nyiam paub txog cov kev paub ntawm ntau tus kws qhia uas tau tuav txoj haujlwm hauv lub Center for Nonviolent Communication (International Center for Nonviolent Communication), suav nrog Robert Gonzales (yav tas los tus thawj tswj hwm, thiab tus uas kuv tau paub tus kheej ua tus kws qhia) thiab Dominic Barter (tus thawj tswj hwm tam sim no thiab tus tsim ntawm Kev Txhim Kho Cov Vaj Huam Sib Luag. Txawm tias lig teev tsaus ntuj ntawm no hauv Madrid, Qhov kev paub dhau los ua rau kuv muaj txiaj ntsig zoo thiab nws tau ua ib txoj hauv kev hwm Marshall lub cim xeeb nrog cov neeg uas paub nws tob..

Nrog kev ris txiaj thiab kev qhuas.

Javier

Cov no yog hnub tsiv heev ntawm peb cov neeg paub thiab xyaum ua Kev sib txuas lus tsis nruj. Marshall B. Rosenberg, tus tsim ntawm kev sib txuas lus nonviolent, yav tag los lawm 7 Lub ob hlis ntuj 2015 thaum muaj hnub nyoog 80 xyoo (peb ua kev zoo siab rau nws hnub yug ob peb lub hlis dhau los nyob rau hauv no ncej), thiab peb cov uas paub nws thiab peb cov uas tau kawm nws tus qauv feem ntau yog ua tej yam uas nws qhia peb: ua kev zoo siab rau cov xwm txheej uas tau ntsib peb cov kev xav tau thiab cia peb tus kheej tu siab rau cov xwm txheej uas tau ua rau peb cov kev xav tau tsis ua tiav.

Kuv muaj kev txaus siab ntawm kev cob qhia nrog nws thaum cuaj hnub ntawm International Intensive Training (International Intensive Training, IIT) los ntawm Switzerland thaum Lub Xya Hli thiab Lub Yim Hli 2008. Daim duab kuv muaj nrog Marshall thiab nws tus poj niam Valentina yog los ntawm qhov tsim., nrog cov cim ntxiv ntawm qhov muaj ob tus tub tsis paub thiab ib tug ntxhais hauv keeb kwm yav dhau, uas txuas nrog kev txhawb nqa uas Marshall tau muab rau kuv hauv kuv txoj haujlwm nrog menyuam yaus, ntxhais thiab cov ntxhais (nyeem cov ntsiab lus ntxiv nyob rau hauv thawj nkag).

Thaum lub sij hawm no, nyob rau hauv uas kuv tau nyeem cov lus sib txawv thiab kev ua koob tsheej uas tau tshwm sim nyob rau hauv lub zej zog Nonviolent Communication, Kuv kuj tau siv sijhawm los nyeem cov ntawv sau tseg ntawm qhov kuv tau ntsib cov hnub ntawd nrog nws (thiab nyob rau hauv lub tuam txhab ntawm lwm tus kws qhia thiab tus so ntawm cov neeg koom). Thiab tom qab ntawd nws yuav yog lub sijhawm los nyeem tag nrho nws cov haujlwm, raws li ib txoj hauv kev tshiab thiab hwm lawv txoj haujlwm.

Marshall Rosenberg tau ua haujlwm los tsim kom muaj tib neeg lub ntiaj teb, nrhiav pom cov yam ntawm lub neej thiab kev loj hlob txawm nyob rau hauv feem ntau incomprehensible ua. Nws kab lus hauv paus yog “Kev nruj kev tsiv yog ib tug tragic qhia ntawm unmeted xav tau kev pab”, thiab nws txoj kev, kev sib txuas lus tsis muaj kev phem, ib txoj hauv kev kom muaj peev xwm mloog thiab hloov kho cov lus hais kom txog thaum pom cov kev daws teeb meem uas txhua tog yeej.

Kuv pom Marshall qhov tseem ceeb ntawm kev hloov pauv hauv zej zog tshwj xeeb tshaj yog txhawb nqa., nws tsis xav kom Nonviolent Communication los pab kom tib neeg nyob twj ywm nrog lawv lub neej. Txoj haujlwm pib hauv txhua tus neeg, tab sis koj nyob tsis tau, Nws yog ib qho tsim nyog uas nws ncav cuag cov qauv sib txawv (nyiaj txiag, kev sib raug zoo, txoj cai, kev kawm…) thiab hloov lawv los ntawm humanizing lawv. Raws li nws tus kheej tau hais rau peb hauv Switzerland: “Peb qhov kev nqis tes ua zoo ib yam li tus neeg uas pom tus menyuam poob ntawm qhov dej tsaws tsag thiab cawm nws, thiab pom lwm tus thiab cawm nws, thiab pom lwm tus thiab cawm nws… Qee lub sij hawm nws yuav yooj yim rau tus neeg ntawd xav tsis thoob tias leej twg pov cov menyuam yaus thiab nce dej tsaws tsag kom zam dhau”.

Ntxiv nrog rau nws cov ntawv sau (ntau tshaj li kaum phau ntawv, ntawm lawv Kev sib txuas lus tsis nruj. ib hom lus ntawm lub neej) thiab cov yeeb yaj kiab thiab kaw ntawm nws qhov kev cob qhia thiab nws cov nkauj, Marshall teeb tsa lub Center for Nonviolent Communication (Center for NonViolent Communication), nrog rau keeb kwm ntawm kev ua haujlwm ntau xyoo, thiab qhov ntawd tau ua haujlwm tsis muaj nws rau ob peb xyoos dhau los. Nws tseem tso ntau pua tus kws qhia ntawv pov thawj kom nws cov qauv txuas ntxiv mus nrog kev ncaj ncees thiab kaum tawm txhiab tus kws kho mob uas sim ua kom pom qee qhov teeb meem ntawm peb cov teeb meem niaj hnub.. Nws yog ib yam ua kev zoo siab.

Tib lub sijhawm, nws txoj kev tuag tawm hauv qhov khoob. Paub tias nws tau tuag hauv nws lub tsev nrog nws tus poj niam Valentina thiab lawv cov menyuam yog kev nplij siab me.. Peb paub tias peb yuav tsis pom nws sawv cev rau cov xwm txheej tsis sib haum xeeb ntxiv lawm, tias peb yuav tsis hnov ​​ib zaj nkauj tshiab, tias nws yuav tsis sau phau ntawv tshiab. Thiab ua ntej ntawd, nws tsuas yog yuav tsum lees txais nrog kev khuv leej qhov mob thiab kev tu siab uas tshwm sim.

Tsuas yog los ntawm kev sib koom ua tiav qhov kev paub dhau los tuaj yeem peb mus tom ntej tag nrho, integrating dab tsi tau txais los ntawm Marshall thiab saib, ib pliag mus ib pliag, yuav ua li cas hloov kho nws nyob rau hauv ib txoj kev enriching rau txhua leej txhua tus.

Hauv kev ua koob tsheej thiab kev quaj ntsuag,

Javier

Kawg 6 Lub kaum hli ntuj Marshall Rosenberg, tus creator ntawm lub Kev sib txuas lus tsis nruj, tau muaj yim caum xyoo thiab peb cov uas tau ntsib cov txiaj ntsig ntawm nws txoj haujlwm tau ua kev zoo siab.

Marshall B. Rosenberg yug rau 6 Lub kaum hli ntuj 1934 hauv Guangzhou, Ohio (U.S), thiab tsev neeg tsiv mus nyob rau hauv 1943 thiab Detroit, Michigan, tsis ntev ua ntej haiv neeg riots xyoo ntawd. Marshall qhia txog qhov kev ua phem ntawm kev ua phem rau nws li cas. Nws kuj raug kev kub ntxhov hauv tsev kawm ntawv, los ntawm nws lub npe hu ua Jewish. raws li nws tus kheej qhia, pom tias muaj cov neeg tuaj yeem txaus siab rau kev mob. Thiab tib lub sijhawm, nws muaj peev xwm pom tau tias lwm tus neeg muaj peev xwm txav tau li cas nrog kev khuv leej nyob rau hauv cov xwm txheej nyuaj heev (nws pog, leej twg thaum lub sij hawm muaj kev kub ntxhov tau pub cov neeg ntawm txoj kev; los nws txiv ntxawm, leej twg muaj peev xwm pub thiab kho tus pog laus uas twb laus lawm).

Tom qab ntawd nws kawm txog kev puas siab puas ntsws thiab tau txais Ph.D. los ntawm Carl Rogers hauv 1961, meej tsim nyog raws li ib tug kws kho mob puas siab puas ntsws nyob rau hauv 1966. Txawm li cas los xij, txoj kev kho mob puas siab puas ntsws tsis txaus siab rau nws, nrog rau qhov tseem ceeb ntawm daim ntawv lo thiab kev kuaj mob. Nws txuas ntxiv kev tshawb fawb thiab kev cob qhia (kuj tau kawm hauv Focusing, thiab qhov tseeb pom zoo nws hauv nws qhov kev cob qhia siab heev), thiab thaum kawg tsim cov txheej txheem ntawm Kev sib txuas lus tsis nruj raws li peb paub tam sim no.

Txij li thaum lub eighties nws tau ua hauj lwm thoob ntiaj teb ob qho tib si rau kev kho kom haum xeeb hauv kev tsis sib haum xeeb loj thiab rau kev txhim kho cov kev txawj daws teeb meem me me hauv peb lub neej niaj hnub., kev tsis sib haum xeeb nrog lwm tus neeg thiab kev tsis sib haum xeeb sab hauv. Nws so haujlwm ob peb xyoos dhau los, tom qab tau nqa tawm ntau pua formations nyob rau hauv lub ntiaj teb no thiab nrhiav tau lub International Center for Nonviolent Communication (Center for NonViolent Communication) kom nthuav tawm txoj kev hloov pauv no. Koj tuaj yeem nyeem ntxiv txog nws lub neej thiab qhov twg nws tau ua haujlwm ntawm Lub vev xaib ntawm International Center for Nonviolent Communication (Center for NonViolent Communication).

Kuv muaj kev txaus siab ntawm kev cob qhia nrog nws, nrog nws tus poj niam Valentina thiab nrog rau lwm tus tsim hauv International Intensive Formation (International Intensive Training) cuaj hnub hauv Switzerland thaum Lub Yim Hli 2008, thiab kuv muaj peev xwm tau txais nws qhov sov so thiab nws txhawb kuv li cas kom sim ua kom dhau kuv txoj kev nkag siab ntawm Kev Sib Txuas Lus Tsis Zoo rau cov menyuam yaus thiab cov neeg uas muaj kev sib cuag nrog lawv.. Ntau yam ntawm kuv txoj hauj lwm txij thaum ntawd los tau tshwm sim los ntawm qhov kuv tau kawm los ntawm nws., ob leeg tsim ib Ntau Qhov Kev Txuas Ntxiv nyob rau hauv lub neej ntawm txhua tus neeg (suav nrog kuv), raws li nyob rau hauv lub neej ntawm cov me nyuam, cov ntxhais thiab cov tub ntxhais hluas uas kuv tau ntsib, thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj (tshwj xeeb los ntawm Me Nyuam Sab Laj Sab Sij Huam, hauv kab Kev sib txuas lus ntawm tus kheej). Hauv qhov kev cob qhia ntawd peb tau tham txog Daim Ntawv Pov Thawj, thiab txawm hais tias thaum kawg nws yog txoj hauv kev uas kuv tsis tau ua raws, Kuv xav tias yog ib feem ntawm Kev Sib Txuas Lus Tsis Ncaj Ncees thiab kuv txuas ntxiv koom tes nrog cov Koom haum rau kev sib txuas lus tsis nruj nyob rau hauv Spain thiab nrog rau lwm yam internship thiab kawm pab pawg.

Nyob rau lub sijhawm ntawd peb tau muab daim duab no, coincidences ntawm destiny, Marshall piav qhia peb, Valentina thiab kuv nrog ob tug tub thiab ib tug ntxhais tsis paub, raws li kev ua cim nyob rau hauv ib txoj kev tshwj xeeb kev ua hauj lwm nrog cov me nyuam uas kuv ua nrog kev tshoov siab ntawm Marshall thiab Nonviolent Communication.

Ntawm no kuv xa kuv ua tsaug thiab kuv tribute. ¡Gracias, Marshall!

Nrog kev ris txiaj kuv xa kuv kev ua koob tsheej nco txog. Ua tsaug, Marshall!

Javier

Thaum pib ntawm lub xyoo yog lub sijhawm ntawm kev xav zoo, ntawm tej yaam num tshiab thiab tshiab illusions. Tag nrho cov pib no yuav xav tau cov kauj ruam, Tej zaum cov kauj ruam me me thaum xub thawj. Daim vis dis aus no khaws lub tswv yim ntawm kev hloov lub ntiaj teb kev taw qhia los ntawm kev taw qhia.

Muaj sij hawm rau kev txav loj, rau radical transformation, rau lub pob loj.

Thiab kuj tseem muaj sij hawm rau kev hloov me me, kom nthuav dav kev hloov kho, rau “ua ib yam tab sis nyob rau hauv ib txoj kev sib txawv”.

Zaj dab neeg ntawm daim vis dis aus no yog lub koom haum Czech Txoj Kev Hla Olomouc rearrange ib series ntawm kev tshaj tawm Liberty Mutual, ib lub tuam txhab tuav pov hwm uas tau ua ntau txoj kev tshaj tawm tshaj tawm ntau xyoo los txhawb nqa pej xeem lub luag haujlwm. Hauv qhov kev hloov pauv no cov ntsiab lus me me uas peb tuaj yeem ua txhua hnub kom lub ntiaj teb zoo dua me ntsis tau sau, tsis hais txog txoj haujlwm ideological los yog yam twg. Thiab paub tias tej zaum peb yuav tsis tau txais los ntawm cov neeg peb pab (Txawm hais tias kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb rau kev sib raug zoo), zoo li hauv video, tab sis peb qhov kev txiav txim tuaj yeem txhawb nqa lwm tus, thiab tej zaum peb yuav tsis paub nws cov txiv.

Kuv thov koj thiab zoo siab 2014, nrog kev paub thiab kev koom tes tseem ceeb rau lub ntiaj teb.

Javier

Alex Rovira, ua lag luam advisor, xib fwb thiab kws sau ntawv ntawm cov ntawv sau thiab cov dab neeg, muaj lub zeem muag zoo ntawm tib neeg nyob ze heev ntawm qhov peb muaj los ntawm Kev Sib Txuas Lus Tsis Txaus Siab thiab Kev Pom Zoo.

Hauv daim vis dis aus luv no nws muab qee cov yuam sij rau kev ua haujlwm nrog tib neeg, ob qho tib si los ntawm kev tswj hwm kev lag luam thiab rau cov ntawm peb uas cuam tshuam ntau tus kheej thiab kev sib raug zoo. kev nthuav qhia tseem ceeb “kev khwv nyiaj txiag ntawm caresses” sau ib qho ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb uas kuv sim xa los ntawm kuv qhov kev cob qhia thiab kev ua haujlwm nrog: neeg xav pom, raug lees paub, thiab yog tias peb tsis tau txais nws los ntawm qhov zoo peb nrhiav nws los ntawm kev hu xov tooj tsis zoo. Qhov tseem ceeb yog kom paub txog qhov no thiab kawm nyeem ntawm kab.. Qhov no pab kuv ua haujlwm nrog cov tub ntxhais hluas thiab lawv tsev neeg., thiab nws yog cov cuab yeej tseem ceeb los tsim cov choj ntawm tib neeg.

Kuv txhawb kom koj saib daim video (pheej, txawm, mus ntes cov subtleties) thiab xav txog yuav ua li cas los tsim kom muaj kev lag luam ntawm caresses hauv peb lub neej ntiag tug, thiab tseem nyob rau hauv cov kws tshaj lij.

Kuv vam tias koj nyiam nws.

Javier

Raws li kuv tau hais nyob rau hauv “Zoo siab txais tos rau blog”, lub tswv yim yog tias qhov blog no xav ua haujlwm raws li qhov chaw khaws ntaub ntawv, kom txhua yam ntaub ntawv thiab cov tswv yim pom tau tias pab tsim ib tug Ntau Qhov Kev Txuas Ntxiv nrog lwm tus neeg thiab nrog peb lub ntiaj teb sab hauv. Raws li yuav muaj ntau yam txaus, Kuv xav piav qhia ntawm no cov ntawv sib txawv uas kuv yuav siv los faib cov ntawv nkag.

• CNV: Tag nrho cov ntaub ntawv muaj feem xyuam rau lub Kev sib txuas lus tsis nruj, qhia meej los yog tias nws zoo li kuv tias lawv muaj qhov ntawd “CNV kev paub”.
• CNV ntawv nyeem: cov ntaub ntawv hais txog cov phau ntawv, cov ntawv tshwj xeeb thiab cov ntaub ntawv Kev sib txuas lus tsis nruj.
• Tsom ntsoov: Tag nrho cov ntaub ntawv muaj feem xyuam rau lub Tsom ntsoov los yog tej yam zoo sib xws.
• Tsom Ntaj Rau Hauv Madrid: yuav sau cov kev cob qhia rau Focusing hauv Madrid thiab ib puag ncig (piv txwv, Ntsib cov neeg Miraflores de la Sierra, ib teev los ntawm Madrid).
• Tsom Xyooj Cov Lus Qhia: cov ntaub ntawv hais txog cov phau ntawv, cov ntawv tshwj xeeb thiab cov ntaub ntawv Tsom ntsoov.
• CI spirals: muaj cov ntawv nkag uas muaj feem cuam tshuam nrog kuv txoj haujlwm hauv Me Nyuam Sab Laj Sab Sij Huam ntawm cov teeb meem kev xav, kev tiv thaiv thiab kev sib txuas lus ntawm tus kheej, thiab uas kuv xav xa mus rau hauv qhov blog no.
• Ntawv Lwm Tus: Muaj phau ntawv, cov khoom thiab cov ntaub ntawv, yam tsis tau qhia meej los ntawm ib qho ntawm cov kev qhuab qhia uas tau hais tseg, lawv muaj ib tug dav affinity thiab tus nqi uas ua rau kuv hais lawv nyob rau hauv no blog.
• Webs: cov vev xaib, blog thiab internet kev pab.
• videos: yeeb yaj duab nyob rau hauv dav, ua ke nrog lwm cov ntawv uas qhia lawv cov ntsiab lus.
• Cov yeeb yaj kiab: documentaries thiab movies, ob qho tib si raws li qhov tseeb thiab qhov tseeb, uas zoo li cuam tshuam rau qhov kev nkag siab uas kuv xav tsim nrog qhov blog no.
• Piav me ntsis: xab npum operas (thiab cov dab neeg thiab cov ntaub ntawv me nyuam yaus thiab cov hluas) uas tso cai rau peb mus saj lub empathy uas peb cultivate nrog lub Kev sib txuas lus tsis nruj thiab nrog nws Tsom ntsoov.
• Kev sim: Qee zaum lub neej ua rau peb xav tsis thoob, cov kev paub uas ua rau peb rov xav txog peb qhov tseem ceeb lossis lees paub peb qhov kev xav, thiab cov xwm txheej uas kuv yuav sau nrog daim ntawv no.
• Rau tub thiab ntxhais: cov peev txheej uas tuaj yeem siv ncaj qha lossis tsis ncaj qha rau menyuam yaus.
• Rau cov hluas: cov peev txheej uas tuaj yeem siv ncaj qha lossis tsis ncaj qha rau cov tub ntxhais hluas.
• Cov txheej txheem tam sim no Y Cov txheej txheem archived: Kuv muab feem ntau ntawm cov kev cob qhia rau cov pab pawg kaw lawm, tab sis ob peb lub sijhawm thaum kuv muab kev cob qhia qhib rau cov pej xeem lossis cov pej xeem tshwj xeeb, kuv yuav dai lawv nrog cov ntawv no, “Cov txheej txheem tam sim no” tsuav tsis tau ua kev zoo siab thiab “Cov txheej txheem archived” thaum hnub ntawm qhov kev tshwm sim dhau lawm, tab sis rau cov ntaub ntawv thiab koj tuaj yeem pom cov tsis muaj kev cob qhia kuv muab.

Raws li koj tau pom, ntau pawg intertwine. Qhov nthuav yog tias txhua tus neeg tshawb nrhiav thiab tuaj yeem nrhiav tau dab tsi muaj txiaj ntsig thiab nthuav. Thiab yuav muaj lwm tus uas yuav ntxiv.

Coj kom zoo dua!

kuv thawj lub hom phiaj rau 2012 tau pib no blog. Tom qab koj tau tsim lub vev xaib Kev Txuas Ntxiv Ntxiv rau ntawm 2009, cov khoom seem tau raug txo. Ib feem yog vim muaj ntau yam ntaub ntawv uas tsuas yog lus Askiv lossis Fab Kis xwb, thiab ib nrab vim hais tias nws tsuas yog hais txog cov ntawv tshwj xeeb ntawm Kev Sib Txuas Lus Tsis Ncaj Ncees, zoo li tsis xav tau ntxiv lawm.

Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb uas kuv tau pom nyob rau hauv Blog los ntawm Me Nyuam Sab Laj Sab Sij Huam, uas kuv tau khaws cia ua ke nrog Pepa Horno thiab Ana Sánchez-Mera txij thaum kawg ntawm 2009, Nws tau qhia kuv tias blog yog lub cuab yeej nthuav dav kom tau sau tag nrho cov lus pom zoo uas hauv kev cob qhia tsuas yog muab sijhawm rau kuv los hais.: cov ntawv, phau ntawv, nplooj ntawv, yeeb yaj duab, cov yeeb yaj kiab thiab ntau qhov chaw uas tuaj yeem pab peb ua kom peb txoj kev kawm tob zuj zus. Qhov tseeb, Kuv xav tau qhov no kuv thawj qhov kev pom zoo: nyeem peb lub koom haum blog. Thiab qhov tseeb qee qhov nkag kuv yuav rov qab los rau qhov blog no.

Thiab nws kuj tau tshoov kuv siab tus kheej blog ntawm kuv tus khub thiab phooj ywg Pepa Horno. Muaj tej yam uas ua hauj lwm zoo heev nyob rau hauv ib tug nruj kev kawm qib, thiab tom qab ntawd muaj lwm yam uas haum zoo nrog tus kheej, nrog txoj kev ua ib tug, thiab qhov ntawd yuav tsum muaj nws tus kheej.

Yog li pib qhov blog no, uas yuav nthuav tau yooj yim. Kuv vam tias koj pom nws nthuav, thiab cov lus tau txais tos.