Kemgbe mmalite nke ọrịa na-efe efe, ọtụtụ ụlọ ọrụ ụmụaka agbaala mbọ imepụta akụrụngwa. Site na Espirales Consulting maka ụmụaka anyị akwadola ọtụtụ ihe dị iche iche.

Na ntinye blọgụ a, achọrọ m ikesa ụfọdụ vidiyo ndị dịkwa mkpa maka ihe m na-ekerịta ebe a, n'ihi ọtụtụ ihe.

1. Ha na-ewepụta ozi doro anya na sara mbara zuru oke iji soro ụmụaka kparịta ụka, ụmụ agbọghọ na ndị nọ n'afọ iri na ụma gbasara ọrịa COVID-19, ka ha wee mara ihe na-eme ha.
2. Ha na-atụ aro ka a rụọ ọrụ nke mmata ahụ: site na ihe nlereanya nke ọgụgụ isi atọ na-emetụ aka na ume, na esemokwu ma ọ bụ na mmetụta dị iche iche. Ọ bụghị Ilekwasị anya, mana rụtụ aka na uche ahụ.
3. Ha dị na Spanish, kamakwa n'asụsụ French na Moroccan Arabic. Enwere m obi ụtọ iji asụsụ abụọ a na vidiyo ndị a, bụ́ ndị nyeere m aka nke ukwuu ịkparịta ụka mgbe m bi na Morocco na mụ na ndị ntorobịa si mba ọzọ kwagara Spain..

M na-ahapụ videos n'okpuru:

• Vidiyo “The ọgụgụ isi atọ na ọnụma”.

• Vidiyo “The ọgụgụ isi atọ na egwu”.

• Vidiyo “The ọgụgụ isi atọ na-arịọ maka enyemaka”.

• Vidiyo “The ọgụgụ isi atọ na mwute”.

Enwere m olileanya na nsonaazụ mmasị.

F. Javier Romeo

Kọwaara onye ọ bụla ihe bụ psychotherapy, na karịsịa ihe m ghọtara dị ka psychotherapy, ọ bụ ihe ịma aka mgbe niile. Ma mgbe anyị gbakwụnye na nke a na anyị chọrọ ịkọwara ya ụmụaka, ụmụ agbọghọ ma ọ bụ ndị nọ n'afọ iri na ụma, ọ dị ka ọ na-esi ike karị. ma, psychotherapy bụ ihe zuru oke eke: iji nwetaghachi nguzozi furu efu (ma otu a weghachite ndụ nke ndụ gị).

Dị ka ụmụ mmadụ, anyị dị njikere n'ụzọ bụ isi itolite n'ụzọ dị mma. Ihe dị n'okike ga-abụ na anyị niile ga-agafe ụdị dị iche iche nke nwata, nke ntorobịa na ịghọ okenye nzọụkwụ site nzọụkwụ. Ọ ga-abụ ihe okike, nke ọma, N'otu aka ahụ, tinye ihe oriri na-edozi ahụ na ọkwa uche (corporal, mmetụta uche, ọgụgụ isi, usoro, echiche…) na n'aka nke ọzọ imeri ihe na-egbu mgbu na ọbụna na-emerụ ihe ọhụrụ mmụta (nke ụdị “Àgwà a nke m anaghị ejere m ozi ọzọ” na “Achọghị m ka m na-emeso onye na-adịghị asọpụrụ m ọzọ”). Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ, ihe na-aga nke ọma (ntakịrị ma ọ bụ ọtụtụ), na ọ dị mkpa ime ihe iji gaa n'ihu na ahụike. Psychotherapy bụ ụzọ dị mma isi jikọta na gwọọ ahụmahụ ndị dị ndụ, na-agbake nrọ maka ndụ anyị.

Vidiyo “Garra mechiri (Azụ Dọkịta)”, e mere site otu ụmụ akwụkwọ animation si Ụlọ akwụkwọ Sheridan n'okpuru aha Frozen Mammoth Productions, n'etiti ndị ọzọ Timothy Chan na Eunice Hwang, ma ọ nwere ike bụrụ mmalite ịmalite ntụgharị uche.

Vidio a yiri m ka ọ bụ ezigbo ihe atụ iji kọwaa ọtụtụ isi ihe na-amasị m ime ka ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma doo anya., nakwa nye ndị okenye ndị na-atụle ime a psychotherapy:

1) Ọrụ nke ndị anyị na-eme dị ka therapists mejupụtara nwetaghachi ahụike na ndụ Kedu ihe dị n'ime onye anyị nwere na ndụmọdụ. Anyị niile nwere ihe bara uru site na eziokwu dị adị, ọ bụ ezie na mgbe ụfọdụ a na-enwe ọnọdụ ndị na-emerụ ahụ́, mpụga ma ọ bụ n'ime.

2) Iji nwetaghachi ihe dị mma na ndụ, anyị nwere mgbasa ozi dịgasị iche iche, adabara onye anyị nwere n'ihu (na n'afọ ndụ ya, mmasị ha, ụdị ya, ihe o birila…). anyị na-ege ntị mgbe niile, anyị na-ajụkarị, na mgbe ụfọdụ anyị na-atụ aro ihe omume (esi ise, ma ọ bụ rụọ ọrụ ụfọdụ, ma ọ bụ gbalịa usoro dị iche iche). Ebumnuche anyị bụ inyeghachi onye ahụ ihe ahụ dị mma na nke dị ndụ, mana dị ọcha ma sie ike ka ị nwee ike ịga n'ihu na ndụ gị.

3) Anyị maara nke ahụ usoro na-ewe oge. Ọ bụrụ na anyị were izu, ọnwa, afọ, ibi na ihe na-egbu mgbu, anyị ga-achọkwa oge nraranye iji gwọọ ya. Ọ bụ eziokwu na enwere ike ịnwe nchọpụta ndị na-agbanwe ahụmịhe anyị n'otu ntabi anya, dị ka ọ na-egosi na vidiyo, ma nke ahụ na-eme naanị mgbe anyị na-enyocha ime anyị nke ọma. Ọ na-ewekwa oge maka ahụmịhe ahụ ka e guzobe ya n'ụwa niile na ndụ anyị..

4) Anyị makwaara nke ahụ usoro na-achọ mgbalị. Ọ dị ka ihicha ọnya butere ọrịa, nwere ike ịgụnye mgbu nwa oge, ma ọganihu ahụ pụtara ìhè n'ime ogologo oge. Mgbalị a na-emetụta ndị nọ n'akụkụ onye na-abịa maka ndụmọdụ. N'ihe banyere ụmụaka, na-eto eto, nchekasị na-emetụta ezinụlọ, na site n'ọhụụ m nke psychotherapy, m na-etinye aka naanị ma ọ bụrụ na enwere nkwenye doro anya na nke siri ike n'akụkụ ezinụlọ (karịsịa ndị nlekọta mbụ).

5) dị ka ọ na-eme na vidiyo, dị ka therapists anyị maara ahụmahụ nke ọma n'ihi na anyị ebiela psychotherapy nke onwe anyị na ihe ịma aka nke anyị. N'ezie anyị nwere kpọmkwem ọzụzụ, obosara na miri, ma anyị anaghị ewere onwe anyị ndị pụrụ iche. Anyị bụ nnọọ ndị lere anya ihe mgbu anyị ma mụta ile ihe mgbu nke ndị ọzọ anya n'ụzọ na-ewuli elu na site n'echiche ọhụrụ..

Enwere m olileanya na vidiyo ahụ ga-enyere gị aka inwe echiche doro anya banyere nke ahụ psychotherapy, karịsịa mgbe ị chọrọ ịkọwara ụmụ gị ya, na-eto eto.

Javier

Ụlọ ịgba egwu CNV apụtalarị na ụdị Spanish ha, nke m jikọrọ aka na ya, na vidiyo ndị edegharịrị n'asụsụ Spanish dịkwa.

Bridget Belgrave na bụ Gina Lawrie, Ndị na-enye ọzụzụ sitere na Center for Nonviolent Communication (Ebe maka nzikọrịta ozi na-adịghị eme ihe ike, CNCC), kere afọ gara aga ngwá ọrụ magburu onwe ya iji kuzie ma na-eme nkwurịta okwu na-adịghị eme ihe ike (CNV). Dị ka ha onwe ha na-ekwu ihe ngosi ya, las Ụlọ ịgba egwu NVC (Ụlọ ịgba egwu NVC) pụta site n'usoro usoro iji kwado omume nke Nkwukọrịta Na-adịghị na Ya na maapụ oghere nke na-ekwe ka akụkụ ahụ ahụ rụọ ọrụ na akụkụ mmetụta uche., dị ka a hụrụ na vidiyo a:

n'oge okpomọkụ nke 2009 Enwere m obi ụtọ nke ọzụzụ na Gina na izute Bridget, na site n'ebe ahụ a maliteghachiri ọrụ nsụgharị na ime mgbanwe na Spanish, mgbalị nke ọtụtụ ndị mmadụ jikọrọ aka na nke m na-ahazi ruo oge ụfọdụ. Ọ bụ ya mere o ji dị ụtọ ịgbasa ngwá ọrụ dị otú ahụ dị mfe ma n'otu oge ahụ dị omimi, n'ikpeazụ na spanish, na ụdị nke anyị leziri anya ịgụnye ọtụtụ ndị na-asụ Spanish dị ka o kwere mee.

Ahụmahụ m bụ na Ụlọ ịgba egwu NVC Ndị nwere naanị ihe ọmụma mbụ gbasara nzikọrịta ozi na-adịghị eme ihe ike nwere ike ime ha (N'ezie m na-eji ya mgbe ụfọdụ na nkuzi mmalite). Ọbụna ndị na-amaghị maka usoro nkwurịta okwu Nonviolent n'onwe ya (umuaka, na-eto eto, ndị ahịa na ọgwụgwọ) ha nwere ike ịgafe ya ngwa ngwa site n'enyemaka nke onye nwere ahụmahụ karị.

NVC Dance Floors jikọtara anya, ahu na asusu, nke mere na ahụmahụ ahụ na-eme site na ọwa ndị ọzọ na ahụmahụ dị omimi karị. na e nwere itoolu “agba egwu” dị iche, nwere aha na-atụ aro ka “egwu nke 13 Nzọụkwụ”, “The Dance nke Integration na Njikọ”, “Egwu nke iwe/iwe, ihere na ịda mbà n'obi”, “Egwu Ee na Mba”, na “Gbanwee mgbu nke mkpa na-emezughị ka ọ bụrụ mma nke mkpa”.

E wezụga, na 2013 ha deziri ụfọdụ vidio ebe ha kọwara atọ n’ime egwú ndị a, n'ụdị nlezianya nke gụnyere ndepụta okwu n'asụsụ Spanish.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịzụta CNV Dance Floors n'ụdị dị iche iche (ka esi ebudata na pdf, na akwụkwọ, na ụdị plasticized…) na DVD ka ha na ha na-amụta n'ụlọ ma ọ bụ na omume otu, ị nwere ike ịga ụlọ ahịa ịntanetị gị, Ndụ Resources.

Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịtụkwasị m obi ka m nwalee Ụlọ ịgba egwu na otu nnọkọ ma ọ bụ na ụlọ ọrụ ụfọdụ, Obi ga-adị m ụtọ iso gị.

Enwere m olileanya na ị masịrị ha.

Javier

Mmalite nke afọ bụ oge ezi ebumnuche, nke ọhụrụ oru na ọhụrụ nro. Mmalite ndị ahụ niile ga-achọ usoro, ikekwe obere nzọụkwụ na mbụ. Vidiyo a na-ewepụta echiche nke ịgbanwe mmegharị ụwa site na mmegharị ahụ.

Enwere oge maka nnukwu mmegharị, maka mgbanwe mgbanwe, maka nnukwu ọgbụgbọ.

E nwekwara oge maka obere mgbanwe, maka nkọwa mgbanwe, maka “mee otu ihe ahụ mana n'ụzọ dị iche”.

Akụkọ nke vidiyo a bụ na nzukọ Czech Crossroad Olomouc na-ahazi usoro mgbasa ozi Liberty Mutual, ụlọ ọrụ ịnshọransị nke megoro ọtụtụ mgbasa ozi mgbasa ozi kemgbe ọtụtụ afọ iji wusie ọrụ ụmụ amaala ike. N'ime mgbanwe a, a na-anakọta obere nkọwa anyị nwere ike ime kwa ụbọchị iji mee ka ụwa dịkwuo mma, n'agbanyeghị ọnọdụ echiche ma ọ bụ ụdị ọ bụla. Na ịmara na anyị nwere ike ghara ịnata ndị anyị na-enyere aka (ọ bụ ezie na mmekọ ọnụ bụ ihe dị mkpa na mmekọrịta ndị bụ isi), dị ka ọ dị na vidiyo, mana omume anyị nwere ike kpalie ndị ọzọ ume, ma anyị nwere ike ghara ịma mkpụrụ ya.

M na-achọ gị na obi ụtọ 2014, na mmata na nnukwu onyinye nye ụwa.

Javier

Dị ka m kwuru na mbụ “Nnọọ na blọgụ”, echiche bụ na blọgụ a chọrọ ije ozi dị ka ebe nchekwa ihe onwunwe, nke mere na a chọtara ụdị ihe niile na aro ndị na-enyere aka ịmepụta a Ijikọ ọzọ ezigbo anyị na ndị ọzọ na ụwa nke ime anyị. Dị ka a ga-ezuru iche iche, Achọrọ m ịkọwa ebe a akara aha dị iche iche nke m ga-eji ekewa ndenye.

• CNV: Ndenye niile metụtara nonviolent Communication, hoo haa ma ọ bụ na ọ dị m ka ha nwere nke ahụ “CNV mmata”.
• Textos CNV: ndenye na-ezo aka akwụkwọ, kpọmkwem isiokwu na akwụkwọ nonviolent Communication.
• Ilekwasị anya: Ndenye niile metụtara Ilekwasị anya ma ọ bụ ihe yiri ya.
• Ilekwasị anya en Madrid: ga-anakọta ọzụzụ na-elekwasị anya na Madrid na gburugburu (ọmụmaatụ, Miraflores de la Sierra, otu awa si Madrid).
• Textos Ilekwasị anya: ndenye na-ezo aka akwụkwọ, kpọmkwem isiokwu na akwụkwọ Ilekwasị anya.
• CI coils: enwere ndenye nwere njikọ chiri anya na ọrụ m Gburugburu Consulting Children na okwu mmetụta uche, nchebe na nzikọrịta ozi, na na achọrọ m izo aka na blọgụ a.
• Ihe odide ndị ọzọ: Enwere akwụkwọ, akụkọ na akwụkwọ, na-enweghị n'ụzọ doro anya site na nke ọ bụla n'ime usoro ndị a tụrụ aro, ha nwere mmekọrịta zuru oke na uru nke na-eduga m ịkpọ ha na blọgụ a.
• Webs: weebụsaịtị, blog na ịntanetị akụrụngwa.
• Videos: vidiyo n'ozuzu, jikọtara ya na akara ndị ọzọ na-akọwapụta ọdịnaya ha.
• Movies: akwụkwọ akụkọ na ihe nkiri, ma dabere na eziokwu na akụkọ ifo, nke ahụ yiri ka ọ dabara na uche nke m chọrọ ịzụlite na blọọgụ a.
• Akụkọ: operas ncha (na kwa akụkọ na akwụkwọ ụmụaka na ndị ntorobịa) nke na-eme ka anyị nwee mmetụta ọmịiko nke anyị na-eji na-azụlite nonviolent Communication ya na ya Ilekwasị anya.
• Ahụmahụ: mgbe ụfọdụ ndụ na-ewetara anyị ihe ịtụnanya, Ahụmahụ ndị na-eme ka anyị chegharịa echiche anyị ụzọ ma ọ bụ kwado echiche anyị, na ihe omume ndị ahụ ka m ga-eji akwụkwọ akụkọ a chịkọta.
• N'ihi na ụmụ: akụrụngwa nke enwere ike iji ya na ụmụaka ozugbo ma ọ bụ na-apụtaghị ìhè.
• N'ihi na-eto eto: akụrụngwa nwere ike iji ozugbo ma ọ bụ na-apụtaghị ìhè na ndị nọ n'afọ iri na ụma.
• Agenda n'ezie na Archived Agenda: Ana m enye ọtụtụ ọzụzụ n'aka ndị otu mechiri emechi ahazilarị, ma n'oge ole na ole mgbe m na-enye ọzụzụ ọzụzụ ghere oghe maka ọha na eze ma ọ bụ kpọmkwem, m ga-eji akara ndị a kpọgidere ha., “Agenda n'ezie” ọ bụrụhaala na emebeghị ya na “Archived Agenda” mgbe ụbọchị ihe omume ahụ gafere, ma maka ndekọ na ị nwere ike ịhụ paramita nke ọzụzụ m na-enye.

Ka i si hụ, ọtụtụ edemede intertwine. Ihe na-adọrọ mmasị bụ na onye ọ bụla na-enyocha ma nwee ike ịchọta ihe bara uru ma na-adọrọ mmasị. A ga-enwekwa ndị ọzọ a ga-agbakwunye.

Were ohere!