Se alaye fun ẹnikẹni ohun ti awọn psychotherapy, ati paapa ohun ti mo ye bi psychotherapy, o jẹ nigbagbogbo kan ipenija. Ati pe nigba ti a ba fi kun eyi ti a fẹ lati ṣe alaye fun awọn ọmọde, omobirin tabi odo, o dabi pe o nira sii. ati sibẹsibẹ, psychotherapy jẹ nkan ti o dara julọ: lati bọsipọ awọn ti sọnu iwontunwonsi (ati bayi gba awọn idari ti aye re pada).

Gẹgẹbi eniyan a ti pese sile lati dagba ni ọna ilera. Ohun adayeba yoo jẹ fun gbogbo wa lati lọ nipasẹ awọn ipele oriṣiriṣi ti igba ewe, ti adolescence ati adulthood igbese nipa igbese. Yoo jẹ adayeba, daradara, Ni apa kan, ṣafikun awọn eroja ijẹẹmu ni ipele ọpọlọ (corporal, imolara, oye, ilana, iwa…) ati ni apa keji bori awọn eroja ti o ni irora ati paapaa ipalara pẹlu ẹkọ titun (ti iru “Iwa temi yi ko sin mi mo” O “Emi ko fẹ lati koju pẹlu eniyan ti ko bọwọ fun mi lẹẹkansi”). Sibẹsibẹ, nigba miiran awọn nkan lọ aṣiṣe (kekere kan tabi pupọ), ati pe o jẹ dandan lati ṣe nkan lati lọ siwaju pẹlu ilera. Psychotherapy jẹ ọna ti o dara lati ṣepọ ati larada awọn iriri ti a gbe laaye, gbigbapada iruju fun igbesi aye wa.

Fidio naa “Garra ni pipade (Dókítà Fish)”, ti a ṣe nipasẹ ẹgbẹ kan ti iwara omo ile lati awọn Ile-ẹkọ giga Sheridan labẹ orukọ Frozen Mammoth Productions, lara awon nkan miran Timothy Chan ati Eunice Hwang, ati pe o le ṣiṣẹ bi aaye ibẹrẹ lati bẹrẹ iṣaro naa.

Fídíò yìí dà bíi pé àpẹẹrẹ rere ló jẹ́ fún mi láti ṣàlàyé àwọn kókó pàtàkì mélòó kan tí mo fẹ́ràn láti mú kó ṣe kedere sí àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́., ati ki o tun si awọn agbalagba ti o ro rù jade a psychotherapy:

1) Awọn iṣẹ ti awọn ti wa ti o sise bi oniwosan oriširiši bọsipọ awọn ni ilera ati laaye Kini inu ti a ni ni ijumọsọrọ. Gbogbo wa ni nkan ti o niyelori nipasẹ otitọ lasan ti wa tẹlẹ, biotilejepe nigbakan awọn ipo ipalara pupọ ti ṣẹlẹ, ita tabi ti abẹnu.

2) Lati gba pada ohun ti o ni ilera ati laaye, a ni jakejado orisirisi ti media, dara si ẹniti a ni ni iwaju (ati ni ọjọ ori rẹ, wọn fẹran, ara re, ohun ti o ti gbe…). a gbo nigbagbogbo, a igba beere, ati ki o ma a fi eto akitiyan (bi o si fa, tabi ṣe kan pato akitiyan, tabi gbiyanju o yatọ si imuposi). Ibi-afẹde wa ni lati fun eniyan ni ohun ti o ni ilera ati laaye, ṣugbọn mọtoto ati okun sii ki o le tẹsiwaju pẹlu igbesi aye rẹ.

3) A mọ pe ilana gba akoko. Ti a ba gba awọn ọsẹ, osu, ọdun, ngbe pẹlu nkankan irora, a yoo tun nilo akoko iyasọtọ lati mu larada. Otitọ ni pe awọn awari le wa ti o yi iriri wa pada ni iṣẹju diẹ, bi o ti han ninu fidio, ṣugbọn iyẹn nikan ṣẹlẹ nigbati a ba ti ṣe iwadii inu inu wa to. Ati pe o tun gba akoko fun iriri yẹn lati fi idi mulẹ ni agbaye ni awọn igbesi aye wa..

4) Ati pe a mọ pe ilana nbeere akitiyan. Ńṣe ló dà bí ìgbà téèyàn bá fọ ọgbẹ́ tó ti jà, le fa irora igba diẹ, ṣugbọn ilọsiwaju naa han ni igba pipẹ. Igbiyanju naa ni ipa lori awọn eniyan ti o wa ni ayika eniyan ti o wa fun ijumọsọrọ. Ninu ọran ti awọn ọmọde, omobirin ati odo, wàhálà máa ń kan ìdílé, ati lati iran mi ti psychotherapy Mo ṣe laja nikan ti o ba wa ni idaniloju ati ifaramo ti o lagbara ni apakan ti ẹbi (paapaa awọn alabojuto akọkọ).

5) bi o ti ṣẹlẹ ninu fidio, bi oniwosan a mọ iriri daradara nitori a ti gbe psychotherapy ti ara wa pẹlu awọn italaya tiwa. Dajudaju a ni ikẹkọ pato, jakejado ati ki o jin, sugbon a ko ro ara wa exceptional eniyan. A jẹ eniyan lasan ti o ti wo irora wa ti a ti kọ ẹkọ lati wo irora awọn eniyan miiran ni imudara ati lati awọn iwo tuntun..

Mo nireti pe fidio naa yoo ran ọ lọwọ lati ni awọn imọran ti o ṣe kedere nipa awọn psychotherapy, paapaa nigba ti o ba fẹ ṣe alaye rẹ fun awọn ọmọ rẹ, omobirin ati odo.

Javier