Karolo ea mosebetsi oa ka ke le setsebi sa kelello le molekane lits'ebetsong tsa botho le tsa tlhophiso ke ho fumana litsela tsa ho fetisa melaetsa e rarahaneng ka lipapiso le lipapiso.. Ka boithatelo “Ho nchafatsa kahare”, tseo ke seng ke li hlahisitse posong ena e 'ngoe, re hlahisa diphephetso le ditshisinyo tse mmalwa tsa ho ntlafatsa tsamaiso ya tshireletso ya bana, banana le bacha ba Spain (Le lefatsheng lohle).

Khoeling ena ke sebelisane le sehlooho “Re tsamaea le motho eo re leng eena”, e sebelisang lipapiso lipakeng tsa mehato eo re e nkang ha re tobane le seoa sena le likarolo tseo re hlokang ho li hlokomela ha re tsamaea le bana., banana le bacha ba sotlehileng haholo. Ke mokhoa oa ho tlisa tlhokomeliso mokhoeng oa rona oa ho ba le ho etsa, ka bobeli ka boeena le ka botsebi.

Mme o tla bona seo, joalo ka kamehla, Ke tsitlallela bohlokoa ba koetliso ea ho sithabela maikutlo le ho hopola bohlokoa ba Ho lebisa tlhokomelo, Ke fumana e le sesebelisoa sa bohlokoa haholo bophelong ba letsatsi le letsatsi..

Nka thabela ho tseba seo u se nahanang le hore na u se phela joang.

F. Javier Romeo

Lehlabuleng lena ke ne ke hloka ho khaola, mme ke e fumane. boemong ba kelello, empa hape le ka elektroniki. 'Me e bile haholo-holo ka lebaka la ho bala Digital Minimalism, ea Cal Newport, mongodi eo ke kgahlwang ke monahano wa hae, Ke leka ho kenya ts'ebetsong mme ke khothaletsa.

ka buka ena, e nang le sehlohoana se sisinyang maikutlo “Tšireletsong ea tlhokomelo lefatšeng le lerata”, Ke thehile mofuta oa likamano tseo ke batlang ho ba le tsona le mecha ea litaba ea sechaba: li sebelise ka hloko, ho nka monyetla ka menyetla ea ho hokahana le ho ikopanya le batho ba bang le mekhatlo e khahlisang, empa ntle le ho lahleheloa ke taolo ea nako ea ka, ea tlhokomelo ea ka kapa boiketlo ba ka ba maikutlo. E ngotsoe ka prose e kopanyang tlhaloso e matla ea lipatlisiso le li-anecdotes tse thabisang tse etsang hore lintlha tsa bohlokoa li be teng..

'Me ntho e molemohali ke hore ha se taba ea ho tlohela marang-rang ohle a sechaba, empa ho fokotsa tšebeliso ea eona ho maemo a lekaneng bakeng sa boko ba rona. Buka e qala ka tlhahiso 30 matsatsi a se nang liwebsaete tsa metsoalle ebe butle-butle u li tsebisa, ka mokhoa o loketseng lithahasello tsa rōna. Ke bile Phato kaofela ntle le ho bula li-account tsa ka Twitter le LinkedIn le, Le hoja ho ne ho le thata qalong, Ke fihlile ke nchafalitsoe ho September. Hona joale ke li bula habeli kapa hararo ka beke, ka maikemisetso, ho bona lihlooho tse nthabisang haholo, 'me ke se ke fumane mekhoa e mengata e thahasellisang ntle le ho hlokofatsoa ke melaetsa e thata ea “lihlooho tse etsahalang”.

'Me ntho e ntle ke hore Cal Newport ha e lule ho eona “emisa tšebeliso e sa lokelang ea liwebsaete tseo batho ba etsang metsoalle ho tsona”, empa e boetse e ntšetsa pele litataiso tse ’nè ho sebelisa monyetla oa nako e lokolotsoeng bakeng sa rōna:

• Nka monyetla oa ho ba mong, ka nako ya kgokelo ya ka hare.
• tlohela “rata” joalo ka mofuta oa likamano le ho e nkela sebaka ka lipuisano tse tobileng (ka motho, ka mohala kapa mohala oa video), litšebelisanong tsa 'nete tse ikamahanyang le matla a rona a maikutlo.
• Hlaolela boikhathollo bo botle, seo se re fa matla ho e-na le ho a tlosa.
• Ho ela hloko tlhokomelo ea rona, e lekantsoeng. Ho e-na le ho e senya ka mesebetsi e sa re tlisetseng haholo, tsepamisa maikutlo ho se etsang hore re hole le ho hlokomelana.

Kahoo haeba u bona hore ha ke sebelise marang-rang a batho ba fokolang, le tla tseba hore ke ntse ke lebela. 'Me haeba u batla hore re buisane ka ho hong, Ho betere ka mohala kapa ka seqo ho feta ka marang-rang a sechaba, ho bonahala ho bona?

Ho qala selemo sa sekolo hantle,

F. Javier Romeo

[Tobetsa mona ho bala poso ena ka Senyesemane.]

Tokomane hofeta ho phela. Mokhoa oa ho ntlafatsa ho kena lipakeng le bana ba tsoang linaheng tse ling ba sa felehetsoang le ba arohaneng ba siiloeng ka ntle ho tsamaiso ea tšireletso, eng Peppa Oven, Molekane oa ka ho Spiral Consulting bakeng sa Bana, mme ke ngotse bakeng sa UNICEF Spain le UNICEF Fora, e sa tsoa hatisoa, 'me e fumaneha ka liphetolelo tse peli:

• Khoasolla phetolelo ea mantlha ea Senyesemane ea Ho Feta ho Pholoha. Ho ntlafatsa ho kenella Europe le Bana ba Fallang ba sa Tsamaeang le ba Arohileng ba oelang tsamaisong ea tšireletso.
• Kopitsa phetolelo ea Sepanishe, hofeta ho phela. Mokhoa oa ho ntlafatsa ho kena lipakeng le bana ba tsoang linaheng tse ling ba sa felehetsoang le ba arohaneng ba siiloeng ka ntle ho tsamaiso ea tšireletso.

Ena ke khatiso ea tekheniki e amanang le Tšireletso ea Bana, ho kenella sechabeng le litokelo tsa botho. Ha e le hantle, re na le mehopolo le tlhokomeliso ea litsebi tse ka bang lekholo ka Kopanong ea Machaba ea Tšitoe 2019 a Madrid, seo ke se thusitseng ho se etsa (re hlalosa ho feta ka poso ea rona ea blog ea CI Spirals). Leha ho le joalo, hape ke tokomane ea botho haholo bakeng sa ka.

Ka lehlakoreng le leng, bana, banana ba fallang le bacha ba sa felehetsoang le ba arohaneng ba na le sebaka se khethehileng haholo pelong ea ka. Ke ile ka sebetsa Morocco ka lilemo tse ’maloa le bana, banana ba seterateng le bacha mme ke tseba mathata ao ba nang le ona moo, le se etsang hore ba behe bophelo ba bona kotsing bakeng sa monyetla oa bokamoso bo molemonyana. Ke boetse ke sebelitse ka lilemo tse 'maloa Madrid le bacha ba kotsing ea sechaba, ’me bongata ba bona e ne e le bashanyana le banana ba fallang ba se nang litšupiso tsa malapa, kahoo ke tsamaile le mehato ea bona mathateng ao ba kopaneng le ’ona ho haha ​​bokamoso bo botle Spain. Mme le kajeno ke ntse ke thabela ho bua le bona ka Moroccan Arabic, puo eo ke e ratang haholo. Ke tšepa hore tokomane ena e tla thusa litsebi le sechaba ka kakaretso ho ba le qenehelo ho bana bana., le bacha, le ho tsotella boiketlo ba hau. (U ka bala ho eketsehileng ka tsela ea ka ea mosebetsi profilaneng ea ka ea LinkedIn).

Ka lehlakoreng le leng, Taba ena hajoale ke taba e hlokolosi haholo., ka lebaka la mabaka a mangata. E le mongoli ea ka sehloohong, Ke 'nile ka sebelisa do Ho lebisa tlhokomelo e le mokhoa oa ho hlophisa mehopolo le ho fumana libopeho tse nepahetseng. Linotlolo tsa lipale tse sireletsang haholoanyane li hloka ho tsoa tlhokomelisong e tiileng 'meleng. Ke tšepa hore sena se fana ka tlhaloso e hlakileng le pono e tebileng ea sehlooho sena kaofela., haholo-holo haeba likarolo tse rarahaneng li khona ho ba tse hlakileng haholoanyane.

Ha re phethela, E bile phephetso ea litsebi feela, empa hape le ts'ebetso ea botho haholo. Ke tšepa hore u tla e thabela.

F. Javier Romeo

[Bala sengoloa sena ka Sepanishe].

Tokomane Ho Feta ho Pholoha. Ho ntlafatsa ho kenella Europe le Bana ba Fallang ba sa Tsamaeang le ba Arohileng ba oelang tsamaisong ea tšireletso, hore Peppa Oven, mosebetsi-'moho le 'na Spirals Childhood Consultancy, 'me ke ngotse bakeng sa UNICEF Spain le UNICEF Fora, e sa tsoa hatisoa, mme e fumaneha ka mefuta e mmedi:

• Khoasolla phetolelo ea mantlha ea Senyesemane ea Ho Feta ho Pholoha. Ho ntlafatsa ho kenella Europe le Bana ba Fallang ba sa Tsamaeang le ba Arohileng ba oelang tsamaisong ea tšireletso.
• Kopitsa phetolelo ea Sepanishe, hofeta ho phela. Mokhoa oa ho ntlafatsa ho kena lipakeng le bana ba tsoang linaheng tse ling ba sa felehetsoang le ba arohaneng ba siiloeng ka ntle ho tsamaiso ea tšireletso.

Ena ke khatiso ea tekheniki e amanang le Tšireletso ea Bana, ho kenella sechabeng le litokelo tsa botho. Haele hantle, re ile ra bala ka mehopolo le tlhokomeliso ea litsebi tse ka bang lekholo Sebokeng sa Machaba sa Tšitoe 2019 ho Madrid, seo ke se thusitseng (re hlalosa haholoanyane ka eona ho poso ea rona ea blog ho Espirales CI). Leha ho le joalo, hape ke tokomane ea botho haholo bakeng sa ka.

Ka lehlakore le le leng, Bafalli ba sa Felisoang le ba Arohileng Bana ke ba ratehang haholo ho 'na. Ke sebelitse Morocco ka lilemo tse ’maloa le bana ba maemong a seterateng ’me ke tseba ka mathata a teng, se etsang hore ba behe bophelo ba bona kotsing bakeng sa monyetla oa bokamoso bo molemo. Ke ile ka boela ka sebetsa ka lilemo tse ’maloa Madrid le bacha ba neng ba le kotsing, ’me bongata ba bona e ne e le bana ba fallang ba sa felehetsoang, kahoo ke ile ka tsamaea le mehato ea bona mathateng a ho ikahela bokamoso bo botle Spain. ’Me ke ntse ke thabela ho khona ho bua le bona ka Moroccan Arabic, puo eo ke e ratang haholo. Ke tšepa hore tokomane ena e tla thusa litsebi tse ling le sechaba ka kakaretso ho ba le qenehelo ho bana bana, le ho hlokomela boiketlo ba bona. (Tse ling ka tsela ea ka ea mosebetsi ho LinkedIn Profile ea ka).

Ka hlakoreng le leng, hona joale ke taba e hlokolosi haholo, ka lebaka la lintlha tse 'maloa. Joalo ka mongoli ea ka sehloohong, Ke sebelitse haholo Ho lebisa tlhokomelo le nna joalo ka mokhoa oa ho hlophisa mehopolo, le ho fumana mantsoe a lekaneng. Litlhahiso bakeng sa lipale tse sireletsang haholoanyane li hloka ho tsoa tsebong e felletseng. Ke tšepa hore sena se tla tlisa ho hlaka le pono e tebileng ea taba ena kaofela, ka tse ling tsa lintho tse rarahaneng tse entsoeng ka mokhoa o hlakileng haholoanyane.

Ha re phethela, e bile phephetso ea litsebi feela, empa hape le ts'ebetso ea botho haholo. Ke tšepa hore u tla e thabela.

F. Javier Romeo

Ho tloha qalong ea seoa sena, mekhatlo e mengata ea bana e sokola ho theha lisebelisoa. Ho tsoa Spirales Consultoría de Infancia re hlophisitse thepa e fapaneng e fapaneng.

Ka poso ena ea blog ke batla ho arolelana livideo tse ling hape tse amanang le seo ke se arolelanang mona, ka mabaka a mangata.

1. Ba hlahisa melaetsa e hlakileng le e pharalletseng ho lekana ho fana ka maikutlo le bana, banana le bacha lilemong tsa seoa sa COVID-19, e le hore ba tsebe ho tseba hore na ho etsahalang ka bona.
2. Ba etsa tlhahiso ea mosebetsi oa tlhokomeliso ea 'mele: ho tloha mohlaleng oa mahlale a mararo ho ea kopana le moea, ka tsitsipano kapa ka maikutlo a fapaneng. Ha ho joalo Ho lebisa tlhokomelo, empa ikemisetse kutlo eo.
3. Li ka Sepanish, empa hape le ka Sefora le Moroccan Arabic. Ke ne ke thabetse ho sebelisa livideong tsena lipuo tsena tse peli tse nthusitseng haholo ho bua ha ke ntse ke lula Morocco le bacha ba falletseng Spain.

Ke u siela livideo tse ka tlase:

• Video “Mahlale a mararo le khalefo”.

• Video “Mahlale a mararo le tšabo”.

• Video “Mahlale a mararo le ho kopa thuso”.

• Video “Mahlale a mararo le masoabi”.

Ke ts'epa hore o tla li fumana li khahlisa.

F. Javier Romeo

Matsatsi a 'maloa a fetileng ke ile ka fumana setifikeiti ke le moithaopi oa tšebeletso ea mohala ea Koleche ea Semmuso ea Psychology ea Madrid. Metsotsong ena ea “e ncha e tloaelehileng” E bile khopotso ea linako tse thata tsa ho koalloa chankaneng, pakeng tsa Hlakubele le Motsheanong selemong sena 2020. le ho tsoa ho khutso (ya nakwana) ea sebele, Ke nahana hore ke nako e ntle ea ho sebetsana le seo ke fetileng ho sona. Mme mantswe a mane a tla ho nna ho e tshwantsha: boitlamo, mamello, boikokobetso le temoho.

Ha lockdown e qala potso ea ka ea mantlha e ne e le “Nka kenya letsoho joang??”. Ho tsoa ho Espirales Consulting for Children re fumane likopo tse ngata tseo re khonneng ho ea ho tsona, empa seo e tla ba taba ea ho kena ho blog e 'ngoe. Empa, ka nako e tšoanang, ho ne ho ena le ntlha e nngwe, ho tloha boithaopong, U ne u batla ho fana ka eng?. Pakeng tsa litšebeletso le lisebelisoa tse ngata ea faneng ka Koleche ea Molao ea Psychology ea Madrid, ho ba teng ka mohala ho batho ba e hlokang e lekane hantle haholo. Ho tloha moo, Ke ile ka ikutloa ke hlomphehile ho ba setho sa mokhatlo ona o neng o le haufi le baahi ho ea kamoo mehloli ea oona e ntumellang kateng.. Sena ho nna se amana le psychology, ntle le ho ba mosebetsi oa ka, hape o nahana hore a boitlamo molemong oa boiketlo ba batho ka bomong le sechaba. Re bone boitlamo ba batho ba bangata le lihlopha tse ngata tsa litsebi, mme sena e bile sa rona: fana ka kutlo le tšehetso ho ba e hlokang.

Tšimoloho ea tšebeletso ea mohala e ne e le matla ho 'na. Mehala e ne e se ngata, empa e telele le e rarahaneng. Ho tloha mesarelong ka lebaka la lefu la batho ho isa mathateng a tebileng a bophelo bo botle ba kelello. Le ho hlolloa ha ka ka bokhoni ba ho mamello ea motho e mong le e mong eo ke mo sebelelitseng. Ke rata ho bua “mamello”, lentsoe leo re le ratang haholo saekholoji. Empa “mamello” e bolela “hanyetsa” le “remake”, 'me ka mohala o le mong motho ka mong ke ile ka bona karolo ea “hanyetsa”. Ha ke bona khatholoho e teng hona joale ho sa tsotellehe mekhoa ea bohloeki, ke hopola motho e mong le e mong eo ke neng ke e-ea ho eena, ka boemo ba hao ba mahlomola, 'me kea ipotsa hore na ba tla e phela joang. Na ba ikutloa ba tsielehile hore ebe ha hoa etsoa hamolemonyana ka nako eo?? Na ba tla be ba thabela ho phomola le ho kopana? Ke hopola batho bao ba bileng le nako e mpe hakana, le hore ba tla tlameha ho fumana matla a ho tsoela pele ho hanyetsa le, ke lakatsa, ho fihlella botsitso le ho aha bocha.

Liphihlelo tsena kaofela li tsositse ho 'na haholo boitlhompho. Coronavirus ka kakaretso ke pitso ea letsoalo, hore re le batho re nahane hore na re phela joang lefatšeng, 'me re batle litsela tsa ho ntlafatsa. Molemong oa ka, joalo ka setsebi sa kelello, liphihlelo tsena kaofela li nka pheko ea boikokobetso. Ho na le mahlomola a mangata hoo nke keng ka khona ho hlokomela, empa ho ya fihlang, fihla. Ho na le batho ba nang le mathata a mangata bophelong ba bona ba kelello hoo ke sa tsebeng hore na nka felehetsa joang, mme ke tlameha ho tswelapele ho ikwetlisa. 'Me ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho ntlafatsoa hoo ka linako tse ling ke fumanang ho se na tšepo, empa boitlamo ba ka ke ho tsoela pele ho hlaolela tšepo.

le, lekhetlo le leng hape, phihlelo e bile bakeng sa ka pitso ho tlhokomeliso. Ha u tobane le mahlomola a batho, hoa hlokahala hore u se ke ua ba setsebi feela, empa hape joalo ka motho. ho kopana le batho, tseo re li fositseng haholo nakong eo re neng re koaletsoe, ke mohloli oa boiketlo (ha e etsahala likamanong tse phetseng hantle). Tlhokomelo ea kelello e bile ho 'na ho ba teng, ka kutloelo-bohloko le ka bofokoli ba ka (empa ho laola seo ke phelang ho sona).

’Me liphihlelo tsena kaofela joale li tlisa teboho ho ’na, ka bobeli ho COP Madrid, haholo ba eteletseng pele tshebetso, joalo ka ba bileng le sebete sa ho letsetsa le ho tšepa rona ba neng ba le teng ho tsona. Ke leboha batho bao kaofela ka sebete sa bona.

Le litakatso tsa ka tse molemo bakeng sa mohato ona o mocha.

F. Javier Romeo

“sibolloa, Community le kgolo ya. Ao ke mantsoe ao 'mele oa ka o o khethang ho tšoantšetsa phihlelo e feletseng ea Kopano ea Pele ea Naha e Bulehileng ea Tsepamiso.. E hlophisitsoe ke Setsi sa Spain sa Tsepamiso mme se hokahanngoa ke sehlopha sa Sevillian sa Espacio Vivencial, Kopano e ile ea tšoaroa ho tloha 12 ke al 15 October motseng o motle oa Andalusia oa Seville, ka boroa ho Spain”.

Ke kamoo sengoloa sa ka se qalang ka teng moo ke hlalosang boiphihlelo ba ka bakeng sa In-Focus, koranta ea International Focusing Institute ea November 2017. Sebakeng seo ke se filoeng, ke lekile ho bonts'a sechaba sa machaba sa Maikutlo ka mesebetsi eo re kopanetseng ho eona Kopano ea Pele ea Naha e Bulehileng ea Tsepamiso, ka nako e tšoanang eo ke neng ke batla ho nahanisisa hape, moetlong oa Ho lebisa tlhokomelo le filosofi ea boiphihlelo, e bile boiphihlelo ba ka. Ho tloha mona ke batla ho bontša teboho ea ka ho Ho lebisa tlhokomelo Institute Sepanishe bakeng sa ho bitsa ketsahalo ena e monate, ke al Sehlopha sa Espacio Vivencial se etelletsoeng pele ke Francisco Sivianes bakeng sa ho e hokahanya le ho sebui ka seng le monkakarolo e mong le e mong ea entseng hore e khonehe, e bile phihlelo e sa lebaleheng.

• bala sehlooho seo “Ho sibolloa, Sechaba le Khōlo. Seboka sa Pele se Buleng sa Naha sa Maikutlo se Seville” phetolelong ea pele ea Senyesemane.
• Bala sehlooho se fetoletsoeng ka Sepanishe se nang le sehlooho “sibolloa, Community le kgolo ya: Ke Bula Kopano ea Naha ea Tsepamiso Seville, Spain”.

Ho hlahisa Catherine Torpey, Motsamaisi e Moholo oa TIFI. Senepe ke Francisco Sivianes.

Ke tlohetse blog ena likarolo tse ling tsa botho, joalo ka tlotla eo ke bileng le eona ea ho tsebahatsa Catherine Torpey, ba tlileng Seville ho hlahisa boemo bohle ba machaba ba Machaba u nahana Institute (TIFI) joalo ka Mookameli ea ka sehloohong ea tsoanang. Molemong oa ka, hore ke kopane le eena Komiti ea Litho nako e fetang selemo e fetileng, Ke khotsofalo eo sechaba sa Focusing Spain (le bankakarolo ba tsoang linaheng tse ling) o ka tseba Catherine ka letsoho la pele le ntho e 'ngoe le e' ngoe eo Setsi sa Machaba sa Tsepamiso ea Maikutlo se se etsang.

Mosebetsi oaka “Ho lebisa tlhokomelo bakeng sa thibelo ea mabifi”. Senepe ke Francisco Sivianes.

E ne e boetse e le tokelo ho tsamaisa thupelo ea ka “Ho lebisa tlhokomelo le mosebetsi experiential pefo”, moo ke ileng ka khona ho arolelana le batho ba lichaba tse hlano tse fapaneng tse ling tsa linotlolo tsa ho sebelisa maikutlo a 'mele le mokhoa oa ho tsepamisa maikutlo ho khetholla pefo ka tsela e feletseng le ho hlahisa tšireletso bophelong ba rona., mofuta oa selelekela oa workshop eaka “Ho lebisa tlhokomelo, mele le polokeho: Ho lebisa tlhokomelo bakeng sa thibelo ea mabifi”.

Ho na le lintho tse ling tse ngata tseo re li hopolang, joalo ka tse ling tsa lithupelo tseo ke bileng ho tsona, kapa dikopano tse akaretsang, kapa batho bao ke kopaneng le bona (e ncha kapa e tebileng)… U ka bona haholoanyane ka sepakapaka sa linako tse fapaneng lifotong tse nkuoeng ke Francisco Sivianes (Mokoetlisi ea tsepamisitseng maikutlo le motsamaisi oa Espacio Vivencial): ea Labone 12 Mphalane, ea Labohlano 13 Mphalane le ea Saturday 14 Mphalane ea 2017.

Hape se teng ke tlhahiso ena e entsoeng ke Rosa Galiano ka linepe tsa hae, Francisco Sivianes le batho ba bang le ho hatisoa ho Lenane la YouTube la Mokhatlo oa Machaba oa Tsepamiso:

E bile mohloli oa khothatso 'me ke tšepa hore le uena e tla u khothatsa.

F. Javier Romeo

Eugene Gendlin, setšoantšo sa molao sa Setsi sa Machaba sa Tsepamiso.

Eugene (“Gene”) Gendlin o hlokahetse maobane 1 Mots'eanong 2017 ka dilemo tse mashome a robong, le nna, joalo ka sechaba sohle sa Focusing, Ke angoa ke ho hlokahala ha hae, 'me ka nako e tšoanang ke leboha menehelo eohle ea hau.

Eugene Gendlin o hlahile 25 ho tloha ka December ho ea ho 1926 naheng ea Vienna, Austria, 'me a phonyoha mahloriso a Manazi ka ho fihla United States ka 1939. ea tlhaho ea Amerika, O ile a tsoela pele ho fumana BA ho Filosofi le Ph.D. ka mor'a ho sebetsa ka lilemo tse fetang leshome a sebelisana le Carl Rogers Univesithing ea Chicago.. Litholoana tsa koetliso ea hae habeli e le rafilosofi le setsebi sa kelello, monehelo oa hau o pharaletseng haholo.

Gendlin o ne a lula a tsitlella hore ha ho na “bōpiloe” le Ho lebisa tlhokomelo, mokgoa wa ho itseba le phodiso ya maikutlo le kelello ka maikutlo a mmele, empa feela “o ne a nahanne ka mehato e seng mekae ho etsa hore mokhoa ona o fumanehe haholoanyane”. Hajoale ke sesebelisoa se sebelisoang ho psychotherapy le libakeng tse ling tse ngata.. 'Me lintho tsohle tseo a li sibolotseng li tsamaisana le scaffolding e tiileng ea bohlale, filosofi ea lintho tse bonahalang.

Ho 1985 e entseng seo hona joale e leng sona Machaba u nahana Institute (The International u nahana Institute) ho fana ka tswelopele ho mela ena yohle ya mosebetsi, e kopanyang hofeta 2000 litsebi le batšehetsi ba tsoang lefats'eng lohle, le moo a siileng laeborari eohle ea hae e ka fumanoang Inthaneteng (ea Laeborari ea Marang-rang ea Gendlin).

Ho sa tsotellehe botsofali ba hae, mathata a bophelo le lefu la mosali oa hae Mary Hendricks-Gendlin lilemo tse peli tse fetileng, Gendlin o ne a lutse a le mafolofolo ka har'a bokhoni ba hae, ho ngola lingoliloeng le ho kenya letsoho lithupelong ka mohala.

Tabeng ea ka, ntle le ho bala libuka tsa hae le lingoliloeng tsa hae, Ke bile le thabo le tlotla ea ho nka karolo ho tse 'maloa “Lipuisano tse tsoang pheletsong le Gene [Gendlin] Y Ann [Weiser Cornell]”, e hlophisitsoeng ke ba morao (ver mehopolo ea ka ho tsoa Puisanong ea Loetse–Mphalane ea 2016). Ho ’na e bile tokelo ho khona ho bua le eena ka ho toba, ka mofuthu le bohlale ba hae ho sa tsotellehe bohloko le mathata a hae, ho lemoha thahasello ea hae ho motho ka mong le lefatšeng, 'me o thahasella haholo ho tseba hore na lefa la hae le ile la tsoela pele joang. 'Me ke ile ka khahloa ke boteng ba hae ha a ne a tsamaea le' na ka mokhoa oa ho Focusing ho e 'ngoe ea lipuisano tsa ho qetela.

Setsi sa Machaba sa Tsepamiso ea Maikutlo se nolofalitse leqephe le khethehileng ho hlompha mohopolo oa Gene Gendlin (www.EugeneGendlin.com), mme ho tloha mona ke o memela ho nka karolo, ho bala maikutlo a batho ba bang kapa ho eketsa liphihlelo tsa hau. Ka sebele ke utloa bohloko haholo ka tahlehelo ena., mme ka nako e ts'oanang ke keteka ho tseba mosebetsi oa Gene Gendlin ho theosa le lilemo mme ke khonne ho bua le eena ka makhetlo a 'maloa.. Ke ikutloa ke le karolo ea lefa la hae, 'me ke tšepa ho e fetisa ka mofuthu, bululetsoeng ke eena.

Moketeng 'me ho siama,

F. Javier Romeo

Ntlafatsa ho 14 ea August 2017: Ke ngotse ho kena ka liteboho tse tharo ho Gene Gendlin tseo ke nkileng karolo ho tsona, e phethelang boemo bo arolelanoeng boemong ba Sechaba.

Maikutlo a tebileng a tlhompho le maikutlo a hlakileng a boikokobetso le lihlong a hlaha ho 'na ha ke arolelana puisano ena.. Ke ikutloa ka ho hlaka boikarabelo ba ho bua ka mosebetsi oo ke o etsang “Ho lebisa tlhokomelo le kamoo ho ka sebetsa experientially le litaba tsa pefo” (“Ho lebisa tlhokomelo le kamoo ho ka sebetsa experientially pefo”), joalo ka ha sehlooho sa moqoqo se bolela ka senyesemane. Ke sehlooho sa bohlokoa ho 'na (Ke sebetsa haholo ka eona Spiral Consulting Bana ba, the consultancy specializing in Child Protection eo ke mothehi oa eona), 'me ho leka ho fetisa menahano eohle ke phephetso kamehla.

ea Machaba u nahana Institute (The International u nahana Institute, mokhatlo o hokahanyang boemong ba machaba mesebetsi e amanang le koetliso le phatlalatso ea Tsepamiso) khothalletsa “meqoqo” (English) le Litsebi tse tsepamisitseng maikutlo ho tsoa lefats'eng lohle. Serge Prengel, Mokoetlisi ea Tsepamisitseng maikutlo le Setsebi sa kelello se Tsepamisitseng maikutlo seo ke ileng ka kopana le sona ho Seboka sa Machaba sa Maikutlo 2016 Cambridge (UK), moamoheli, 'me e etsa joalo ka tsela e tloaelehileng haholo ea Ho tsepamisa maikutlo -e nang le kutloelo-bohloko, ka ho kgefutsa, ho lumella mehopolo e mecha hore e hlahe le ho itlhahisa ka lebelo la eona-.

Ho sena “Moqoqo” u tla fumana hore re bua ka lihlooho tse kang tse latelang:

• Pefo e le mokhoa o emisitsoeng (“Ho ne ho tla tlameha hore ebe ho na le ntho e etsahetseng ho tlisa boemo pele, empa ha se ya etsahala, kahoo ts'ebetso e tsitsitse”).
• Kotsi e hlalosa pefo, mme tshenyo e hlahela mmeleng.
• Fumana a “tshoarela” (“tshoarela”) bakeng sa pefo (mo tsebahatse) ke mohato oa pele oa ho tsoa ho eona: bakeng sa sena hoa hlokahala ho hlokomela mekhoa ea setso e etsang hore re tloaele pefo.
• Karolo ea matla pefong.
• Lerato le tsamaeang le tlhokomelo e le mokhoa oa ho qoba pefo - le boemo ba 'mele bo ka fihlellehang ka ho tsepamisa maikutlo -.
• Ho lemoha le ho kenella litabeng tsa pefo ho Tšireletso ea Bana.
• Molaetsa oa tšepo mabapi le menyetla ea ho folisa le ho fetola pefo, le Ho tsepamisa maikutlo joalo ka sesebelisoa se setle sa ho e etsa.

'Me haeba u batla ho ba le phihlelo ea ho fetola phihlelo ea pefo e tsoang' meleng ka ho Focusing, Ke fumaneha bakeng sa likopano tse tšoarang nako setopong psychotherapy Madrid.

Ke ts'epa hore o ka fumana maikutlo a ho khothaletsa mosebetsi oa hau oa boiphihlelo mabapi le pefo., 'me ke rata ho tseba maikutlo a hau ho eona.

F. Javier Romeo-Biedma

Bala poso ena ka Senyesemane

Maikutlo a tebileng a tlhompho le maikutlo a ikhethileng a boikokobetso le lihlong a tla ho 'na ha ke arolelana puisano ena. Ke ikutloa ka ho hlaka boikarabelo ba ho bua ka mosebetsi oo ke o etsang “Ho lebisa tlhokomelo le kamoo ho ka sebetsa experientially pefo”, joalo ka ha sehlooho sa moqoqo se bolela. Ke taba ea bohlokoa ho 'na (Ke sebetsa haholo ka eona Spiral Consulting Bana ba, feme ea machaba ea boeletsi e sebetsanang le ts'ireletso ea Bana I e thehileng hammoho), 'me ho leka ho fetisa lintlha tsohle tsa eona ke phephetso kamehla.

The International u nahana Institute (mokhatlo o hokahanyang machaba Tse tsepamisitseng maikutlo mesebetsing e amanang le koetliso le phano) e matlafatsa habeli ka khoeli “Meqoqo” le Litsebi tse tsepamisitseng maikutlo lefatšeng ka bophara. Serge Prengel, Mokoetlisi ea Tsepamisitseng maikutlo le Setsebi sa kelello se Tsepamisitseng maikutlo seo ke ileng ka kopana le sona ho Seboka sa Machaba sa Maikutlo 2016 ka Cambridge (UK), e sebetsa joalo ka moamoheli, mme o etsa joalo ka tsela e Tsepamisang maikutlo haholo -ea ho bonahatsa, ka ho kgefutsa, ho dumella mehopolo e metjha ho hlahella le ho hola ka nako ya bona.

Ho sena “Moqoqo” u tla fumana lintlha tse tšohloang tse kang tse latelang:

• Pefo e le mokhoa o emisitsoeng (“Ho ne ho tlameha hore ebe ho etsahetse ho ntšetsa boemo pele, mme ya se ke ya etsahala, kahoo ts'ebetso e tsitsitse”).
• Kotsi e hlalosa pefo, mme kotsi e phela mmeleng.
• Ho fumana molamu bakeng sa pefo (ho e tsebahatsa) ke mohato oa pele ho tsoa ho eona: ho hlokomela mekhoa ea rona ea setso e tloahelehileng pefo.
• Karolo ea matla pefong.
• Lerato le amanang le tlhokomelo e le mokhoa oa ho qoba pefo - le boemo ba 'mele bo ka fihlellehang ka ho tsepamisa maikutlo..
• Ho lemoha pefo le ho kena lipakeng ho Tšireletso ea Bana.
• Molaetsa oa tšepo mabapi le pholiso le ho fetola pefo, le Ho tsepamisa maikutlo joalo ka sesebelisoa se setle sa ho e etsa.

Ke tšepa hore u tla fumana mohopolo kapa tse peli tse ka khothatsang mosebetsi oa hau oa boiphihlelo mabapi le pefo, 'me ke tla thabela ho utloa ho tsoa ho uena ka eona.

F. Javier Romeo-Biedma

Bala sengoloa sena ka Sepanishe (leha puisano ka boeona e le ka Senyesemane).