Tus kev kho hlwb Nws muaj qhov tseem ceeb hauv kev cob qhia qhov tob, thiab tib lub sij hawm nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los kawm cov kev qhia tshiab, cov txheej txheem tshiab, txoj kev tshiab ntawm kev mus cuag cov ntsiab lus tshiab. Kev hloov kho thiab kev cob qhia tas mus li yog ib feem ntawm kev coj ua zoo ntawm kev puas siab puas ntsws.

Psychotherapy Networker Nws yog ib qho kev pab zoo heev rau kuv kom mus txog hnub kev kho hlwb. Sib nrug los ntawm lwm cov peev txheej (yeeb yaj duab, ntawv, tus lej tshwj xeeb…), lub koom haum no tau tshaj tawm cov ntawv xov xwm tshwj xeeb uas tshwm sim ob lub hlis ob qho tib si hauv ntawv thiab hluav taws xob (qhib nkag tau ob xyoos), thiab txhua tus lej muaj cov xov zoo sib xws, nrog cov khoom los ntawm cov kws tshaj lij uas tau ua haujlwm rau lub ntsiab lus ntawm lub hli, thiab nrog cov ntaub ntawv keeb kwm nthuav dav heev (qhov tseeb kuv twb tau yuav ntau phau ntawv tom qab nyeem qee cov ntawv, thiab kuv txaus siab heev).

Lub vev xaib muaj ntau yam kev pabcuam, thiab los ntawm no kuv xav qhia qee cov lus thiab cov teeb meem uas zoo li tshwj xeeb tshaj yog tshiab rau kuv.

• Qhov teeb meem Kaum Ib Hlis thiab Kaum Ob Hlis 2013, nrog lub ntsiab “Peb Habits, Peb tus kheej. Lub voj voog puas tuaj yeem tawg?” (“peb tus cwj pwm, thiab peb tus kheej. Koj puas tuaj yeem rhuav lub voj voog?”), ib qho teeb meem nrog cov tswv yim yuav ua li cas txhawm rau lub voj voog vicious hauv psychotherapy, nrog ib tsab xov xwm los ntawm Ann Weiser Cornell, tus kws kho mob tshwj xeeb hauv Focusing Orientation Psychotherapy uas kuv tau kawm, “Ib yam tshiab, Ntawm no thiab tam sim no. Txhaum Tsis Muaj Habitual” (“Tej yam tshiab, ntawm no thiab tam sim no. Yuav ua li cas thiaj li tawm ntawm qhov qub”).
• Lub Tsib Hlis thiab Lub Rau Hli qhov teeb meem 2014, nrog lub ntsiab “Kev kho mob. Peb Yog Dab Tsi?” (“Kho qhov raug mob. peb plam dab tsi?”), nrog cov kab tshiab rau kev cuam tshuam hauv kev raug mob xws li tsab xov xwm los ntawm Janina Fisher “Muab cov khoom ua ke. 25 Xyoo Kawm Kev Kho Mob” (“muab tag nrho cov khoom ua ke. Nees nkaum tsib xyoos kawm txog kev raug mob”).
• Lub Cuaj Hlis thiab Kaum Hli qhov teeb meem 2014, nrog lub ntsiab “Muaj thiab Tsis Muaj. Loj hlob nyob rau hauv lub hnub nyoog ntawm kev cuam tshuam” (“muaj thiab tsis muaj. Yuav ua li cas loj hlob nyob rau hauv lub hnub nyoog ntawm distraction”), tseem ceeb nrog cov khoom xws li “Ua Tsis Taus. Txuas nrog cov menyuam yaus uas raug mob uas thawb koj cov nyees khawm” (“Tawm ntawm tus nuv. Yuav ua li cas txuas nrog cov me nyuam raug mob uas ua rau koj tiv thaiv dhia”) los ntawm Martha Strauss.

Kuv cia koj nyeem ntawv zoo thiab kuv vam tias koj yuav txaus siab rau nws..

Javier

Los ntawm qhov nkag no kuv xav ua kev zoo siab tias Nobel Peace yam khoom muaj nqis 2014 tau muab khoom plig rau ob tus neeg uas tiv thaiv cov cai ntawm cov menyuam yaus, cov ntxhais thiab cov tub ntxhais hluas los ntawm Non-Violence.

Nws tau zoo siab rau kuv paub tias Kailash Satyarthi yuav tau txais nws, ib tug txiv neej Indian uas tiv thaiv txoj cai ntawm menyuam yaus, tshwj xeeb yog cov neeg ua haujlwm, thiab Malala Yousafzai, ib tug tub ntxhais hluas Pakistani uas tau tawm tsam rau txoj cai kawm ntawv rau cov menyuam yaus thiab tshwj xeeb yog cov ntxhais. Los ntawm blog ntawm Spiral Consulting for Children Peb tau ua ib qho kev nkag tshwj xeeb uas peb muab cov ntsiab lus ntxiv ntawm qhov uas peb nyiam nyob ntawd: ua hauj lwm rau cov me nyuam los ntawm kev koom tes. kuv caw nej los nyeem qhov nkag, qhov twg peb muab ntau cov ntaub ntawv thiab koj tuaj yeem pom lawv ob qho tib si hauv video.

Los ntawm qhov blog no, txawm li cas los xij, kuv xav tham txog yuav ua li cas lawv ob leeg hais txog Kev Tsis Ua Phem. Thiab lawv ua li cas los ntawm txoj kev khuv leej, tab sis kuj nrog lub zog loj. Lawv tsis hais los ntawm kev qaug zog lossis los ntawm kev ua siab phem. Gandhi twb hais lawm “Nruab nrab ntawm kev ua phem thiab kev ua phem, Kuv nyiam kev ua phem”, thiab tom qab ntawd tau qhia tias muaj ib txoj hauv kev uas muaj zog dua ob qho tib si, tsis ua phem. Kuv pom qhov no hauv Kailash thiab hauv Malala.

Kailash Satyarthi, uas kuv tau muaj kev hwm los ntawm kev sib ntsib ob peb xyoos dhau los ntawm lub rooj sib tham txog cov menyuam txoj cai, muaj kev sib raug zoo, nrog kev txaus siab rau yam uas lwm tus kws tshaj lij ua. Nws tus kheej txiav txim siab nws tus kheej los ntawm Gandhi txoj kab ntawm Kev Tsis Ua Phem, thiab tau ua tus tswj hwm ntawm ntau yam xwm txheej hauv nws lub tebchaws thiab thoob ntiaj teb, ua tsaug rau nws txoj kev mloog lus thiab suav nrog txhua tus neeg koom nrog. Thiab qhov ntawd tsis tau tshem tawm nws lub zog los cawm cov neeg ua haujlwm menyuam yaus los ntawm kev siv dag zog., tso siab rau tub ceev xwm Indian thiab txaus ntshai nws lub cev ncaj ncees (tau raug kev raug mob rov qab thiab poob ntawm cov phooj ywg cawm seej).

Malala Yousafzai ua nto moo rau pib blog los tiv thaiv txoj cai rau kev kawm, tshwj xeeb tshaj yog rau kev kawm ntawm cov ntxhais zoo li nws, nyob rau hauv ib cheeb tsam ntawm Pakistan nyob los ntawm cov Taliban. Yog li ntawd, cov Taliban tau sim tua nws., tab sis hmoov zoo nws tau muaj sia nyob thiab txuas ntxiv tsim, tab sis twb nyob rau hauv UK. Malala tseem qhia ntxiv, raws li nws hais, “rau kev kawm ntawm txhua tus tub thiab ntxhais, suav nrog cov tub thiab cov ntxhais ntawm cov Taliban”. Thiab tawm tswv yim rau hauv video yuav ua li cas thaum lub sijhawm, thaum nws raug hem tuag, xav txog yuav ua li cas teb, thiab yuav ua li cas nws txiav txim siab tias nws tsis xav coj txoj kab ntawm kev ua phem vim tias tom qab ntawd nws yuav dhau los ua ib yam li leej twg tawm tsam nws.

Yog li kev lees paub ntawm ob tus neeg thiab ob txoj kev sib txawv ntawm kev ua tau ua rau kuv txaus siab. (tus txiv neej, Nws poj niam; nws laus, nws hluas; cov Indian, nws pakistani; nws hindu, nws muslim), uas, txawm li cas los xij, yog ua raws li kev khuv leej thiab muaj zog saib ntawm tib neeg qhov tseeb, thiab qhov ntawd ua rau muaj kev cog lus thiab ua tiav cov txiaj ntsig, Kauj ruam los ntawm kauj ruam. Qhov tseeb, lawv twb tau qhia txog kev txaus siab ua haujlwm ua ke., txawm hais tias yav tas los lawv tsis paub.

Kuv tso qhov kev nkag no ua kev ua koob tsheej, thiab kuj yog kev tshoov siab. Tiag los ntawm tib neeg uas peb yog peb tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev mus rau Kev Sib Txuas Ntau Ntxiv, thiab ua cov kauj ruam zoo los daws cov teeb meem tiag tiag thiab pob zeb.

Kuv caw koj los tshawb xyuas me ntsis txog Kailash thiab Malala, thiab koj txaus siab rau kev txhawb nqa uas lawv tuaj yeem coj peb.

Javier

Nco tseg: Nws yog qhov nthuav kom paub tias muaj kab ua haujlwm hauv Kev tsom xam los ntawm cov zej zog hauv Afghanistan thiab Pakistan, nyob rau hauv cov cheeb tsam uas tau raug txim ntau tshaj plaws los ntawm cov Taliban, los kho cov ntaub ntawv kev sib raug zoo thiab kev sib txuas los ntawm kev coj noj coj ua hauv zos Sufi, nrog rau qhov ntxiv dimension muab los ntawm Focusing. Kuv tsis xav tias Malala paub txoj haujlwm no, tab sis muaj lwm qhov kev tshoov siab.

Ob peb hnub dhau los kuv tau tawm tswv yim nyob rau hauv ib tsab ntawv blog los ntawm Spiral Consulting for Children, qhov twg kuv ua haujlwm ntawm kev sib txuas lus ntawm tus kheej rau cov tsev neeg thiab cov kws tshaj lij uas ua haujlwm nrog menyuam yaus, ntxhais thiab cov ntxhais, tias qee zaum kev cob qhia los txhim kho kev sib txuas lus hauv tsev neeg lossis hauv chav kawm pab txhawb kev txaus siab, thiab ib sab ntawm kev nkag siab tau txais thiab cov cuab yeej tau kawm, ntau tus neeg thov kom muaj ntau yam khoom los lean. Kuv nyiam qhia phau ntawv Adele Faber thiab Elaine Mazlish (cov kws qhia thiab niam) nrog lub npe plawg Yuav hais li cas kom koj cov me nyuam mloog thiab mloog kom koj cov me nyuam tham nrog koj, classic ntawm kev sib txuas lus nrog cov tub thiab cov ntxhais uas tshwm nyob rau hauv 1980. Tau ntau xyoo nws tau dhau los ua tus qauv ntawm kev ua niam txiv zoo: empathetic thiab validating mloog thaum teeb tsa kev txwv thiab ncav cuag cov lus pom zoo txaus siab rau txhua tus neeg koom nrog.

Kev tshoov siab los ntawm kev cob qhia uas ob tus kws sau ntawv tau ua, Phau ntawv yog tsim nyob ib ncig ntawm cov ntsiab lus hauv qab no: Tshooj 1. Yuav ua li cas pab cov me nyuam nrog lawv txoj kev xav. Tshooj 2. Yuav ua li cas txhawb kev sib koom tes. Tshooj 3. Lwm txoj kev rau txim. Tshooj 4. Yuav ua li cas txhawb kev ywj pheej. Tshooj 5. kev qhuas. Tshooj 6. Yuav ua li cas khiav typecasting. Tshooj 7. Recapitulemos. Dhau li, nyob rau hauv qhov tseeb tsab ntawm 2013 los ntawm Editorial Medici suav nrog kev saib rov qab los ntawm cov kws sau ntawv rau kev kawm thiab kev paub dhau los ntau dua peb caug xyoo thiab cov lus kov los ntawm Joanna Faber, nrog nws cov kev paub dhau los ua tus ntxhais ntawm tus sau Adele Faber thiab nws ntsib nrog nws niam nws txiv.

Los ntawm kev pom zoo ntawm tib neeg thiab tib neeg kev sib raug zoo, cov ntawv nyeem yog ua raws li cov laj thawj thiab ntau yam piv txwv, ib co illustrated nrog vignettes uas zoo li lub neej nws tus kheej, thiab txuas ntxiv muab cov tswv yim los muab tso rau hauv kev xyaum nrog cov tub thiab cov ntxhais nyob ib puag ncig peb. Txawm hais tias nws yog thawj zaug npaj rau tsev neeg, Nws kuj tseem siv tau rau hauv kev kawm thiab kev sib raug zoo (txawm tias cov kws sau ntawv muaj lwm phau ntawv tshwj xeeb rau kev kawm).

Thiab yog tias koj cov tub thiab cov ntxhais (los yog cov tub ntxhais kawm uas koj ua haujlwm nrog) lawv laus lawm, koj tuaj yeem saib phau ntawv los ntawm tib tus kws sau ntawv Yuav hais li cas rau cov hluas yuav mloog thiab yuav ua li cas mloog kom cov hluas yuav nrog koj tham, muab qee lub tswv yim sib txawv (tsim nyog thaum lawv laus lawm) thiab cov lus qhia ib txwm muaj txiaj ntsig, tej zaum yuav ua rau koj luag ntxhi.

Kuv xav kom koj nyeem ntawv zoo siab, thiab koj txaus siab tshawb nrhiav cov ntawv tshiab ntawm kev sib txuas lus.

Javier

Vim nws muaj feem xyuam rau txoj kev loj hlob ntawm tus cwj pwm empathic rau lub peev xwm uas txhua tus neeg muaj, Txawm peb muaj hnub nyoog li cas thiab cov kev txawj uas peb tau tsim, Kuv luam ntawm no cov ntsiab lus ntawm qhov nkag uas kuv tau luam tawm hauv Spirals Consultancy for Children, vim nws qhia txog kev cia siab heev ntawm tib neeg lub zeem muag.

Txij li thaum kuv nyeem txog txoj kev xav ntawm ntau yam kev txawj ntse, npaj thiab tsim los ntawm tus kws kho mob hlwb Howard Gardner, Kuv txaus siab heev. Qhov no American psychologist thov nyob rau hauv 1983 qhov kev txawj ntse tsis yog qhov tshwj xeeb (qhov kev ntsuas ib txwm muaj li cas yog qhov kev xav-kev ua lej thiab kev txawj ntse), tab sis nws yog ntau yam (tus naj npawb tau nce ntau xyoo thiab kev tshawb fawb), thiab tseem hais tias txhua qhov kev txawj ntse tuaj yeem tsim tau. Txij thaum ntawd los, nws tau ua ke kev tshawb fawb nrog kev tsim cov ntaub ntawv qhia tshwj xeeb rau kev kawm ntau dua., thiab nws txoj haujlwm tau lees paub los ntawm ntau lub koom haum, suav nrog Prince of Asturias Award rau Social Sciences hauv 2011.

Begoña Ibarrola, ib tug kws kho kev puas siab puas ntsws tshwj xeeb hauv kev loj hlob ntawm kev xav thaum yau, coj peb los ze zog rau cov kev txawj ntse sib txawv hauv nws phau ntawv Dab neeg los nrhiav kev txawj ntse, luam tawm los ntawm SM pab nrog cov duab zoo nkauj los ntawm Anne Decis. Zaj dab neeg ntawm kev taug kev ntawm ib pab tub rog ntiaj teb cov tub thiab ntxhais mus rau Pegasus, qhov twg lawv ntsib lwm tus tub thiab ntxhais txawv teb chaws, ua ib qho kev zam txim los tshawb nrhiav kev txawj ntse ntawm kev paub lus (muaj peev xwm nrog cov lus thiab lus), logico-mathematics (hais txog tus lej thiab kev ua haujlwm ntawm kev xav), visuo-spatial (muaj peev xwm los lis spatial thiab pom cov ntaub ntawv, zoo li hauv graphic arts thiab engineering), suab paj nruag (nws muaj dab tsi nrog suab paj nruag), corporal-kinestesica (txhua yam ntsig txog lub cev thiab kev txav mus los), kev sib raug zoo (muaj feem xyuam nrog lub peev xwm ntawm kev paub txog tus kheej), kev sib raug zoo (dab tsi nws muaj rau kev sib raug zoo thiab pab pawg neeg kev sib raug zoo), naturalist (rhiab heev rau xwm) thiab existential (muaj peev xwm xav txog kev muaj nyob thiab lwm yam teeb meem philosophical). Txhua pawg ntawm lub ntiaj teb yog ua ke nrog lwm tus los ntawm Pegasus thiab ua ke lawv tshawb nrhiav cov kev txawj ntse uas lawv sawv cev hauv cov dab neeg sib txawv ntawm phau ntawv..

Taw qhia rau cov tub thiab cov ntxhais ntawm Lub Tsev Kawm Ntawv Qib Siab (txawm tias nws tuaj yeem siv tau los ntawm hnub nyoog plaub xyoos), txhua zaj dab neeg yog qhia los ntawm cov lus qhia thiab cov lus qhia ua haujlwm rau cov tsev neeg thiab cov kws tshaj lij. Kuv xav tias nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev tshawb nrhiav nrog cov menyuam yaus lawv lub peev xwm sib txawv thiab txhawb kev paub txog kev txhim kho lawv., thaum txhawb lawv tus kheej kev paub thiab kev hwm tus kheej. Ntawm qhov tod tes, Nws yog ib phau ntawv uas pab kom muaj nuj nqis ntawm ntau haiv neeg los ntawm kev ua pov thawj txhua yam uas txhua qhov kev txawj ntse pab txhawb (thiab lawv tuaj yeem piav qhia qhov lawv cov phooj ywg coj lawv los ntawm qhov muaj peev xwm ntawm txhua tus).

Kuv vam tias koj nyiam nws ntau npaum li kuv ua.

Raws li kuv tau hais nyob rau hauv “Zoo siab txais tos rau blog”, lub tswv yim yog tias qhov blog no xav ua haujlwm raws li qhov chaw khaws ntaub ntawv, kom txhua yam ntaub ntawv thiab cov tswv yim pom tau tias pab tsim ib tug Ntau Qhov Kev Txuas Ntxiv nrog lwm tus neeg thiab nrog peb lub ntiaj teb sab hauv. Raws li yuav muaj ntau yam txaus, Kuv xav piav qhia ntawm no cov ntawv sib txawv uas kuv yuav siv los faib cov ntawv nkag.

• CNV: Tag nrho cov ntaub ntawv muaj feem xyuam rau lub Kev sib txuas lus tsis nruj, qhia meej los yog tias nws zoo li kuv tias lawv muaj qhov ntawd “CNV kev paub”.
• CNV ntawv nyeem: cov ntaub ntawv hais txog cov phau ntawv, cov ntawv tshwj xeeb thiab cov ntaub ntawv Kev sib txuas lus tsis nruj.
• Tsom ntsoov: Tag nrho cov ntaub ntawv muaj feem xyuam rau lub Tsom ntsoov los yog tej yam zoo sib xws.
• Tsom Ntaj Rau Hauv Madrid: yuav sau cov kev cob qhia rau Focusing hauv Madrid thiab ib puag ncig (piv txwv, Ntsib cov neeg Miraflores de la Sierra, ib teev los ntawm Madrid).
• Tsom Xyooj Cov Lus Qhia: cov ntaub ntawv hais txog cov phau ntawv, cov ntawv tshwj xeeb thiab cov ntaub ntawv Tsom ntsoov.
• CI spirals: muaj cov ntawv nkag uas muaj feem cuam tshuam nrog kuv txoj haujlwm hauv Me Nyuam Sab Laj Sab Sij Huam ntawm cov teeb meem kev xav, kev tiv thaiv thiab kev sib txuas lus ntawm tus kheej, thiab uas kuv xav xa mus rau hauv qhov blog no.
• Ntawv Lwm Tus: Muaj phau ntawv, cov khoom thiab cov ntaub ntawv, yam tsis tau qhia meej los ntawm ib qho ntawm cov kev qhuab qhia uas tau hais tseg, lawv muaj ib tug dav affinity thiab tus nqi uas ua rau kuv hais lawv nyob rau hauv no blog.
• Webs: cov vev xaib, blog thiab internet kev pab.
• videos: yeeb yaj duab nyob rau hauv dav, ua ke nrog lwm cov ntawv uas qhia lawv cov ntsiab lus.
• Cov yeeb yaj kiab: documentaries thiab movies, ob qho tib si raws li qhov tseeb thiab qhov tseeb, uas zoo li cuam tshuam rau qhov kev nkag siab uas kuv xav tsim nrog qhov blog no.
• Piav me ntsis: xab npum operas (thiab cov dab neeg thiab cov ntaub ntawv me nyuam yaus thiab cov hluas) uas tso cai rau peb mus saj lub empathy uas peb cultivate nrog lub Kev sib txuas lus tsis nruj thiab nrog nws Tsom ntsoov.
• Kev sim: Qee zaum lub neej ua rau peb xav tsis thoob, cov kev paub uas ua rau peb rov xav txog peb qhov tseem ceeb lossis lees paub peb qhov kev xav, thiab cov xwm txheej uas kuv yuav sau nrog daim ntawv no.
• Rau tub thiab ntxhais: cov peev txheej uas tuaj yeem siv ncaj qha lossis tsis ncaj qha rau menyuam yaus.
• Rau cov hluas: cov peev txheej uas tuaj yeem siv ncaj qha lossis tsis ncaj qha rau cov tub ntxhais hluas.
• Cov txheej txheem tam sim no Y Cov txheej txheem archived: Kuv muab feem ntau ntawm cov kev cob qhia rau cov pab pawg kaw lawm, tab sis ob peb lub sijhawm thaum kuv muab kev cob qhia qhib rau cov pej xeem lossis cov pej xeem tshwj xeeb, kuv yuav dai lawv nrog cov ntawv no, “Cov txheej txheem tam sim no” tsuav tsis tau ua kev zoo siab thiab “Cov txheej txheem archived” thaum hnub ntawm qhov kev tshwm sim dhau lawm, tab sis rau cov ntaub ntawv thiab koj tuaj yeem pom cov tsis muaj kev cob qhia kuv muab.

Raws li koj tau pom, ntau pawg intertwine. Qhov nthuav yog tias txhua tus neeg tshawb nrhiav thiab tuaj yeem nrhiav tau dab tsi muaj txiaj ntsig thiab nthuav. Thiab yuav muaj lwm tus uas yuav ntxiv.

Coj kom zoo dua!