Равона
Бадан дорои ҳикматест, ки мекӯшад бо роҳҳои гуногун бо мо муошират кунад. Ба ибораи маъмул мо ибораҳои монанди “энергияи хуб дорад”, “муйхоямро рост мекунад”, “химия бисьёр аст”, “шикамам чарх мезанад”… Агар мо тавонистем, ки ин ҳиссиётро бидуни ҳукмронӣ гӯш кунем, якто мегирем Пайвастшавӣ бештар аслӣ бо хаёти ботинии мо, бино бар ин, чунон ки дар «Фокусинг» гуфта мешавад, “биёед ба пичирроси бадан гӯш диҳем, пеш аз он ки вай ба мо дод занад, то паёми худро ба мо диҳад”.
Хидматҳои мутамарказ, ки ман пешниҳод мекунам
- Омӯзиш равона, аз ҷониби ӯ эътироф шудааст Диќќат Институти байналмилалии асоси дар Ню-Йорк (Дар байналмилалии Институти диќќат) ва барои ӯ Диќќат Испания Институти. Машгулиятро дар Равона En Мадрид мунтазам, ва ман омодаам, ки дар бораи Фокус дар ҷойҳои дигар омӯзиш диҳам.
- Равона њамроњии, доштани равшан Тафовут байни психотерапия ва ҷаласаҳои ҳамроҳ бо Фокус. Ман ҳамроҳии Фокус дар Мадрид шахсан иҷро мекунам, ва ман ҳам онлайн ҳамроҳӣ мекунам.
- Тамаркуз ба психотерапия дар Мадрид, гарчанде ки мо дар мавриди зарурй дигар воситахои муоличавии муфидро низ истифода мебарем.
пайдоиш
ба духтур Евгений Т. Гендлин солхо ба хондан шуруъ намуд 60 бо дастаи Карл Роҷерс дар Донишгоҳи Чикаго муносибатҳои байни эҳсосоти ҷисмонӣ ва пешрафт дар психотерапия. Пас аз таҳлили ҳазорҳо соат сабтҳо, онҳо дарёфтанд, ки одамоне, ки роҳи иртибот бо эҳсосоти ҷисмониро тавассути иртибот бо эҳсосоти худ пайдо мекунанд, дар психотерапия хеле зуд пеш мераванд.. Аз он ҷо пешниҳод шуд, ки ин раванд ба низом дароварда шавад, ба тавре ки он барои ҳама одамон бо вақти ками омӯзиш дастрас бошад. Ин аст, ки чӣ тавр Фокус ва шаш қадами он.
Бо гузашти вақт, Фокус дар бисёр соҳаҳо дар якҷоягӣ бо усулҳои гуногун истифода шудааст. Ман таваҷҷӯҳи махсус дорам:
- Тамаркуз дар ғаму андӯҳ истифода мешавад.
- Фокус ва психотерапия, ва махсусан дар фокус ва осеби мураккаб.
- Тамаркуз ва қабули қарор.
- Муоширати мутамарказ ва ғайризӯроварӣ (ман ... дорам мақола чоп шудааст).
- Тамаркуз ва пешгирӣ ва дахолат бар зидди зӯроварӣ.
- Таваҷҷӯҳ ба писарон ва духтарон.
- Таваҷҷӯҳ ба наврасон.
- “аз канор фикр кунед” (“Фикр кардан дар канор”), як барномаи мушаххас барои рушди эҷодкорӣ ва маърифат аз ҳикмати ҷисмонӣ, дар шакли аслии худ ва дар шакли соддакардашуда “Аз бадан фикр кунед”, Томеу Барсело мутобиқ карда шудааст.
Ҳикояи ман бо Фокус
Фокус ва барномаҳои гуногуни он дар тамоми ҷаҳон таҳти роҳбарии он таълим дода мешаванд Байналмилалии Институти диќќат (ДУХТАРОН), ки ман аъзои он мебошам Тренери сертификатсияшуда (Тренери сертификатсияшуда) аз 2012 ва Диќќат Тамоюл равоншиносе (Психотерапевти ба диққат нигаронидашуда) аз 2014.
Дар Испания Диќќат Испания Институти назорат ва ҳамоҳангсозии омӯзиш дар Фокус ва мусоидат ба вохӯрии шахсони манфиатдор. Аз он вақт инҷониб ман ҳамчун тренери сертификатдор узви он будам 2012, гарчанде ки ман ҳамчун узви таҷрибаомӯз дар 2010 ва аз 2011 Ман Дипломи Фокусиро, ки аз ҷониби ин созмон дода шудааст, дорам.
