Focusing
El cuerpo tiene una sabiduría que nos intenta comunicar de distintas maneras. En el lenguaje común utilizamos expresiones como “Tiene buena energía”, “Me pone los pelos de punta”, “Hay mucha química”, “Me revuelve el estómago”… Si conseguimos escuchar esas sensaciones sin que nos dominen, conseguiremos una Conectarea mai autentic con nuestra vida interior, de modo que, como se dice en Focusing, “escuchemos los susurros del cuerpo antes de que tenga que gritarnos para darnos su mensaje”.
Servicii de focalizare pe care le ofer
- Formare de focalizare, recunoscut de el pentru Institutul internațional de focalizare cu sediul în New York (Institutul Internațional de Concentrându) y por el Instituto Español de Focusing. Organizez training in Concentrându-se în Madrid in mod regulat, și sunt deschis să ofer cursuri în Focusing în alte locuri.
- Concentrându-se acompaniament, având clar diferențele dintre psihoterapie și sesiunile de însoțire cu Focusing. Realizez personal acompaniamentul cu Focusing la Madrid, si insotesc si online.
- Psihoterapie de orientare focalizată în Madrid, deși vom folosi și alte instrumente terapeutice utile după caz.
origini
El doctor Eugene T. Gendlin empezó a estudiar en los años 60 con el equipo de Carl Rogers en la Universidad de Chicago la relación entre sensaciones corporalmente sentidas y progreso en la psicoterapia. Tras analizar miles de horas de grabaciones descubrieron que las personas que encuentran una forma de entrar en contacto con las sensaciones corporales relacionándolas con sus emociones avanzan muy rápido en la psicoterapia. A partir de ahí se propuso sistematizar ese proceso, de forma que fuese accesible para todas las personas con un tiempo de entrenamiento reducido. Así se crearon el Focusing y sus seis pasos.
Con el tiempo, el Focusing se ha ido empleando en muchos campos en combinación con diferentes técnicas. Yo tengo especial interés en:
- Focusing aplicado en duelo.
- Focusing y psicoterapia, y en especial en Focusing y trauma complejo.
- Focusing y toma de decisiones.
- Concentrare și comunicare nonviolentă (Am un articol publicat).
- Concentrarea și prevenirea și intervenția împotriva violenței.
- Focusing con niños y niñas.
- Focusing con adolescentes.
- “Pensar desde el borde” (“Thinking At The Edge”), una aplicación específica para desarrollar la creatividad y lo cognitivo desde la sabiduría corporal, în forma sa originală și în versiunea sa simplificată “Gândește-te din corp”, adaptare de Tomeu Barceló.
Povestea mea cu Focusing
El Focusing y sus distintas aplicaciones se enseñan por todo el mundo bajo supervisión del Instituto Internacional de Focusing (GIRLS), del que soy miembro como Formador Certificado (Certified Trainer) desde 2012 si cum Concentrându-psihoterapeut Orientare (Psihoterapeut orientat spre focalizare) desde 2014.
En España el Instituto Español de Focusing supervisa y coordina la formación en Focusing y facilita el encuentro de personas interesadas. De atunci sunt membru ca trainer certificat 2012, deși am început ca membru stagiar în 2010 y desde 2011 ostento la Diplomatura de Focusing otorgada por esta organización.
