ಫೋಕಸಿಂಗ್

ದೇಹವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ “ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ”, “ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ”, “ಬಹಳಷ್ಟು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವಿದೆ”, “ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ”… ನಾವು ಆ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೇಳದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕೃತ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೋಕಸಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, “ದೇಹವು ತನ್ನ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಲು ಕೂಗುವ ಮೊದಲು ದೇಹದ ಪಿಸುಮಾತುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸೋಣ”.

ನಾನು ನೀಡುವ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸೇವೆಗಳು

• ಫೋಕಸಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ, ಅವನಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮೂಲದ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ (ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್) ಮತ್ತು ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್. ನಾನು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್ ಎನ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಾನು ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
• ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ, ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಜೊತೆಯಾಗುತ್ತೇನೆ.
• ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಓರಿಯಂಟೇಶನ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೂಲಗಳು

ದಿ ವೈದ್ಯ ಯುಜೀನ್ ಟಿ. Gendlin ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು 60 ಚಿಕಾಗೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ದೈಹಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ. ಸಾವಿರಾರು ಗಂಟೆಗಳ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.. ಅಲ್ಲಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಯಿತು, ಕಡಿಮೆ ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರು ಹಂತಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ:

• ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಗಮನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಘಾತದಲ್ಲಿ.
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ (ನನ್ನ ಬಳಿ ಎ ಪ್ರಕಟಿತ ಲೇಖನ).
• ಹಿಂಸಾಚಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಗಮನ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ.
• ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.
• ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.
• “ಅಂಚಿನಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ” (“ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು”), ದೈಹಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಅದರ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸರಳೀಕೃತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ “ದೇಹದಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ”, ಟೊಮೆಯು ಬಾರ್ಸೆಲೋ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಫೋಕಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಕಥೆ

ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿವಿಧ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್ (ಗರ್ಲ್ಸ್), ಅದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಸದಸ್ಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರ (ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಟ್ರೇನರ್) ನಿಂದ 2012 ಮತ್ತು ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಫೋಕಸಿಂಗ್ (ಫೋಕಸಿಂಗ್-ಓರಿಯೆಂಟೆಡ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್) ನಿಂದ 2014.

ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ದಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತ ಜನರ ಸಭೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಸದಸ್ಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ 2012, ನಾನು ತರಬೇತಿ ಸದಸ್ಯನಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ 2010 ಮತ್ತು ನಿಂದ 2011 ನಾನು ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗುವ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಡಿಪ್ಲೊಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.