התמקדות

לגוף יש חוכמה שמנסה לתקשר אלינו בדרכים שונות. בשפה המקובלת אנו משתמשים בביטויים כמו “בעל אנרגיה טובה”, “גורם לשיער שלי להזדקף”, “יש הרבה כימיה”, “הבטן שלי מתהפכת”… אם נצליח להקשיב לתחושות האלה בלי להתגבר, נקבל אחד חיבור אותנטי יותר עם החיים הפנימיים שלנו, אז זה, כפי שנאמר בהתמקדות, “בואו נקשיב ללחישות הגוף לפני שהוא צריך לצעוק עלינו כדי להעביר לנו את המסר שלו”.

שירותי התמקדות שאני מציע

• אימון מתמקד, מוכר על ידו התמקדות בינלאומית מכון שבסיסה בניו יורק (המכון הבינלאומי התמקדות) ועבורו התמקדות מכון ספרדי. אני מארגן אימונים ב התמקדות en מדריד על בסיס קבוע, ואני פתוחה לתת הדרכה במיקוד במקומות אחרים.
• ליווי התמקדות, לאחר לנקות את הבדלים בין פסיכותרפיה למפגשים נלווים עם התמקדות. אני מבצע את הליווי עם התמקדות במדריד באופן אישי, ואני גם מלווה באינטרנט.
• התמקדות בפסיכותרפיה מכוונת במדריד, אם כי נשתמש גם בכלים טיפוליים שימושיים אחרים לפי הצורך.

מקורות

El הרופא יוג'ין ט. גנדלין החל ללמוד בשנים 60 עם הצוות של קרל רוג'רס באוניברסיטת שיקגו הקשר בין תחושות מורגשות גופניות ו התקדמות בפסיכותרפיה. לאחר ניתוח של אלפי שעות של הקלטות, הם גילו שאנשים שמוצאים דרך ליצור קשר עם תחושות גופניות על ידי התייחסותן לרגשותיהם מתקדמים מהר מאוד בפסיכותרפיה.. משם הוצע לבצע שיטתיות של תהליך זה, באופן כזה שיהיה נגיש לכל האנשים עם זמן אימון מופחת. כך התמקדות ו ששת השלבים שלו.

שעות נוספות, נעשה שימוש במיקוד בתחומים רבים בשילוב עם טכניקות שונות. יש לי עניין מיוחד ב:

• התמקדות מיושמת באבל.
• התמקדות ופסיכותרפיה, ובמיוחד במיקוד וטראומה מורכבת.
• התמקדות וקבלת החלטות.
• התמקדות ותקשורת לא אלימה (יש לי מאמר שפורסם).
• מיקוד ומניעה והתערבות נגד אלימות.
• התמקדות בבנים ובנות.
• התמקדות במתבגרים.
• “לחשוב מהקצה” (“חשיבה בקצה”), אפליקציה ספציפית לפיתוח יצירתיות וקוגניציה מתוך חוכמה גופנית, בצורתו המקורית ובגרסה הפשוטה שלו “תחשוב מהגוף”, עיבוד של Tomeu Barceló.

הסיפור שלי עם מיקוד

התמקדות ויישומיו השונים נלמדים בכל העולם בפיקוח של הבינלאומי התמקדות מכון (GIRLS), שאני חבר בו מאמן מוסמך (מאמן מוסמך) מ 2012 וכפי התמקדות אוריינטציה פסיכותרפיסט (פסיכותרפיסטית מכוונת התמקדות) מ 2014.

בספרד ה התמקדות מכון ספרדי מפקח ומתאם הכשרה במיקוד ומקל על מפגש עם מתעניינים. מאז אני חבר כמאמן מוסמך 2012, למרות שהתחלתי כחבר חניך ב 2010 ומ 2011 אני מחזיק בתעודת ההתמקדות שהוענקה על ידי ארגון זה.