Mayar da hankali

Jiki yana da hikima da ke ƙoƙarin sadarwa da mu ta hanyoyi daban-daban. A cikin harshen gama gari muna amfani da maganganu kamar “yana da kuzari mai kyau”, “yana sa gashina ya tsaya”, “akwai ilimin kimiyya da yawa”, “cikina ya juya”… Idan muka sami damar sauraron waɗannan abubuwan ba tare da an rinjaye mu ba, za mu samu daya Gaskiya Connection More tare da rayuwarmu ta ciki, don haka, kamar yadda yake cewa a cikin Focusing, “mu saurari rade-radin jiki kafin ya daka mana tsawa ya ba mu sakonsa”.

Ayyukan mayar da hankali da nake bayarwa

• Mayar da hankali horo, gane shi don International Yana zuwa Institute tushen a New York (The International Institute Yana zuwa) da kuma Mayar da hankali Spanish Institute. Ina shirya horo a ciki Mayar da hankali a Madrid akai-akai, kuma na bude don bayar da horo a kan Mayar da hankali a wasu wurare.
• Mayar da hankali bi da, ciwon share bambance-bambance tsakanin psychotherapy da rakiyar zaman tare da Mayar da hankali. Ina aiwatar da rakiyar tare da Focusing a Madrid a cikin mutum, ni kuma ina raka ta kan layi.
• Mayar da hankali kan ilimin halin ɗan adam a Madrid, ko da yake za mu yi amfani da wasu kayan aikin warkewa masu amfani kamar yadda ake bukata.

asali

da likita Eugene T. Gendlin ya fara karatu a cikin shekaru 60 tare da tawagar Carl Rogers a Jami'ar Chicago dangantakar dake tsakanin ji na jiki da kuma ci gaba a cikin psychotherapy. Bayan nazarin dubban sa'o'i na rikodin, sun gano cewa mutanen da suka sami hanyar yin hulɗa da abubuwan jin jiki ta hanyar danganta su da motsin zuciyar su suna ci gaba da sauri a cikin ilimin halin mutum.. Daga nan aka ba da shawarar tsara wannan tsari, ta yadda zai zama mai isa ga duk mutanen da aka rage lokacin horo. Wannan shine yadda Focusing da matakai guda shida.

Tsawon lokaci, An yi amfani da mayar da hankali a fannoni da yawa a hade tare da fasaha daban-daban. Ina da sha'awa ta musamman:

• Ana amfani da mayar da hankali cikin baƙin ciki.
• Mayar da hankali da kuma psychotherapy, kuma musamman a cikin Mayar da hankali da kuma hadaddun rauni.
• Mai da hankali da yanke shawara.
• Mayar da hankali da Sadarwar Sadarwa (Ina da a labarin da aka buga).
• Mayar da hankali da rigakafi da shiga tsakani a kan tashin hankali.
• Mai da hankali ga yara maza da mata.
• Mai da hankali ga samari.
• “tunani daga gefe” (“Tunani A The Edge”), takamaiman aikace-aikacen don haɓaka kerawa da fahimta daga hikimar jiki, a cikin sigarsa ta asali kuma a cikin sigarsa mai sauƙi “Yi tunani daga jiki”, Tomeu Barceló ya daidaita.

Labarina tare da Mayar da hankali

Ana koyar da mayar da hankali da aikace-aikacen sa daban-daban a duk faɗin duniya ƙarƙashin kulawar International Institute Yana zuwa ('yan mata), wanda ni memba ne Certified nasiha (Certified Trainer) daga 2012 kuma kamar yadda Psychotherapist tare da Mayar da hankali (Masanin ilimin halin dan Adam mai Mayar da hankali) daga 2014.

A cikin Spain Mayar da hankali Spanish Institute kulawa da daidaita horo a cikin Mayar da hankali da kuma sauƙaƙe taron masu sha'awar. Na kasance memba a matsayin ƙwararren mai horarwa tun 2012, ko da yake na fara ne a matsayin mai horarwa a ciki 2010 kuma daga 2011 Ina rike da Difloma ta Focusing da wannan kungiya ta ba ni.