تمرکز
بدن دارای حکمتی است که سعی می کند به روش های مختلف با ما ارتباط برقرار کند. در اصطلاح رایج ما از عباراتی مانند استفاده می کنیم “انرژی خوبی دارد”, “موهایم را سیخ می کند”, “شیمی زیادی وجود دارد”, “شکمم می چرخد”… اگر ما موفق به گوش دادن به آن احساسات بدون اینکه تحت تأثیر قرار بگیریم, ما یکی می گیریم اتصال بیشتر معتبر با زندگی درونی ما, به طوری که, همانطور که در Focusing گفته شده است, “بیایید به زمزمه های بدن گوش کنیم قبل از اینکه مجبور شود سر ما فریاد بزند تا پیامش را به ما بدهد”.
تمرکز خدماتی که ارائه می دهم
- آموزش تمرکز, توسط او به رسمیت شناخته شده است تمرکز موسسه بین المللی مستقر در نیویورک (بین المللی تمرکز موسسه) و برای او تمرکز موسسه اسپانیایی. من آموزش را در تمرکز EN مادرید به طور منظم, و من آماده آموزش تمرکز در مکان های دیگر هستم.
- تمرکز همراهی, پاک کردن تفاوت بین روان درمانی و جلسات همراه با تمرکز. من همراهی با Focusing را در مادرید شخصا انجام می دهم, و به صورت آنلاین هم همراهی می کنم.
- روان درمانی جهت گیری متمرکز در مادرید, اگرچه در صورت نیاز از سایر ابزارهای درمانی مفید نیز استفاده خواهیم کرد.
ریشه ها
El دکتر یوجین تی. Gendlin در این سالها شروع به تحصیل کرد 60 با تیم کارل راجرز در دانشگاه شیکاگو رابطه بین احساسات احساس شده بدن و پیشرفت در روان درمانی. پس از تجزیه و تحلیل هزاران ساعت ضبط، آنها دریافتند افرادی که راهی برای برقراری ارتباط با احساسات بدنی از طریق ارتباط دادن آنها با احساسات خود پیدا می کنند، به سرعت در روان درمانی پیشرفت می کنند.. از آنجا پیشنهاد شد که این فرآیند را سیستماتیک کند, به گونه ای که با کاهش زمان آموزش برای همه افراد قابل دسترسی باشد. اینگونه است که تمرکز و شش قدم آن.
در طول زمان, تمرکز در بسیاری از زمینه ها در ترکیب با تکنیک های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. من علاقه خاصی دارم:
- تمرکز در اندوه اعمال می شود.
- تمرکز و روان درمانی, و به خصوص در ترومای متمرکز و پیچیده.
- تمرکز و تصمیم گیری.
- تمرکز و ارتباط بدون خشونت (من دارم یک مقاله منتشر شده).
- تمرکز و پیشگیری و مداخله در برابر خشونت.
- تمرکز بر پسران و دختران.
- تمرکز بر نوجوانان.
- “از لبه فکر کن” (“فکر کردن در لبه”), یک برنامه خاص برای توسعه خلاقیت و شناخت از خرد بدنی, به شکل اصلی و در نسخه ساده شده آن “از روی بدن فکر کنید”, اقتباس شده توسط تومئو بارسلو.
داستان من با تمرکز
فوکوسینگ و کاربردهای مختلف آن در سرتاسر دنیا زیر نظر آموزش داده می شود بین المللی با توجه موسسه (دختران), که من یکی از اعضای آن هستم مربی مجاز (مربی مجاز) از آنجا که 2012 و به عنوان روان درمانگر جهت تمرکز (روان درمانگر متمرکز گرا) از آنجا که 2014.
در اسپانیا تمرکز موسسه اسپانیایی نظارت و هماهنگی آموزش در زمینه تمرکز و تسهیل جلسه افراد علاقه مند. من از آن زمان به عنوان یک مربی معتبر عضو هستم 2012, اگرچه من به عنوان یک عضو کارآموز شروع کردم 2010 و از 2011 من دارای مدرک Focusing Diploma اعطا شده توسط این سازمان هستم.
