Oiliúint cumarsáide

Cad ba mhaith linn a dhéanamh i gceardlann?

I ngach ceardlann atá beartaithe againn (le raon feidhme difriúil de réir a ré) foghlaim na bunghnéithe Cumarsáid Neamhviolentach go príomha trí chleachtas díreach.

Faighimid níos gaire dár barántúlacht trí chleachtadh a dhéanamh ar chásanna nithiúla a bhfuil taithí againn orthu, ár dtuiscint a dhoimhniú, léiriú agus éisteacht.

Sonrach, ba mhaith linn:

• Tús a chur le léiriú barántúil a fhorbairt.
• Tosaigh éisteacht le comhbhá a fhorbairt.
• Foghlaim conas an próiseas cumarsáide seo a aistriú go teanga laethúil, a cheadaíonn nasc agus sreabhach.
• Déan anailís agus taithí a fháil ar na féidearthachtaí a bhaineann le feidhmiú sa réimse pearsanta agus sa saol laethúil, chomh maith le hidirghabháil agus idirghabhálacha teiripeacha.

moltaí praiticiúla

Tá na ceardlanna thar a bheith praiticiúil: le cur i láthair ón éascaitheoir (le roinnt fótachóipeanna tacaíochta) cleachtaí aonair a leanúint, turgnamh ag grúpaí de bheirt nó triúr agus mionanailís ar chásanna sa ghrúpa mór.

Ag brath ar an bhformáid is féidir leo a bheith:

• Comhdháil-ceardlann.
• ceardlann dian (deireadh seachtaine, de ghnáth, nó is féidir freisin i rith na seachtaine).
• Grúpaí traenála rialta (seisiúin de 2-3 uair an chloig gach seachtain, gach coicís, míosúil… leis an ngrúpa céanna daoine).

Dul chun cinn in úsáid na Cumarsáide Neamhfhoréigean

Nuair a bheidh bonn tosaigh an phróisis bainte amach, is féidir leanúint ar aghaidh le monagraif neamhspleácha:

• Monagrafacha de réir téama: an milleán, go feirge, na faitíos, ag déanamh cinneadh…
• Monagraif trí idirphlé (na cineálacha daoine a dteastaíonn uainn nasc níos barántúla a bhaint amach leo): an caidreamh le daoine ó chaidreamh cabhrach, caidreamh proifisiúnta, an caidreamh leis an gcomhpháirtí, an caidreamh le leanaí agus déagóirí…
• Monagraif de réir teicnící: teicníc cathaoir, na hurláir rince (a ghlac mé páirt san aistriúchán go Spáinnis agam), áilleacht na riachtanas…