tababarka diiradda

Sida Tababare shahaado leh oo diiradda saaraya isaga International Focusing Institute oo fadhigeedu yahay New York (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah) Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta Machadka Isboortiga Isbaanishka, Waxaan bixin karaa tababar ku saabsan Focusing loo aqoonsaday shahaadooyinka rasmiga ah.

Waxaan si joogto ah u bixiyaa Qaababka diirada lagu saarayo gudaha Madrid (ver ajandaha dhabta ah) waxaana ii furan inaan goobo kale ku qabto aqoon-is-weydaarsiyo (ila soo xidhiidh iimayl ama telefoon ahaan 657 680 165).

Muxuu ka kooban yahay tababbarka Focusing??

Tababarka ee Sifada waxay leedahay dabeecad khibradeed oo muuqda: laga bilaabo jimicsi khibradeed oo heer shakhsi ah, u shaqeeya koox koox laba ama saddex qof ah iyo bannaanbax kooxda hortiisa, Tillaabooyinka kala duwan ee Diiradaynta ayaa la daah-furaa oo la isku daraa waxaana la horumariyaa xirfadaha iyo dabeecadaha lagama maarmaanka ah.

Sababtoo ah adkeysigeeda iyo waxtarkeeda la xaqiijiyay, waan raaci doonaa Mashruuca Manhajka ee Machadka Isbaanishka ee Focusing, kuwaas oo aan raaci karo wejiyada soo socda:

• taas oo aan u isticmaalo si qoto dheer siminaarada: “Hordhaca Diirada”.
• Heerka II: “Dhaqanka lixda tallaabo”.
• Dhaqamada wax lagu barto.
• Barafka III: “Sida loo raaco oo loo hago Diirada saarista”.
• Dhaqamada wax dhigista oo badan.
• Heerka IV: “Dareenka qoto dheer iyo isbeddelka jirka”.
• shaqeeyay – Xusuusta Dibloomada.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira wejiyo kale oo la fulin karo isku mar marka tababarku sii socdo., oo ay ku jiraan horumarinta aragti ballaadhan oo lala yeesho tababarayaasha kale iyo dhinacyo kale:

• Heerka tababarka aragtida: Falsafadda Khibrad leh iyo Mid Daahsoon (had iyo jeer iyadoo la tixraacayo Machadka Isboortiga Isbaanishka).
• Heerka tababar khibradeed oo degdeg ah: Dugsiga xagaaga (oo ay soo qaban qaabiyeen Machadka Isboortiga Isbaanishka).
• kali ah: Waxaan bixiyaa dhowr (“Diirada saara iyo Isgaadhsiinta Rabshad la'aanta ah”, “khibrad leh, gabdhaha iyo dhalinyarada”, “Diirada saaritaanka iyo ka hortagga rabshadaha carruurta, gabdhaha iyo dhalinyarada”, “Diirada saarista iyo xikmadda”…), laakiin sidoo kale waxaa xiiso leh in la barto aragtiyo kale oo lala yeesho xirfadlayaal ka shaqeeya isku-dhafka Focusing ee meelaha kale.

Aqoonsiga Tababarka

Tababarka la siinayo xirfadlayaasha iyo dadweynaha, waxaanu la socon doonaa Mashruuca Manhajka ee Machadka Isbaanishka ee Focusing, taas oo u ogolaanaysa isku-dhafka ah ee tababarka lagu bixiyo Spain oo la aqoonsan yahay International Focusing Institute (Machadka Diiradagelinta Caalamiga ah). Tani waxay u sahlaysaa qof kasta oo igu bilaabaya tababarka inuu sii wato xirfadle kale oo shahaado haysta., iyo gadaal, in qof qof kale la bilaabay uu tababarka ila sii wadan karo, waa haddii aad muujiso inaad heshay xirfadaha aasaasiga ah.

Dadka dano gaar ah leh (dulucda: ka hortagga iyo faragelinta rabshadaha, labiska farsamada, iwm; ama dadweynaha: diiradda qoyska, Diirada saarida fasalka, iwm), Tababarada waxa lagu fulin karaa hadba baahidaada iyo wakhtigaaga (shir-howleed; Siminaarka degdega ah ee usbuuca; kooxaha tababarka caadiga ah toddobaad kasta, labadii toddobaadba mar, bishiiba… dad isku koox ah).

Waxaad arki kartaa ajandaha tababarka iyo taariikhda aqoon-is-weydaarsiyada lagu bixiyo Samaynta Blog tag.