Awọn iyatọ laarin Idojukọ ati Psychotherapy

Mo nse ki Elo psychotherapy pẹlu Iṣalaye Idojukọ gẹgẹbi awọn akoko ti accompaniment pẹlu Fojusi, nitorina o jẹ dandan lati tọka si kini iyatọ laarin awọn mejeeji.

Pupọ ni a ti kọ nipa rẹ ni Iriri Psychotherapy ati agbegbe Idojukọ. (nibẹ ni laarin awọn miiran nkanigbega article ti Ann Weiser Cornell ni ede Gẹẹsi “Kini Iyatọ Laarin Idojukọ ati Itọju ailera”) ati pe Mo fẹ lati tọka si awọn aaye ti o jẹ ipilẹ ninu iṣe mi.

Awọn psychotherapy pẹlu iṣalaye ti Fojusi ati awọn akoko ti accompaniment pẹlu Fojusi nwọn wo bakanna ni:

• Awọn ijinle: eniyan ati emi (bi oniwosan tabi bi ẹlẹgbẹ ti Idojukọ) a yoo ṣawari awọn iriri ọkan tabi diẹ sii ti eniyan ni ọna ọrẹ ati pẹlu gbogbo ijinle ti o fẹ.
• Awọn iṣẹ fun eniyan: awọn aba ti wa ni dabaa, ṣugbọn ẹni naa ni, ni ifọwọkan pẹlu rẹ akojọpọ aye, ti o pinnu ibi ti lati lọ.
• Awọn asiri: ohun gbogbo ti o ti wa ni wi duro laarin awọn igba ati ki o ko commented ita ti o, ayafi ti o ba wa ni ibere ti eniyan ti o wa pẹlu tabi pẹlu aṣẹ wọn.
• Los ibùgbé asa aala: ọwọ, ọjọgbọn, ṣọra…
• Awọn o daju wipe o wa ni a paṣipaarọ: atilẹyin ni paṣipaarọ fun owo sisan.

Sibẹsibẹ, awọn psychotherapy pẹlu iṣalaye ti Fojusi ati awọn akoko ti accompaniment pẹlu Fojusi wọn yatọ ni:

• Awọn titobi: ni psychotherapy a lepa lati toju gbogbo awọn akori ti o ṣe pataki si igbesi aye eniyan naa, botilẹjẹpe diėdiė; ni awọn akoko Idojukọ kọọkan ti a tẹle iyasọtọ ohun ti o wa laaye ni akoko.
• Awọn ifaramo: ni psychotherapy nibẹ ni a ifaramo igba alabọde (tabi paapaa igba pipẹ), lati gbiyanju ati yanju awọn oriṣiriṣi awọn ọran titi ti eniyan yoo fi rii ilọsiwaju ninu igbesi aye wọn, eyi ti o nbeere wa lati ri kọọkan miiran nigbagbogbo lori akoko; Awọn akoko Idojukọ kọọkan le jẹ asiko, ni ìbéèrè ti eniyan, lai siwaju ifaramo.
• Awọn awọn akoonu: ni psychotherapy o jẹ dandan lati mọ eniyan ni ijinle, pẹlu awọn eroja ipilẹ ti igbesi aye rẹ ati awọn ibatan rẹ; ni awọn akoko Idojukọ kọọkan ko tilẹ ṣe pataki lati mọ koko-ọrọ ti eniyan yoo ṣiṣẹ lori (a lè pè é “ti o pataki” jakejado igba), gẹgẹ bi o ṣe n gbe nkan yẹn ni ipele ti ara.
• Awọn ìbáṣepọ: ni psychotherapy a yoo ṣiṣẹ pupọ lori ibasepọ laarin eniyan ati olutọju-ara, igba yen nko ko le wa ni adalu pẹlu miiran ibasepo (ìbátan, ti ore, ti awọn aladugbo, abuku…) ati ki o nbeere iyasoto (Emi kii yoo tẹle awọn eniyan ni psychotherapy ti o ni olutọju-ara miiran, ayafi ti o jẹ bi àjọ-itọju ailera, jije mi, fun apẹẹrẹ, oniwosan ara ẹni kọọkan ti eniyan ti o tun wa ninu awọn tọkọtaya tabi itọju ailera idile pẹlu oniwosan miiran lati aaye ti o yatọ); awọn akoko Idojukọ kọọkan Wọn ko tumọ si iru ibatan pataki kan ati le ni idapo pelu miiran ibasepo lai exclusivity (Mo le tẹle awọn ọrẹ, eniyan mọ, eniyan jẹmọ si kọọkan miiran, eniyan ni ikẹkọ pẹlu mi… ati pe eniyan naa le ni awọn ẹlẹgbẹ oriṣiriṣi ni Idojukọ, ati pe o jẹ iṣeduro gaan fun awọn eniyan ni ikẹkọ bi ọna lati ṣawari awọn aṣa oriṣiriṣi).
• Awọn eto iṣẹ: ni psychotherapy a yoo mọ igbesi aye eniyan ati pe a yoo samisi diẹ ninu awọn awọn ibi-afẹde igba pipẹ ti o han ni awọn iyipada ti ita ti itọju ailera; Ni awọn akoko Idojukọ olukuluku Eto iṣẹ wa ni opin si tẹle ati tẹtisi ohun ti o wa laaye ninu eniyan lakoko igba, ko si aniyan ita ti igba (biotilejepe nigbagbogbo eniyan n gbe awọn iyipada ni ita ti igba).
• Ati nipari, ni gbangba, awọn awọn ilana: ni psychotherapy a yoo lo gbogbo awọn nkan ti o wa ki ilana eniyan naa lọ si nkan ti o ni ilera fun wọn, kini o tumọ si lati oju-ọna mi lati lo Idojukọ, dajudaju, sugbon tun Gestalt irinṣẹ, ti Ènìyàn-Ti dojukọ Ona, Ilana Asomọ, ati be be lo.; ni awọn akoko Idojukọ kọọkan a yoo lo iyasọtọ Fojusi.

Fun gbogbo eyi, awọn akoko psychotherapy ati awọn akoko Idojukọ ni orisirisi awọn ošuwọn ati awọn ọna oriṣiriṣi ti ṣiṣẹ. Fun eyikeyi alaye o le kan si mi taara.