மையமாக மற்றும் உளவியல் இடையே உள்ள வேறுபாடுகள்

நான் மிகவும் வழங்குகிறேன் உளப்பிணி சிகிச்சை அமர்வுகளாக கவனம் செலுத்தும் நோக்குநிலையுடன் கவனம் செலுத்துதலுடன் இணைந்து, எனவே இரண்டுக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாடுகள் என்ன என்பதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம்.

அனுபவ உளவியல் மற்றும் ஃபோகசிங் சமூகத்தில் இதைப் பற்றி அதிகம் எழுதப்பட்டுள்ளது. (மற்றவற்றுடன் அற்புதமான கட்டுரை உள்ளது ஆன் வெய்ஸர் கூறும் கார்னெல் ஆங்கிலம் “கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?”) மற்றும் எனது நடைமுறையில் அடிப்படையான புள்ளிகளை நான் சுட்டிக்காட்ட விரும்புகிறேன்.

தி உளப்பிணி சிகிச்சை கவனம் செலுத்தும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் அமர்வுகளுடன் கவனம் செலுத்துதலுடன் இணைந்து அவை ஒரே மாதிரியாக இருக்கின்றன:

• தி ஆழம்: அந்த நபரும் நானும் (ஒரு சிகிச்சையாளராக அல்லது ஒரு கவனம் செலுத்தும் துணையாக) அந்த நபரின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அனுபவங்களை அவர்கள் விரும்பும் விதத்திலும் ஆழமான விதத்திலும் ஆராயப் போகிறோம்.
• தி நபருக்கு சேவை: ஆலோசனைகள் வழங்கப்படுகின்றன, ஆனால் அது நபர், உங்கள் உள் உலகத்துடன் தொடர்பில், எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதை யார் தீர்மானிக்கிறார்கள்.
• தி இரகசியத்தன்மை: சொல்லப்பட்ட அனைத்தும் அமர்விற்குள்ளேயே இருக்கும் மற்றும் அதிலிருந்து கருத்து தெரிவிக்கப்படவில்லை, அது உடன் வந்த நபரின் வேண்டுகோளின் பேரில் அல்லது அவர்களின் சம்மதத்துடன் இல்லாவிட்டால்.
• தி வழக்கமான நெறிமுறை எல்லைகள்: மரியாதை, தொழில்முறை, எச்சரிக்கை…
• உள்ளது என்பது உண்மை பரிமாற்றம்: ஊதியத்திற்கு ஈடாக துணை.

எனினும், தி உளப்பிணி சிகிச்சை கவனம் செலுத்தும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் அமர்வுகளுடன் கவனம் செலுத்துதலுடன் இணைந்து அவர்கள் வேறுபடுகிறார்கள்:

• தி வீச்சு: உளவியல் சிகிச்சையில் நாங்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்புகிறோம் அனைத்து கருப்பொருள்கள் அந்த நபரின் வாழ்க்கைக்கு பொருத்தமானவை, படிப்படியாக என்றாலும்; தனிப்பட்ட ஃபோகசிங் அமர்வுகளில் நாங்கள் உடன் செல்கிறோம் பிரத்தியேகமாக இந்த நேரத்தில் உயிருடன் இருப்பது.
• தி அர்ப்பணிப்பு: உளவியல் சிகிச்சையில் உள்ளது நடுத்தர கால அர்ப்பணிப்பு (அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு கூட), ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு முன்னேற்றத்தைக் காணும் வரை பல்வேறு பிரச்சினைகளை முயற்சி செய்து தீர்க்க வேண்டும், காலப்போக்கில் நாம் ஒருவரையொருவர் தவறாமல் பார்க்க வேண்டும்; தனிப்பட்ட கவனம் செலுத்தும் அமர்வுகள் இருக்கலாம் சரியான நேரத்தில், நபரின் வேண்டுகோளின் பேரில், மேலும் அர்ப்பணிப்பு இல்லாமல்.
• தி உள்ளடக்கங்கள்: உளவியல் சிகிச்சையில் ஒரு நபரை ஆழமாக அறிந்து கொள்வது அவசியம், உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் உறவுகளின் அடிப்படை கூறுகளுடன்; தனிப்பட்ட கவனம் செலுத்தும் அமர்வுகளில் நபர் எந்த தலைப்பில் பணிபுரியப் போகிறார் என்பதை அறிந்து கொள்வது கூட அவசியமில்லை (நாம் அதை அழைக்க முடியும் “அந்த விஷயம்” அமர்வு முழுவதும்), உடல் அளவில் நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பது முக்கியம்.
• தி உறவு: உளவியல் சிகிச்சையில், நபருக்கும் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையிலான உறவில் நாம் நிறைய வேலை செய்யப் போகிறோம், அதனால் மற்ற உறவுகளுடன் கலக்க முடியாது (குடும்ப, நட்பின், அண்டை நாடுகளின், உருமாற்றம்…) மற்றும் தேவைப்படுகிறது பிரத்தியேகத்தன்மை (உளவியல் சிகிச்சையில் மற்றொரு சிகிச்சையாளரைக் கொண்டவர்களுடன் நான் செல்ல மாட்டேன், இது இணை சிகிச்சையாக இல்லாவிட்டால், நான் இருப்பது, உதாரணமாக, வேறு துறையைச் சேர்ந்த மற்றொரு சிகிச்சையாளருடன் ஜோடி அல்லது குடும்ப உளவியல் சிகிச்சையில் இருக்கும் ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட சிகிச்சையாளர்); தனிப்பட்ட கவனம் செலுத்தும் அமர்வுகள் அவர்கள் ஒரு சிறப்பு வகை உறவைக் குறிக்கவில்லை மற்றும் தனித்தன்மை இல்லாமல் மற்ற உறவுகளுடன் இணைக்க முடியும் (நான் நண்பர்களுடன் செல்ல முடியும், தெரிந்த மக்கள், ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடைய மக்கள், என்னுடன் பயிற்சியில் இருப்பவர்கள்… மேலும் நபர் கவனம் செலுத்துவதில் வெவ்வேறு தோழர்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் பல்வேறு பாணிகளைக் கண்டறியும் ஒரு வழியாக பயிற்சியில் இருப்பவர்களுக்கு இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).
• தி வேலை திட்டம்: உளவியல் சிகிச்சையில் நாம் நபரின் வாழ்க்கையை அறியப் போகிறோம், சிலவற்றைக் குறிக்கப் போகிறோம் சிகிச்சைக்கு வெளியே உள்ள மாற்றங்களில் பிரதிபலிக்கும் நீண்ட கால இலக்குகள்; தனிப்பட்ட ஃபோகசிங் அமர்வுகளில், எங்கள் பணித் திட்டம் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது அமர்வின் போது நபரிடம் உயிருடன் இருப்பதைக் கேளுங்கள், அமர்வுக்கு வெளியே எந்த நோக்கமும் இல்லை (பெரும்பாலும் நபர் அமர்வுக்கு வெளியே மாற்றங்களை வாழ்கிறார் என்றாலும்).
• இறுதியாக, வெளிப்படையாக, தி நுட்பங்கள்: உளவியல் சிகிச்சையில் நாம் பயன்படுத்துவோம் அனைத்து பொருட்கள் கிடைக்கும் அதனால் நபரின் செயல்முறை அவருக்கு ஆரோக்கியமான ஒன்றை நோக்கி முன்னேறுகிறது, கவனம் செலுத்துவதைப் பயன்படுத்துவது எனது பார்வையில் இருந்து என்ன குறிக்கிறது, நிச்சயமாக, ஆனால் கெஸ்டால்ட் கருவிகளும் கூட, நபர் மையப்படுத்தப்பட்ட அணுகுமுறை, இணைப்பு கோட்பாடு, முதலியன; தனிப்பட்ட ஃபோகசிங் அமர்வுகளில் நாம் பயன்படுத்தப் போகிறோம் பிரத்தியேகமாக கவனம் செலுத்துகிறது.

இவை அனைத்திற்கும், உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் அமர்வுகள் உள்ளன வெவ்வேறு விகிதங்கள் மற்றும் வேலை செய்யும் வெவ்வேறு வழிகள். எந்த விளக்கத்திற்கும் நீங்கள் என்னை நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளலாம்.