Dallimet midis Duke u ndalur dhe Psikoterapi

Unë ofroj aq shumë Psikoterapia me fokusim orientim si seancat e shoqerimi me Fokusimin, kështu që është e nevojshme të theksohet se cilat janë ndryshimet midis të dyjave.

Në komunitetin e Psikoterapisë Eksperienciale dhe Fokusimit është shkruar shumë për të (ekziston ndër të tjera artikulli madhështor i Ann Weiser Cornell anglisht “Cili është ndryshimi midis fokusimit dhe terapisë”) dhe dua të theksoj pikat që janë themelore në praktikën time.

La Psikoterapia me fokusim udhëzime dhe seancat e shoqerimi me Fokusimin duken njësoj brenda:

• La thellesi: personi dhe unë (si terapist ose si shoqërues Fokusues) ne do të eksplorojmë një ose më shumë përvoja të një personi në një mënyrë të mirë dhe me gjithë thellësinë që ai dëshiron.
• El shërbim ndaj personit: ofrohen sugjerime, por është personi, në kontakt me botën tuaj të brendshme, kush vendos se ku të shkojë.
• La konfidencialiteti: gjithçka që thuhet qëndron brenda seancës dhe nuk komentohet jashtë saj, përveç nëse është me kërkesë të personit të shoqëruar ose me pëlqimin e tij.
• Los kufijtë e zakonshëm etikë: respekt, profesionalizmin, kujdes…
• Fakti që ekziston një shkëmbim: shoqërim në këmbim të shpërblimit.

Megjithatë, la Psikoterapia me fokusim udhëzime dhe seancat e shoqerimi me Fokusimin ato ndryshojnë në:

• La amplituda: në psikoterapi ne aspirojmë të trajtojmë të gjitha temat që janë të rëndësishme për jetën e personit, edhe pse gradualisht; në seancat individuale të Fokusimit që shoqërojmë ekskluzivisht ajo që është e gjallë në këtë moment.
• El angazhim: Në psikoterapi ekziston angazhim afatmesëm (apo edhe afatgjatë), të përpiqet dhe të zgjidhë çështje të ndryshme derisa personi të gjejë një përmirësim në jetën e tij, gjë që kërkon që të shihemi rregullisht me kalimin e kohës; Seancat individuale të fokusimit mund të jenë i përpiktë, me kërkesë të personit, pa angazhim të mëtejshëm.
• El përmbajtjen: në psikoterapi është e nevojshme njohja e thellë e personit, me elementet bazë të jetës dhe marrëdhënieve tuaja; në seancat individuale të fokusimit as nuk është e nevojshme të dihet se në cilën temë do të punojë personi (mund ta quajmë “kjo çështje” gjatë gjithë seancës), se si e jetoni këtë çështje në një nivel trupor.
• La marrëdhënie: në psikoterapi do të punojmë shumë për marrëdhënien mes personit dhe terapistit, dhe kështu nuk mund të përzihet me marrëdhënie të tjera (familje, të miqësisë, të fqinjëve, deformim…) dhe kërkon ekskluziviteti (Nuk do të shoqëroj personat që kanë një terapist tjetër në psikoterapi, përveç nëse është si terapi e përbashkët, duke qenë unë, për shembull, terapist individual i një personi që është gjithashtu në psikoterapi në çift ose në familje me një terapist tjetër nga një fushë tjetër); seancat individuale të fokusimit ato nuk nënkuptojnë një lloj të veçantë marrëdhënieje dhe mund të kombinohen me marrëdhënie të tjera pa ekskluzivitet (Mund të shoqëroj miqtë, njerëz të njohur, njerëz të lidhur me njëri-tjetrin, njerëzit në stërvitje me mua… dhe gjithashtu personi mund të ketë shoqërues të ndryshëm në Fokusim, dhe rekomandohet shumë për njerëzit në stërvitje si një mënyrë për të zbuluar stile të ndryshme).
• El Plani i Punës: në psikoterapi do të njohim jetën e personit dhe do të shënojmë disa synimet afatgjata që reflektohen në ndryshimet jashtë terapisë; Në seancat individuale të Fokusimit, plani ynë i punës është i kufizuar në shoqëroni dhe dëgjoni atë që është e gjallë tek personi gjatë seancës, asnjë synim jashtë seancës (edhe pse shpesh personi i jeton ndryshimet jashtë seancës).
• Dhe së fundi, dukshëm, las teknikat: në psikoterapi do të përdorim të gjithë artikujt në dispozicion në mënyrë që procesi i personit të përparojë drejt diçkaje më të shëndetshme për të, çfarë nënkupton nga këndvështrimi im përdorimi i Fokusimit, sigurisht, por edhe mjetet Gestalt, të Qasjes së Përqendruar në Persona, Teoria e Atashimit, etj.; Në seancat individuale të fokusimit që do të përdorim duke u fokusuar ekskluzivisht.

Për të gjitha këto, seancat e psikoterapisë dhe seancat e fokusimit kanë tarifa të ndryshme dhe mënyra të ndryshme të punës. Per cdo sqarim mund te me kontaktoni direkt.