Verschillen tussen scherpstellen en Psychotherapie
Ik bied zoveel psychotherapie met focusoriëntatie als sessies van begeleiding met Focusing, dus het is noodzakelijk om erop te wijzen wat de verschillen zijn tussen de twee.
Er is hierover veel geschreven in de gemeenschap van ervaringsgerichte psychotherapie en focussering. (er is onder andere het prachtige artikel van Ann Weiser Cornell Engels “Wat is het verschil tussen focussen en therapie?”) en ik wil wijzen op de punten die fundamenteel zijn in mijn praktijk.
La psychotherapie met focusbegeleiding en sessies van begeleiding met Focusing ze lijken op elkaar:
- La diepte: de persoon en ik (als therapeut of als focuspartner) we gaan een of meer ervaringen van de persoon op een vriendelijke manier en met alle diepgang die ze willen verkennen.
- El service aan de persoon: suggesties worden aangeboden, maar het is de persoon, in contact met je innerlijke wereld, wie beslist waar te gaan?.
- La vertrouwelijkheid: alles wat er gezegd wordt blijft binnen de sessie en wordt er niet uit becommentarieerd, tenzij het op verzoek van de begeleide persoon of met zijn toestemming is.
- Los gebruikelijke ethische grenzen: respect, professionaliteit, voorzichtigheid…
- Het feit dat er een aandelenbeurs: begeleiding in ruil voor vergoeding.
Sin embargo, de psychotherapie met focusbegeleiding en sessies van begeleiding met Focusing ze verschillen in:
- La amplitude: in psychotherapie streven we ernaar om te behandelen alle thema's die relevant zijn voor het leven van de persoon, zij het geleidelijk; in de individuele Focusing-sessies die we begeleiden uitsluitend wat er op dit moment leeft.
- El verplichting: In psychotherapie is er verbintenis op middellange termijn (of zelfs op lange termijn), om te gaan proberen en de verschillende problemen op te lossen totdat de persoon een verbetering in zijn leven vindt, wat vereist dat we elkaar in de loop van de tijd regelmatig zien; Individuele Focusing-sessies kunnen punctueel, op verzoek van de persoon, zonder verdere verbintenis.
- El inhoud: in psychotherapie het is noodzakelijk om de persoon grondig te kennen, met de basiselementen van je leven en je relaties; in individuele focussessies het is niet eens nodig om te weten aan welk onderwerp de persoon gaat werken (we kunnen het noemen “dat maakt uit” gedurende de hele sessie), hoe je leeft, dat is op lichamelijk niveau van belang.
- La relatie: in de psychotherapie gaan we veel werken aan de relatie tussen de persoon en de therapeut, en dus kan niet worden gemengd met andere relaties (familiares, van vriendschap, van buren, vervorming…) en vereist exclusiviteit (Ik begeleid geen mensen die een andere therapeut in psychotherapie hebben, tenzij het als co-therapie is, mezelf zijn, bij voorbeeld, individuele therapeut van een persoon die ook in relatie- of gezinspsychotherapie is met een andere therapeut uit een ander vakgebied); individuele focussessies ze impliceren geen speciaal soort relatie y kan worden gecombineerd met andere relaties zonder exclusiviteit (Ik kan vrienden vergezellen, bekende mensen, mensen die met elkaar te maken hebben, mensen in opleiding bij mij… en ook kan de persoon verschillende metgezellen hebben in Focusing, en het wordt ten zeerste aanbevolen voor mensen in opleiding als een manier om verschillende stijlen te ontdekken).
- El werkplan: in psychotherapie gaan we het leven van de persoon leren kennen en we gaan er enkele markeren langetermijndoelen die worden weerspiegeld in veranderingen buiten therapie; In de individuele Focusing-sessies is ons werkplan beperkt tot: begeleiden en luisteren naar wat er leeft in de persoon tijdens de sessie, geen intenties buiten de sessie (hoewel de persoon de veranderingen vaak buiten de sessie doormaakt).
- En tenslotte, klaarblijkelijk, de technieken: in psychotherapie zullen we gebruiken alle items beschikbaar zodat het proces van de persoon naar iets gezonder voor hem gaat, wat het vanuit mijn oogpunt inhoudt om Focusing te gebruiken, natuurlijk, maar ook Gestalt-tools, van de persoonsgerichte benadering, Verbindingstheorie, enz.; In de individuele Focusing-sessies die we gaan gebruiken uitsluitend focussen.
Voor dit alles hebben psychotherapiesessies en focussessies verschillende tarieven y verschillende manieren van werken. Voor enige verduidelijking kunt u rechtstreeks contact met mij opnemen.
