ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको र मनोचिकित्सा बीच मतभेद

म यति धेरै प्रस्ताव गर्छु मनोचिकित्सा को सत्र को रूप मा केन्द्रित अभिविन्यास संग फोकसिंग संग संगत, त्यसैले यी दुई बीच के भिन्नताहरू छन् भनेर औंल्याउन आवश्यक छ.

अनुभवात्मक मनोचिकित्सा र फोकसिङको समुदायमा यसको बारेमा धेरै लेखिएको छ (को भव्य लेख अरू बीचमा छ एन Weiser कर्नेल अंग्रेजी “फोकस र थेरापी बीच के भिन्नता छ”) र म मेरो अभ्यासमा आधारभूत बुँदाहरू औंल्याउन चाहन्छु.

यो मनोचिकित्सा केन्द्रित मार्गदर्शन र सत्रहरूको साथ फोकसिंग संग संगत तिनीहरू उस्तै देखिन्छन्:

• यो गहिराई: व्यक्ति र म (एक चिकित्सकको रूपमा वा फोकस गर्ने साथीको रूपमा) हामी व्यक्तिको एक वा धेरै अनुभवहरू दयालु तरिकामा र उनीहरूले चाहेको सबै गहिराइसँग अन्वेषण गर्न जाँदैछौं।.
• द व्यक्ति को सेवा: सुझावहरू प्रदान गरिन्छ, तर यो व्यक्ति हो, आफ्नो भित्री संसार संग सम्पर्कमा, कसले कहाँ जाने निर्णय गर्छ.
• यो गोप्यता: भनिएको सबै कुरा सत्र भित्र रहन्छ र यसबाट बाहिर टिप्पणी गर्दैन, जबसम्म यो साथको व्यक्तिको अनुरोधमा वा उसको सहमतिमा हो.
• लस सामान्य नैतिक सीमाहरू: सम्मान, व्यावसायिकता, सावधानी…
• त्यहाँ रहेको तथ्य ए विनिमय: पारिश्रमिकको बदलामा सहयोग.

तथापि, को मनोचिकित्सा केन्द्रित मार्गदर्शन र सत्रहरूको साथ फोकसिंग संग संगत तिनीहरू फरक छन्:

• यो आयाम: मनोचिकित्सामा हामी उपचार गर्न चाहन्छौं सबै विषयवस्तुहरू जुन व्यक्तिको जीवनसँग सम्बन्धित छ, बिस्तारै भए पनि; व्यक्तिगत फोकसिङ सत्रहरूमा हामी साथ दिन्छौं विशेष रूपमा के अहिले जीवित छ.
• द प्रतिबद्धता: मनोचिकित्सामा छ मध्यम अवधिको प्रतिबद्धता (वा लामो अवधि पनि), व्यक्तिले आफ्नो जीवनमा सुधार नपाउन्जेलसम्म विभिन्न समस्याहरू समाधान गर्न प्रयास गर्दै जानुहोस्, जसका लागि हामीले समयसँगै नियमित रूपमा एकअर्कालाई हेर्न आवश्यक छ; व्यक्तिगत फोकसिङ सत्र हुन सक्छ समयनिष्ठ, व्यक्तिको अनुरोधमा, थप प्रतिबद्धता बिना.
• द सामग्री: मनोचिकित्सा मा व्यक्तिलाई गहिराइमा जान्न आवश्यक छ, आफ्नो जीवन र आफ्नो सम्बन्ध को आधारभूत तत्वहरु संग; व्यक्तिगत फोकस सत्रहरूमा त्यो व्यक्तिले कुन विषयमा काम गर्न गइरहेको छ भनेर थाहा पाउन पनि आवश्यक छैन (हामी यसलाई कल गर्न सक्छौं “त्यो कुरा” सत्र भर), तपाईं कसरी बस्नुहुन्छ त्यो शारीरिक स्तरमा महत्त्वपूर्ण छ.
• यो सम्बन्ध: मनोचिकित्सामा हामी व्यक्ति र चिकित्सक बीचको सम्बन्धमा धेरै काम गर्न जाँदैछौं, र त्यसैले अन्य सम्बन्धमा मिसाउन सकिँदैन (आफन्तहरु, मित्रता को, छिमेकीहरूको, विकृति…) र आवश्यक छ विशिष्टता (म मनोचिकित्सामा अर्को थेरापिस्ट भएका मानिसहरूलाई साथ दिनेछैन, यो सह-थेरापीको रूपमा नभएसम्म, म हुनु, उदाहरण को लागी, एक व्यक्तिको व्यक्तिगत चिकित्सक जो जोडी वा पारिवारिक मनोचिकित्सामा पनि फरक क्षेत्रका अर्को चिकित्सकसँग); व्यक्तिगत फोकस सत्रहरू तिनीहरूले विशेष प्रकारको सम्बन्धलाई संकेत गर्दैनन् र विशेषता बिना अन्य सम्बन्धहरूसँग जोड्न सकिन्छ (साथीभाइलाई साथ दिन सक्छु, परिचित मान्छे, एक अर्कासँग सम्बन्धित व्यक्तिहरू, म संग प्रशिक्षण मा मान्छे… र फोकसिङमा व्यक्तिसँग विभिन्न साथीहरू हुन सक्छन्, र विभिन्न शैलीहरू पत्ता लगाउने तरिकाको रूपमा प्रशिक्षणमा मानिसहरूलाई यो अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ).
• द कार्य योजना: मनोचिकित्सामा हामी व्यक्तिको जीवन जान्न जाँदैछौं र हामी केही चिन्ह लगाउन जाँदैछौं दीर्घकालीन लक्ष्यहरू जुन थेरापी बाहिरका परिवर्तनहरूमा प्रतिबिम्बित हुन्छन्; व्यक्तिगत फोकसिङ सत्रहरूमा, हाम्रो कार्य योजना सीमित छ साथ दिनुहोस् र सत्रको समयमा व्यक्तिमा के जीवित छ सुन्नुहोस्, सत्र बाहिर कुनै इरादा छैन (यद्यपि अक्सर व्यक्ति सत्र बाहिर परिवर्तनहरू जीवन बिताउँछ).
• र अन्तमा, स्पष्ट रूपमा, को प्रविधिहरू: मनोचिकित्सामा हामी प्रयोग गर्नेछौं सबै वस्तुहरू उपलब्ध छन् ताकि व्यक्तिको प्रक्रिया उसको लागि स्वस्थ केहि तिर अगाडि बढ्छ, फोकसिङ प्रयोग गर्नको लागि मेरो दृष्टिकोणबाट के संकेत गर्दछ, अवश्य पनि, तर Gestalt उपकरणहरू पनि, व्यक्ति केन्द्रित दृष्टिकोण को, संलग्न सिद्धान्त, आदि; व्यक्तिगत फोकसिङ सत्रहरूमा हामी प्रयोग गर्न जाँदैछौं विशेष ध्यान केन्द्रित.

यी सबैको लागि, मनोचिकित्सा सत्रहरू र फोकसिङ सत्रहरू छन् विभिन्न दरहरू र काम गर्ने विभिन्न तरिकाहरू. कुनै पनि स्पष्टीकरण को लागी तपाईले मलाई सिधै सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ.