लक्ष केंद्रित आणि मानसोपचार फरक

मी खूप ऑफर करतो मानसोपचार चे सत्र म्हणून लक्ष केंद्रित अभिमुखता सह फोकसिंग सह सोबत, त्यामुळे या दोघांमध्ये काय फरक आहेत हे दाखवणे आवश्यक आहे.

अनुभवात्मक मानसोपचार आणि फोकसिंगच्या समुदायामध्ये याबद्दल बरेच काही लिहिले गेले आहे (चा भव्य लेख इतरांमध्ये आहे ऍन Weiser कॉर्नेल इंग्रजी “फोकसिंग आणि थेरपीमध्ये काय फरक आहे”) आणि मला माझ्या सरावातील मूलभूत मुद्दे दाखवायचे आहेत.

द मानसोपचार च्या लक्ष केंद्रित मार्गदर्शन आणि सत्रांसह फोकसिंग सह सोबत ते एकसारखे दिसतात:

• द खोली: व्यक्ती आणि मी (एक थेरपिस्ट किंवा लक्ष केंद्रित करणारा साथीदार म्हणून) आम्ही त्या व्यक्तीचे एक किंवा अधिक अनुभव दयाळूपणे आणि त्यांना पाहिजे त्या सर्व खोलीसह एक्सप्लोर करणार आहोत..
• अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना व्यक्तीची सेवा: सूचना दिल्या आहेत, पण ती व्यक्ती आहे, आपल्या आंतरिक जगाच्या संपर्कात, कोठे जायचे हे कोण ठरवते.
• द गोपनीयता: जे काही सांगितले जाते ते सत्रातच राहते आणि त्यावर भाष्य केले जात नाही, जोपर्यंत ते सोबत असलेल्या व्यक्तीच्या विनंतीनुसार किंवा त्यांच्या संमतीने होत नाही.
• लॉस नेहमीच्या नैतिक सीमा: आदर, व्यावसायिकता, खबरदारी…
• वस्तुस्थिती आहे की ए देवाणघेवाण: मोबदल्याच्या बदल्यात सोबत.

मात्र, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मानसोपचार च्या लक्ष केंद्रित मार्गदर्शन आणि सत्रांसह फोकसिंग सह सोबत ते वेगळे आहेत:

• द मोठेपणा: मानसोपचारामध्ये आम्ही उपचार करू इच्छितो सर्व थीम त्या व्यक्तीच्या जीवनाशी संबंधित असतात, हळूहळू जरी; वैयक्तिक फोकसिंग सत्रांमध्ये आम्ही सोबत असतो केवळ या क्षणी काय जिवंत आहे.
• अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बांधिलकी: मानसोपचार मध्ये आहे मध्यम मुदतीची वचनबद्धता (किंवा दीर्घकालीन), जोपर्यंत व्यक्तीला त्याच्या आयुष्यात सुधारणा होत नाही तोपर्यंत विविध समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करणे, ज्यासाठी आपण वेळोवेळी एकमेकांना नियमितपणे पाहणे आवश्यक आहे; वैयक्तिक फोकसिंग सत्रे असू शकतात वक्तशीर, व्यक्तीच्या विनंतीनुसार, पुढील वचनबद्धतेशिवाय.
• अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना सामग्री: मानसोपचार मध्ये त्या व्यक्तीला खोलवर जाणून घेणे आवश्यक आहे, तुमच्या जीवनातील मूलभूत घटकांसह आणि तुमच्या नातेसंबंधांसह; वैयक्तिक लक्ष केंद्रित सत्रांमध्ये ती व्यक्ती कोणत्या विषयावर काम करणार आहे हे जाणून घेणे देखील आवश्यक नाही (आम्ही त्याला कॉल करू शकतो “तो मुद्दा” संपूर्ण सत्रात), तुम्ही कसे जगता ते शारीरिक पातळीवर महत्त्वाचे आहे.
• द नाते: मानसोपचारामध्ये आपण व्यक्ती आणि थेरपिस्ट यांच्यातील संबंधांवर खूप काम करणार आहोत, आणि त्यामुळे इतर संबंधांमध्ये मिसळले जाऊ शकत नाही (कुटुंब, मैत्रीचे, शेजाऱ्यांचे, विकृती…) आणि आवश्यक आहे अनन्यता (मी अशा लोकांसोबत जाणार नाही ज्यांच्याकडे सायकोथेरपीमध्ये दुसरा थेरपिस्ट आहे, सह-चिकित्सा असल्याशिवाय, मी असणे, उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीचा वैयक्तिक थेरपिस्ट जो जोडीदार किंवा कौटुंबिक मानसोपचारामध्ये देखील आहे आणि भिन्न क्षेत्रातील दुसर्या थेरपिस्टसह); वैयक्तिक लक्ष केंद्रित सत्र ते विशेष प्रकारचे संबंध सूचित करत नाहीत आणि अनन्यतेशिवाय इतर संबंधांसह एकत्र केले जाऊ शकते (मी मित्रांसोबत जाऊ शकतो, ओळखीचे लोक, एकमेकांशी संबंधित लोक, माझ्यासोबत प्रशिक्षण घेत असलेले लोक… आणि फोकसिंगमध्ये व्यक्तीचे वेगवेगळे साथीदार असू शकतात, आणि विविध शैली शोधण्याचा मार्ग म्हणून प्रशिक्षण घेत असलेल्या लोकांसाठी याची अत्यंत शिफारस केली जाते).
• अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कामाची योजना: मानसोपचारामध्ये आपण त्या व्यक्तीचे जीवन जाणून घेणार आहोत आणि काही चिन्हांकित करणार आहोत दीर्घकालीन उद्दिष्टे जी थेरपीच्या बाहेरील बदलांमध्ये परावर्तित होतात; वैयक्तिक फोकसिंग सत्रांमध्ये, आमची कार्य योजना मर्यादित आहे सत्रादरम्यान व्यक्तीमध्ये काय जिवंत आहे ते सोबत आणि ऐका, सत्राबाहेर कोणताही हेतू नाही (जरी अनेकदा व्यक्ती सत्राच्या बाहेरील बदल जगते).
• आणि शेवटी, स्पष्टपणे, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना तंत्र: मनोचिकित्सा मध्ये आपण वापरू सर्व आयटम उपलब्ध जेणेकरून व्यक्तीची प्रक्रिया त्याच्यासाठी काहीतरी आरोग्यदायी होण्याच्या दिशेने पुढे जाईल, फोकसिंग वापरणे हे माझ्या दृष्टिकोनातून काय सूचित करते, नक्कीच, पण Gestalt साधने देखील, व्यक्ती केंद्रीत दृष्टिकोन, संलग्नक सिद्धांत, इ; वैयक्तिक फोकसिंग सत्रांमध्ये आपण वापरणार आहोत विशेष लक्ष केंद्रित.

या सर्वांसाठी, मानसोपचार सत्रे आणि फोकसिंग सत्रे आहेत भिन्न दर आणि काम करण्याचे वेगवेगळे मार्ग. कोणत्याही स्पष्टीकरणासाठी तुम्ही माझ्याशी थेट संपर्क साधू शकता.