Анхаарал төвлөрүүлэх ба сэтгэлзүйн эмчилгээний ялгаа

Би маш их санал болгож байна сэтгэл засал сесс зэрэг Фокусын чиг баримжаатай Фокустай хамт, Тиймээс энэ хоёрын хооронд ямар ялгаа байгааг хэлэх хэрэгтэй.

Туршлагатай сэтгэлзүйн эмчилгээ ба анхаарлаа төвлөрүүлэх нийгэмлэгт энэ талаар маш их бичсэн байдаг. (-ийн гайхалтай нийтлэл байдаг Анн Вайзер Корнелл Англи хэлэнд “Төвлөрөл ба эмчилгээний хоёрын ялгаа юу вэ?”) мөн би өөрийн практикт чухал ач холбогдолтой зүйлсийг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байна.

The сэтгэл засал Focusing болон хуралдааны чиг баримжаагаар Фокустай хамт тэд адилхан харагдаж байна:

• The гүн: хүн болон би (эмчилгээний эмч эсвэл Фокусын хамтрагчаар) Бид тухайн хүний ​​нэг буюу хэд хэдэн туршлагыг найрсаг байдлаар, түүний хүссэн бүх гүн гүнзгий судлах болно..
• The хүнд үзүүлэх үйлчилгээ: саналуудыг дэвшүүлж байна, гэхдээ энэ нь хүн юм, таны дотоод ертөнцтэй харилцах, хаашаа явахаа хэн шийддэг.
• The нууцлал: Хэлсэн бүхэн хуралдааны дотор үлддэг бөгөөд гадна талд нь тайлбар өгдөггүй, дагалдан яваа хүний ​​хүсэлт, зөвшөөрлөөс бусад тохиолдолд.
• Лос ердийн ёс зүйн хязгаарлалт: хүндэтгэх, мэргэжлийн ур чадвар, болгоомжтой…
• байгаа нь үнэн солилцох: цалин хөлсний оронд дэмжлэг үзүүлэх.

Гэсэн хэдий ч, нь сэтгэл засал Focusing болон хуралдааны чиг баримжаагаар Фокустай хамт тэд ялгаатай:

• The далайц: сэтгэлзүйн эмчилгээнд бид эмчлэхийг эрмэлздэг бүх сэдэв тухайн хүний ​​амьдралд хамаатай, аажмаар ч гэсэн; ганцаарчилсан фокус сессүүдэд бид дагалддаг зөвхөн одоогийн байдлаар амьд байгаа зүйл.
• The амлалт: сэтгэл заслын эмчилгээнд байдаг дунд хугацааны амлалт (эсвэл бүр урт хугацаанд), тухайн хүн амьдралдаа ахиц гарах хүртлээ янз бүрийн асуудлыг шийдэхийг оролдох, Энэ нь бид цаг хугацааны явцад бие биенээ тогтмол харахыг шаарддаг; хувь хүний ​​анхаарал төвлөрүүлэх сессүүд байж болно цаг баримталдаг, тухайн хүний ​​хүсэлтээр, нэмэлт амлалтгүйгээр.
• The агуулга: сэтгэлзүйн эмчилгээнд тэр хүнийг гүн гүнзгий таньж мэдэх хэрэгтэй, таны амьдрал, харилцааны үндсэн элементүүдтэй; ганцаарчилсан фокусын сессүүдэд тэр хүн ямар сэдвээр ажиллах гэж байгааг мэдэх шаардлагагүй (бид үүнийг дуудаж болно “тэр асуудал” сессийн туршид), Бие махбодийн түвшинд та хэрхэн амьдрах нь чухал юм.
• The харилцаа: Сэтгэл заслын эмчилгээнд бид хүн ба эмчлэгч хоёрын хоорондын харилцааны талаар маш их ажиллах болно, гэх мэт бусад харилцаатай хольж болохгүй (хамаатан садан, нөхөрлөлийн тухай, хөршүүдийн, деформаци…) мөн шаарддаг онцгой байдал (Би өөр эмчтэй хүмүүсийг сэтгэлзүйн эмчилгээнд дагалдахгүй, Энэ нь хамтарсан эмчилгээ биш л бол, би байх, Жишээлбэл, Хосууд эсвэл гэр бүлийн сэтгэл засалч өөр чиглэлийн өөр эмчилгээний эмчтэй хамт байгаа хүний ​​бие даасан эмч); хувь хүний ​​анхаарал төвлөрүүлэх сессүүд Тэд тусгай төрлийн харилцааг илэрхийлдэггүй y онцгой байдалгүйгээр бусад харилцаатай хослуулж болно (Би найзуудтайгаа хамт явж чадна, танигдсан хүмүүс, бие биетэйгээ холбоотой хүмүүс, надтай хамт бэлтгэл хийж байгаа хүмүүс… Мөн түүнчлэн хүн анхаарлаа төвлөрүүлэхэд өөр өөр хамтрагчтай байж болно, Энэ нь янз бүрийн хэв маягийг олж илрүүлэх арга зам болгон сургалтанд хамрагдаж буй хүмүүст маш их зөвлөдөг).
• The ажлын төлөвлөгөө: Сэтгэлзүйн эмчилгээнд бид тухайн хүний ​​амьдралыг мэдэж, заримыг нь тэмдэглэх болно эмчилгээнээс гадуурх өөрчлөлтөд тусгагдсан урт хугацааны зорилго; Ганцаарчилсан анхаарлаа төвлөрүүлэх хуралдаанд бидний ажлын төлөвлөгөө үүгээр хязгаарлагддаг хуралдааны үеэр хүний ​​дотор амьд байгаа зүйлийг дагалдаж, сонсох, хуралдаанаас гадуур ямар ч зорилго байхгүй (Хэдийгээр тухайн хүн хуралдааны гадна өөрчлөлтийг ихэвчлэн амьдардаг).
• Мөн эцэст нь, илт, Лас техник: сэтгэлзүйн эмчилгээнд бид ашиглах болно бүх зүйл боломжтой Ингэснээр тухайн хүний ​​үйл явц нь эрүүл мэндэд нь илүү эрүүл зүйл рүү шилжих болно, Фокусыг ашиглах нь миний бодлоор юу гэсэн үг вэ?, мэдээж, гэхдээ бас Gestalt хэрэгслүүд, Хүн төвтэй хандлагын тухай, Хавсралтын онол, гэх мэт.; Бид хувь хүний ​​анхаарал төвлөрүүлэх сессүүдэд ашиглах болно онцгой анхаарал хандуулах.

Энэ бүхний хувьд сэтгэл заслын сессүүд болон Фокус сессүүд байдаг өөр өөр хувь хэмжээ y янз бүрийн ажлын арга барил. Ямар нэгэн тодруулга авахыг хүсвэл надтай шууд холбогдож болно.