ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສຸມແລະ Psychotherapy
ຂ້ອຍສະເຫນີຫຼາຍ psychotherapy ກັບປະຖົມນິເທດຈຸດສຸມເປັນກອງປະຊຸມຂອງ ມາພ້ອມກັບການສຸມໃສ່, ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງ.
ໃນຊຸມຊົນຂອງປະສົບການການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈແລະການສຸມໃສ່ຫຼາຍໄດ້ຖືກລາຍລັກອັກສອນກ່ຽວກັບມັນ (ມີໃນບັນດາອື່ນໆບົດຄວາມທີ່ສວຍງາມຂອງ Ann Weiser Cornell ພາສາອັງກິດ “ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການສຸມໃສ່ແລະການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງ”) ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການຊີ້ໃຫ້ເຫັນຈຸດພື້ນຖານໃນການປະຕິບັດຂອງຂ້ອຍ.
ໄດ້ psychotherapy ມີການຊີ້ນໍາສຸມໃສ່ການແລະກອງປະຊຸມຂອງ ມາພ້ອມກັບການສຸມໃສ່ ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືກັນໃນ:
- ໄດ້ ຄວາມເລິກ: ຄົນແລະຂ້ອຍ (ໃນຖານະເປັນ therapist ຫຼືເປັນສະຫາຍສຸມໃສ່ການ) ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍປະສົບການຂອງບຸກຄົນໃນວິທີການທີ່ດີແລະມີຄວາມເລິກທັງຫມົດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ໄດ້ ການບໍລິການກັບບຸກຄົນ: ຄໍາແນະນໍາແມ່ນໄດ້ສະຫນອງໃຫ້, ແຕ່ມັນແມ່ນບຸກຄົນ, ໃນການສໍາພັດກັບໂລກພາຍໃນຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າຈະໄປໃສ.
- ໄດ້ ຄວາມລັບ: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເວົ້າຢູ່ໃນກອງປະຊຸມແລະບໍ່ໄດ້ຖືກສະແດງຄວາມຄິດເຫັນອອກຈາກມັນ, ເວັ້ນ ເສຍ ແຕ່ ວ່າ ມັນ ເປັນ ການ ຮ້ອງ ຂໍ ຂອງ ບຸກ ຄົນ ທີ່ ໄປ ພ້ອມ ຫຼື ດ້ວຍ ຄວາມ ຍິນ ຍອມ ຂອງ ເຂົາ.
- Los ຂອບເຂດດ້ານຈັນຍາບັນປົກກະຕິ: ເຄົາລົບ, ຄວາມເປັນມືອາຊີບ, ລະມັດລະວັງ…
- ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີ a ແລກປ່ຽນ: ໄປພ້ອມໆກັນເພື່ອແລກປ່ຽນກັບຄ່າຕອບແທນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄດ້ psychotherapy ມີການຊີ້ນໍາສຸມໃສ່ການແລະກອງປະຊຸມຂອງ ມາພ້ອມກັບການສຸມໃສ່ ພວກເຂົາເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນໃນ:
- ໄດ້ ຄວາມກວ້າງໄກ: ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດທີ່ພວກເຮົາປາດຖະຫນາທີ່ຈະປິ່ນປົວ ຫົວຂໍ້ທັງຫມົດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດຂອງບຸກຄົນນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄ່ອຍໆ; ໃນແຕ່ລະກອງປະຊຸມສຸມໃສ່ພວກເຮົາມາພ້ອມກັບ ສະເພາະສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ.
- ໄດ້ ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ: ໃນ psychotherapy ມີ ຄຳໝັ້ນສັນຍາໄລຍະກາງ (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໄລຍະຍາວ), ໄປພະຍາຍາມແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈົນກ່ວາບຸກຄົນນັ້ນພົບການປັບປຸງໃນຊີວິດຂອງລາວ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນກັນແລະກັນເປັນປະຈໍາຕາມເວລາ; ກອງປະຊຸມສຸມໃສ່ສ່ວນບຸກຄົນສາມາດ ກົງຕໍ່ເວລາ, ຕາມການຮ້ອງຂໍຂອງບຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີຄໍາຫມັ້ນສັນຍາເພີ່ມເຕີມ.
- ໄດ້ ເນື້ອໃນ: ໃນການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈ ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ຈັກບຸກຄົນໃນຄວາມເລິກ, ກັບອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ; ໃນກອງປະຊຸມສຸມໃສ່ບຸກຄົນ ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າບຸກຄົນນັ້ນຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ໃດ (ພວກເຮົາສາມາດໂທຫາມັນ “ເລື່ອງນັ້ນ” ຕະຫຼອດກອງປະຊຸມ), ພຽງແຕ່ວິທີທີ່ທ່ານດໍາລົງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນໃນລະດັບທາງຮ່າງກາຍ.
- ໄດ້ ຄວາມສໍາພັນ: ໃນການປິ່ນປົວຈິດຕະສາດພວກເຮົາຈະເຮັດວຽກຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນແລະຜູ້ປິ່ນປົວ, ແລະອື່ນໆ ບໍ່ສາມາດປະສົມກັບການພົວພັນອື່ນໆ (ຄອບຄົວ, ຂອງມິດຕະພາບ, ຂອງປະເທດເພື່ອນບ້ານ, ການຜິດປົກກະຕິ…) ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ ສະເພາະ (ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໄປພ້ອມກັບຜູ້ທີ່ມີບໍລິການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນການປິ່ນປົວຮ່ວມກັນ, ເປັນຂ້ອຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຍັງຢູ່ໃນການປິ່ນປົວຈິດຕະນາການຄູ່ຜົວເມຍຫຼືຄອບຄົວກັບ therapist ຄົນອື່ນຈາກພາກສະຫນາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ); ກອງປະຊຸມສຸມໃສ່ສ່ວນບຸກຄົນ ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງປະເພດຂອງການພົວພັນພິເສດ ແລະ ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບຄວາມສໍາພັນອື່ນໆໂດຍບໍ່ມີການພິເສດ (ຂ້ອຍສາມາດໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນໄດ້, ຄົນຮູ້ຈັກ, ຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ, ຄົນໃນການຝຶກອົບຮົມກັບຂ້ອຍ… ແລະຍັງບຸກຄົນສາມາດມີຄູ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການສຸມໃສ່, ແລະມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສູງສໍາລັບປະຊາຊົນໃນການຝຶກອົບຮົມເປັນວິທີການຄົ້ນພົບຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ).
- ໄດ້ ແຜນວຽກ: ໃນ psychotherapy ພວກເຮົາກໍາລັງຈະຮູ້ຈັກຊີວິດຂອງບຸກຄົນແລະພວກເຮົາກໍາລັງຈະຫມາຍບາງ ເປົ້າຫມາຍໄລຍະຍາວທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນການປ່ຽນແປງນອກການປິ່ນປົວ; ໃນກອງປະຊຸມສຸມໃສ່ສ່ວນບຸກຄົນ, ແຜນການເຮັດວຽກຂອງພວກເຮົາແມ່ນຈໍາກັດ ໄປພ້ອມໆກັນ ແລະຮັບຟັງສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນບຸກຄົນໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ, ບໍ່ມີເຈດຕະນາອອກຈາກກອງປະຊຸມ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັກຈະມີຊີວິດການປ່ຽນແປງຢູ່ນອກກອງປະຊຸມ).
- ແລະສຸດທ້າຍ, ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ໄດ້ ເຕັກນິກ: ໃນການປິ່ນປົວຈິດຕະສາດພວກເຮົາຈະໃຊ້ ລາຍການທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ ເພື່ອໃຫ້ຂະບວນການຂອງບຸກຄົນກ້າວໄປສູ່ສິ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບລາວ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດຈາກທັດສະນະຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະໃຊ້ Focusing, ແນ່ນອນ, ແຕ່ຍັງເຄື່ອງມື Gestalt, ຂອງວິທີການຂອງບຸກຄົນເປັນສູນກາງ, ທິດສະດີການຕິດຄັດ, ແລະອື່ນໆ; ໃນກອງປະຊຸມການສຸມໃສ່ສ່ວນບຸກຄົນທີ່ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ ສຸມໃສ່ສະເພາະ.
ສໍາລັບທັງຫມົດນີ້, ກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດແລະກອງປະຊຸມສຸມໃສ່ມີ ອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ວິທີການເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງໃດໆທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຂ້ອຍໂດຍກົງ.
