ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ನಾನು ಎರಡೂ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತು ಅವಧಿಗಳು ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಾಹಿತಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎರಡು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಂದು.

ನುರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ (ಇತರರ ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಪನ್ನ ನಡುವೆ ಇಲ್ಲ ಆನ್ ವೀಸರ್ ಕಾರ್ನೆಲ್ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ “ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಥೆರಪಿ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು”) ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ದಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ಸ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ ಅವರು ನೋಡಲು:

• ದಿ ಆಳ: ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು (ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್) ನಾವು ಸ್ನೇಹಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಬಯಸಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಳ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು.
• ದಿ ಸೇವೆ ವ್ಯಕ್ತಿ: ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ವಿಶ್ವದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಯಾರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
• ದಿ ಗೋಪ್ಯತೆ: ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಹೊರತು.
• ದಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈತಿಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು: ಗೌರವ, ವೃತ್ತಿಪರತೆ, ರಕ್ಷಣೆ…
• ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಂದು ವಿನಿಮಯ: ಸಂಭಾವನೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ಸ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ ಅವರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

• ದಿ ಅಗಲ: ಮಾನಸಿಕ ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ, ಆದರೂ ಕ್ರಮೇಣ; ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮಾತ್ರ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಂತವಾಗಿ.
• ದಿ ಬದ್ಧತೆ: ಮಾನಸಿಕ ಒಂದು ಇಲ್ಲ ಮಧ್ಯಮ ಪದವನ್ನು ಬದ್ಧತೆ (ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ), ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ ರವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಹೇಗೆ, ಈ ನಾವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಗಳು ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಪಾಯಿಂಟ್, ವ್ಯಕ್ತಿ ಮನವಿಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ.
• ದಿ ವಿಷಯ: ಮಾನಸಿಕ ಇದು ಆಳ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು; ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಇದು ವಿಷಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಲಸ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಹ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ (ನಾವು ಕರೆಯಬಹುದು “ಆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ” ಅಧಿವೇಶನ ಪೂರ್ತಿ), ನೀವು ದೇಹದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಷಯದ ವಾಸಿಸುವ ಹೇಗೆ ಮಾತ್ರ.
• ದಿ ಸಂಬಂಧ: ಮಾನಸಿಕ ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ, ಹೀಗೆ ನೀವು ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ನೆರೆಯ, ತರಬೇತಿ…) ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತಾ (ನಾನು ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜನರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೊರತು ಎರಡೂ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಎಂಬ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬೇರೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಹ ಯಾರು); ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಗಳು ಫೋಕಸಿಂಗ್ ವಿಶೇಷ ಸಂಬಂಧ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಒಳಗೊಳ್ಳದ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು (ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜನರು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧ ಜನರು, ನನಗೆ ತರಬೇತಿ… ಹಾಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ವಿವಿಧ ಸಹಚರರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
• ದಿ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: ಮಾನಸಿಕ ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅವಕಾಶ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗೋಲುಗಳನ್ನು; ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಲು, ಅಧಿವೇಶನ ಹೊರಗೆ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನೊಂದಿದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಕುಳಿತಿದ್ದ ದೇಶ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು).
• ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ದಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು: ನಾವು ಬಳಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಏನೋ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ಆದ್ದರಿಂದ, ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಬಳಕೆಯ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅರ್ಥ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಆಫ್, ಮಧ್ಯದ ಅಪ್ರೋಚ್ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಲಗತ್ತು ಥಿಯರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ; ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಎಂದು ವಿವಿಧ ದರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.