განსხვავებები ფოკუსირება და ფსიქოთერაპია
მე გთავაზობთ, როგორც ფსიქოთერაპია აქცენტი ორიენტირებული, როგორც სხდომები ფოკუსირება თანხლებით, ასე რომ, უნდა აღინიშნოს, განსხვავებები, ორი.
თანამეგობრობაში ექსპერიმენტული ფსიქოთერაპია და ფოკუსირება დაწერილი ბევრი შესახებ (არ არის მათ შორის ბრწყინვალე სტატია Ann Weiser Cornell ინგლისური “რა განსხვავებაა ფოკუსირება და თერაპიის”) და აღვნიშნავ, რაოდენობა, რომლებიც ძირითადი ჩემს პრაქტიკაში.
La ფსიქოთერაპია აქცენტი ორიენტირებული და სხდომები ფოკუსირება თანხლებით გამოიყურებიან ისინი:
- La სიღრმე: პირი და (თერაპევტის ან როგორც კომპანიონი ფოკუსირება) ჩვენ შეისწავლის ერთი ან მეტი გამოცდილება პირის თავაზიანად და ყველა სიღრმეში მას სურს.
- El მომსახურების ადამიანს: წინადადებები, რომლებიც შემოთავაზებული, მაგრამ ეს არის ადამიანი,, კონტაქტი თქვენი შინაგანი სამყარო, ვინც გადაწყვეტს, სად უნდა წავიდეს.
- La კონფიდენციალურობის: ყველაფერი, რაც განაცხადა, არის სხდომაზე და არ განიხილება მის ფარგლებს გარეთ, თუ ეს არ არის იმ პირის მოთხოვნით თან ან მისი თანხმობით.
- Los საერთო ეთიკური შეზღუდვები: მიმართ, პროფესიონალიზმის, ზრუნვა…
- ის ფაქტი, რომ არ არის გაცვლა: თანმხლებ ანაზღაურება.
თუმცა, la ფსიქოთერაპია აქცენტი ორიენტირებული და სხდომები ფოკუსირება თანხლებით ისინი განსხვავდებიან:
- La amplitude: ფსიქოთერაპია ჩვენ მისწრაფება მკურნალობა ყველა თემა რომლებიც შესაბამისი ცხოვრებაში პირი, თუმცა ნელ-ნელა; ინდივიდუალური სხდომები აქცენტი ერთად მხოლოდ ის, რაც ცოცხალი დროს.
- El ვალდებულება: ფსიქოთერაპია არ არის საშუალოვადიანი ვალდებულება (ან თუნდაც გრძელვადიანი), ცდილობდა და გადაჭრის სხვადასხვა საკითხები, სანამ ადამიანი იპოვოს გაუმჯობესება თქვენი ცხოვრება, ეს მოითხოვს, რომ ჩვენ რეგულარულად შეხვდებიან დროთა განმავლობაში; ფოკუსირება ინდივიდუალური სხდომების შეიძლება იყოს წერტილი, იმ პირის მოთხოვნით, გარეშე დიდი ვალდებულება.
- El შინაარსი: ფსიქოთერაპია აუცილებელია ვიცოდეთ, სიღრმისეული პირი, ძირითადი ელემენტები თავისი ცხოვრება და ურთიერთობები; ინდივიდუალური სხდომები აქცენტი ეს კი არ არის საჭირო ვიცი რა თემაზე იმუშავებს პირი (ჩვენ შეგვიძლია მოვუწოდებთ “რომ ამ საკითხზე” მთელი სხდომა), მხოლოდ, როგორ უნდა იცხოვროს ამ საკითხს სხეულის დონეზე.
- La ურთიერთობა: ფსიქოთერაპია ვიმუშავებთ შორის ურთიერთობა პირი და თერაპევტის, და ასე თქვენ არ შეგიძლიათ ავურიოთ სხვა ურთიერთობები (ოჯახის, მეგობრობისათვის, სამეზობლოში, სასწავლო…) და მოითხოვს განსაკუთრებულობის (მე არ ახლავს ფსიქოთერაპია ადამიანი სხვა თერაპევტის, თუ როგორც co-თერაპიის, მიმდინარეობს, მაგალითად, ინდივიდუალური თერაპევტის პირი, რომელიც არის ასევე ფსიქოთერაპია კიდევ რამდენიმე ან ოჯახის თერაპევტის სხვადასხვა სფეროში); ფოკუსირება ინდივიდუალური სხდომები არ მოიცავს სახის განსაკუთრებული ურთიერთობა და შეიძლება ერთად სხვა ურთიერთობები არაექსკლუზიური (მე შეიძლება თან მეგობრები, ხალხი ცნობილია, ადამიანებს შორის ურთიერთობა მათ, მსმენელებს me… და ასევე პირს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული თანმხლები ფოკუსირება, და ეს რეკომენდირებულია ადამიანი სწავლება, როგორც გზა აღმოჩენა სხვადასხვა სტილის).
- El სამუშაო გრაფიკი: ფსიქოთერაპია ჩვენ ვიცით ცხოვრებაში პირი და მოდით განვსაზღვროთ გრძელვადიანი მიზნები, რომლებიც ასახულია ცვლილებები გარეთ თერაპია; ინდივიდუალური სხდომები აქცენტი ჩვენი სამუშაო გეგმა შეზღუდულია ერთად და მოვუსმინოთ, თუ რა პიროვნება ცოცხალია სხდომაზე, განზრახვა გარეთ სხდომა (მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად იცვლის საცხოვრებელ პირი იჯდა გარეთ).
- და ბოლოს, როგორც ჩანს,, las ტექნიკა: ფსიქოთერაპია ჩვენ გამოვიყენებთ ყველა ელემენტები ხელმისაწვდომია ისე, რომ პროცესი პირის მიემართებიან რაღაც ჯანმრთელი მისი, რაც იმას ნიშნავს, ჩემი თვალსაზრისით აქცენტი გამოყენება, რა თქმა უნდა,, არამედ ინსტრუმენტები Gestalt, ცენტრირებული მიდგომა პირი, დანართი თეორია, და ა.შ.; ინდივიდუალური სხდომები ჩვენ გამოვიყენებთ ფოკუსირება exclusivamente ფოკუსირება.
ყველა ამ ფსიქოთერაპია სხდომებს და სხდომების ფოკუსირება სხვადასხვა განაკვეთები და სხვადასხვა გზები სამუშაო. ნებისმიერი განმარტება შეგიძლიათ ჩემთან პირდაპირ.
