Beda antarane Ngarahke lan Psychotherapy
Aku nawakake akeh banget psykoterapi kanthi orientasi Fokus kayata sesi saka iringan karo Fokus, mula perlu didudut apa bedane antarane loro mau.
Akeh sing wis ditulis babagan iki ing Psikoterapi Pengalaman lan komunitas Fokus. (ana ing antarane artikel apik banget saka Ann Weiser Cornell ing basa Inggris “Apa Bedane Antarane Fokus lan Terapi”) lan aku arep nuduhake titik-titik sing dhasar ing laku.
Ing psykoterapi kanthi orientasi Fokus lan sesi iringan karo Fokus padha katon padha ing:
- Ing ambane: wong lan aku (minangka terapi utawa minangka kanca Fokus) kita bakal njelajah siji utawa luwih pengalaman wong kasebut kanthi cara sing ramah lan kanthi jero sing dikarepake.
- ing layanan kanggo wong: saran diusulake, nanging iku wong, sesambungan karo jagad batinmu, sing nemtokake arep menyang ngendi.
- Ing rahasia: kabeh sing ngandika tetep nang sesi lan ora komentar metu saka iku, kejaba saka panyuwune wong sing dikancani utawa kanthi idin.
- Los wates etika biasanipun: ngurmati, profesionalisme, ngrawat…
- Kasunyatan bilih wonten a tukaran: iringan ing ijol-ijolan kanggo remunerasi.
Nanging, ing psykoterapi kanthi orientasi Fokus lan sesi iringan karo Fokus padha beda-beda ing:
- Ing amplitudo: ing psikoterapi kita kepéngin nambani kabeh tema sing cocog kanggo urip wong, senajan mboko sithik; ing sesi Fokus individu sing kita tindakake khusus apa sing urip ing wayahe.
- ing prasetya: Ing psikoterapi ana komitmen jangka menengah (utawa malah long term), kanggo nyoba lan ngrampungake masalah sing beda-beda nganti wong kasebut nemokake perbaikan ing uripe, sing mbutuhake kita ndeleng saben liyane ajeg liwat wektu; Sesi Fokus Individu bisa uga pas wektune, ing panjaluke wong, tanpa prasetya luwih.
- ing isi: ing psikoterapi iku perlu kanggo ngerti wong ing ambane, karo unsur dhasar urip lan sesambetan; ing sesi Fokus individu malah ora perlu ngerti topik apa sing bakal ditindakake wong kasebut (kita bisa nelpon “prakara iku” saindhenging sesi), mung carane sampeyan manggon sing penting ing tingkat jasmani.
- Ing sesambetan: ing psikoterapi, kita bakal ngupayakake hubungan antarane wong lan terapis, lan supaya ora bisa dicampur karo hubungan liyane (sederek, saka paseduluran, saka tanggi, ewah-ewahan bentuk…) lan mbutuhake eksklusif (Aku ora bakal ngancani wong sing duwe terapi liyane ing psikoterapi, kajaba iku minangka co-therapy, dadi aku, Tuladhane, terapi individu saka wong sing uga ing saperangan utawa kulawarga psikoterapi karo terapi liyane saka lapangan beda); sesi fokus individu padha ora ateges jinis khusus saka sesambetan lan bisa digabungake karo hubungan liyane tanpa eksklusivitas (Aku bisa ngancani kanca-kanca, wong dikenal, wong sing gegandhengan karo siji liyane, wong ing latihan karo kula… lan uga wong bisa duwe kanca beda ing Fokus, lan iku Highly dianjurake kanggo wong ing latihan minangka cara kanggo nemokake gaya beda).
- ing rencana kerja: ing psikoterapi kita bakal ngerti urip wong lan kita bakal menehi tandha sawetara gol jangka panjang sing dibayangke ing owah-owahan ing njaba terapi; Ing sesi Fokus individu, rencana kerja kita diwatesi ngiringi lan ngrungokake apa sing urip ing wong sajrone sesi kasebut, ora niat metu saka sesi (sanajan asring wong urip owah-owahan njaba sesi).
- Lan pungkasane, temenan, las teknik: ing psikoterapi kita bakal nggunakake kabeh item kasedhiya supaya proses wong maju menyang sing luwih sehat kanggo dheweke, apa tegese saka sudut pandangku nggunakake Fokus, mesthi, nanging uga alat Gestalt, saka Pendekatan Person Centered, Teori Lampiran, lsp.; Ing sesi Fokus individu sing bakal digunakake khusus fokus.
Kanggo kabeh iki, sesi psikoterapi lan sesi Fokus duwe tarif beda lan cara kerja sing beda-beda. Kanggo klarifikasi sampeyan bisa langsung hubungi kula.
