تفاوت های بین تمرکز و روان درمانی

من خیلی پیشنهاد می کنم روان درمانی با جهت گیری تمرکز به عنوان جلسات همراهی با تمرکز, بنابراین لازم به ذکر است که چه تفاوت هایی بین این دو وجود دارد.

در انجمن تجربی روان درمانی و تمرکز مطالب زیادی در این باره نوشته شده است. (در میان دیگران مقاله باشکوهی وجود دارد ان وایزر کرنل انگلیسی “تفاوت بین تمرکز و درمان چیست؟”) و من می خواهم به نکاتی که در تمرین من اساسی است اشاره کنم.

La روان درمانی با تمرکز راهنمایی و جلسات از همراهی با تمرکز آنها شبیه به هم هستند:

• La عمق: شخص و من (به عنوان یک درمانگر یا به عنوان یک همراه متمرکز) ما قصد داریم یک یا چند تجربه از فرد را به روشی مهربانانه و با تمام عمقی که او می‌خواهد بررسی کنیم.
• El خدمت به شخص: پیشنهاداتی ارائه می شود, اما این شخص است, در ارتباط با دنیای درونی خود, که تصمیم می گیرد کجا برود.
• La محرمانه بودن: هر آنچه گفته می شود در داخل جلسه می ماند و در خارج از آن اظهار نظر نمی شود, مگر اینکه به درخواست همراه یا با رضایت او باشد.
• لوس مرزهای اخلاقی معمول: توجه, حرفه ای گری, اهميت دادن…
• این واقعیت که وجود دارد تبادل: همراهی در ازای پاداش.

با این حال, la روان درمانی با تمرکز راهنمایی و جلسات از همراهی با تمرکز آنها با هم تفاوت دارند:

• La دامنه: در روان درمانی ما آرزوی درمان را داریم تمام تم ها که مربوط به زندگی فرد است, هر چند به تدریج; در جلسات تمرکز فردی که ما همراهی می کنیم منحصراً آنچه در حال حاضر زنده است.
• El تعهد: در روان درمانی وجود دارد تعهد میان مدت (یا حتی بلند مدت), تلاش کند و مسائل مختلف را حل کند تا زمانی که فرد بهبودی در زندگی خود پیدا کند, که مستلزم آن است که در طول زمان به طور منظم یکدیگر را ببینیم; جلسات تمرکز فردی می تواند باشد وقت شناس, به درخواست شخص, بدون تعهد بیشتر.
• El فهرست: در روان درمانی شناخت عمیق شخص ضروری است, با عناصر اساسی زندگی و روابط شما; در جلسات تمرکز فردی حتی لازم نیست بدانیم که فرد قرار است روی چه موضوعی کار کند (می توانیم آن را صدا کنیم “که مهم است” در طول جلسه), نحوه زندگی شما در سطح بدن اهمیت دارد.
• La ارتباط: در روان درمانی قرار است روی رابطه بین فرد و درمانگر بسیار کار کنیم, و غیره نمی توان با روابط دیگر مخلوط کرد (خانواده, از دوستی, از همسایه ها, تغییر شکل…) و نیاز دارد انحصاری بودن (من با افرادی که درمانگر دیگری در روان درمانی دارند همراهی نمی کنم, مگر اینکه به عنوان درمان مشترک باشد, به جای من بودن, مثلا, درمانگر انفرادی فردی که او نیز در حال روان درمانی زوج یا خانواده با درمانگر دیگری از رشته دیگری است); جلسات تمرکز فردی آنها دلالت بر نوع خاصی از رابطه ندارند و را می توان با روابط دیگر بدون انحصار ترکیب کرد (من می توانم دوستان را همراهی کنم, افراد شناخته شده, افراد مرتبط با یکدیگر, افرادی که با من تمرین می کنند… و همچنین فرد می تواند همراهان مختلفی در Focusing داشته باشد, و برای افراد در تمرین به عنوان راهی برای کشف سبک های مختلف به شدت توصیه می شود).
• El برنامه کار: در روان درمانی می خواهیم زندگی فرد را بشناسیم و برخی را مشخص کنیم اهداف بلند مدتی که در تغییرات خارج از درمان منعکس می شوند; در جلسات تمرکز فردی، برنامه کاری ما محدود به در طول جلسه به آنچه در فرد زنده است، همراهی کنید و به آن گوش دهید, بدون قصد خارج از جلسه (اگرچه اغلب فرد تغییرات را خارج از جلسه تجربه می کند).
• و در نهایت, از قرار معلوم، مشخصا, las تکنیک: در روان درمانی استفاده خواهیم کرد همه موارد موجود به طوری که روند فرد به سمت چیزی سالم تر برای او پیش می رود, از دیدگاه من استفاده از Focusing به چه معناست, البته, بلکه ابزار گشتالت, رویکرد شخص محوری, تئوری دلبستگی, و غیره.; در جلسات تمرکز فردی که قرار است از آن استفاده کنیم منحصراً با تمرکز.

برای همه اینها جلسات روان درمانی و جلسات تمرکز وجود دارد نرخ های مختلف و روش های مختلف کار. برای هر گونه توضیح می توانید مستقیماً با من تماس بگیرید.