Mga kalainan tali sa Pag-focus ug psychotherapy

Daghan kaayo kog offer psychotherapy uban sa Pagpunting sa giya ingon nga mga sesyon sa Pag-uban sa Pag-focus, busa kinahanglan nga ipunting kung unsa ang mga kalainan tali sa duha.

Daghan ang nasulat bahin niini sa Experiential Psychotherapy ug Focusing nga komunidad (anaa sa taliwala sa uban ang maanindot nga artikulo sa Ann Weiser Cornell Iningles “Unsa ang Kalainan Tali sa Pag-focus ug Therapy”) ug gusto nakong ipunting ang mga punto nga sukaranan sa akong praktis.

Ang psychotherapy uban ang orientasyon sa Pagtutok ug ang mga sesyon sa Pag-uban sa Pag-focus pareha sila sa:

• Ang giladmon: ang tawo ug ako (ingon usa ka therapist o ingon usa ka kauban sa Pag-focus) Atong susihon ang usa o daghang mga kasinatian sa tawo sa usa ka mahigalaon nga paagi ug sa tanan nga giladmon nga gusto niya..
• ang serbisyo sa tawo: gisugyot ang mga sugyot, pero ang tawo, sa paghikap sa imong sulod nga kalibutan, kinsay magbuot asa paingon.
• Ang kompidensyal: ang tanan nga gisulti nagpabilin sulod sa sesyon ug wala gikomento gawas niini, gawas kon kini tungod sa hangyo sa kauban o uban sa ilang pagtugot.
• Ang naandan nga mga limitasyon sa pamatasan: Girespeto nako, propesyonalismo, pagbantay…
• Ang kamatuoran nga adunay usa ka pagbaylo: Kuyog ko baylo sa suhol.

Apan, ang psychotherapy uban ang orientasyon sa Pagtutok ug ang mga sesyon sa Pag-uban sa Pag-focus lahi sila sa:

• Ang amplitude: sa psychotherapy kami nagtinguha sa pagtambal tanan nga mga tema nga may kalabutan sa kinabuhi sa tawo, bisan sa hinayhinay; Sa tagsa-tagsa nga Focusing sessions among giubanan eksklusibo kung unsa ang buhi sa karon.
• ang pasalig: sa psychotherapy adunay usa ka medium-term nga pasalig (o bisan long term), sa pagsulay ug pagsulbad sa lain-laing mga isyu hangtud nga ang tawo makakaplag sa usa ka kalamboan sa iyang kinabuhi, nga nagkinahanglan nga kita magkita kanunay sa usag usa sa paglabay sa panahon; indibidwal nga Pag-focus nga mga sesyon mahimong punctual, sa hangyo sa tawo, walay dakong pasalig.
• ang sulod: sa psychotherapy kinahanglan nga mailhan ang tawo sa lawom, uban sa mga sukaranan sa imong kinabuhi ug mga relasyon; sa indibidwal nga mga sesyon sa Pag-focus dili kinahanglan nga mahibal-an kung unsang hilisgutan ang buhaton sa tawo (matawag nato ni “kana nga butang” sa tibuok sesyon), sa unsa nga paagi nga ang butang mabuhi sa lebel sa lawas.
• Ang relasyon: sa psychotherapy kita magtrabaho pag-ayo sa relasyon tali sa tawo ug sa therapist, unya dili masagol sa ubang relasyon (pamilya, sa panaghigalaay, sa mga silingan, deformation…) ug nagkinahanglan pagka-eksklusibo (Dili ko mouban sa mga tawo nga adunay laing therapist sa psychotherapy, gawas kung kini sama sa co-therapy, pagka ako, pananglitan, indibidwal nga therapist sa usa ka tawo nga anaa usab sa magtiayon o pamilya nga psychotherapy uban sa laing therapist gikan sa laing natad); indibidwal nga mga sesyon sa Pag-focus wala magpasabot ug espesyal nga matang sa relasyon ug mahimong ikombinar sa uban nga dili eksklusibo nga mga relasyon (Makauban nako ang mga higala, nailhan nga mga tawo, mga tawo nga may kalabutan sa usag usa, mga tawo sa pagbansay uban kanako… ug usab ang tawo mahimong adunay lain-laing mga kauban sa Focusing, ug kini girekomendar kaayo alang sa mga tawo sa pagbansay isip usa ka paagi sa pagdiskobre sa lain-laing mga estilo).
• ang plano sa trabaho: Sa psychotherapy atong mahibal-an ang kinabuhi sa tawo ug atong markahan ang pipila long-term nga mga tumong nga makita sa mga kausaban sa gawas sa therapy; Sa indibidwal nga mga sesyon sa Pag-focus ang among plano sa trabaho limitado sa kuyog ug paminaw sa unsay buhi sa tawo atol sa sesyon, walay intensyon sa gawas sa sesyon (bisan kung ang tawo kanunay nga makasinati sa mga pagbag-o sa gawas sa sesyon).
• Ug sa katapusan, dayag nga, ang mga teknik: sa psychotherapy atong gamiton tanan nga mga butang anaa aron ang proseso sa tawo molihok padulong sa usa ka butang nga mas himsog alang kanila, unsa ang gipasabot niini gikan sa akong panglantaw sa paggamit sa pagtutok, alangan, apan usab mga gamit sa Gestalt, sa Person Centered Approach, Teorya sa pagdugtong, ug uban pa; Sa tagsa-tagsa nga Focusing sessions atong gamiton eksklusibo nga nagpunting.

Alang sa tanan niini, adunay mga sesyon sa psychotherapy ug mga sesyon sa Pag-focus lain-laing mga rates ug lain-laing mga paagi sa pagtrabaho. Alang sa bisan unsang katin-awan mahimo nimong kontakon ako direkta.