মনোযোগ নিবদ্ধ করে এবং সাইকোথেরাপি মধ্যে পার্থক্য

আমি উভয় অফার মনঃসমীক্ষণ সেশন যেমন ওরিয়েন্টেড মনোযোগ ফোকাস সঙ্গত, তাই এটি উল্লেখ করা উচিত কি পার্থক্য দুই মধ্যে হয়.

অভিজ্ঞতা সাইকোথেরাপি এর সম্প্রদায় এবং মনোযোগ এটা অনেক সম্মান লিখেছেন (সেখানে অন্যান্যের মধ্যে মহৎ নিবন্ধ অ্যান Weiser কর্নেল ইংরেজি “মনোযোগ নিবদ্ধ করে এবং থেরাপি মধ্যে পার্থক্য কি”) এবং আমি পয়েন্ট যে আমার অভ্যাস মৌলিক হয় নোট.

দ্য মনঃসমীক্ষণ ফোকাস ওরিয়েন্টেড ও দায়রা ফোকাস সঙ্গত তারা সন্ধান:

• দ্য গভীরতা: ব্যক্তি এবং (একটি থেরাপিস্ট হিসাবে অথবা সহচর হিসাবে ফোকাস) আমরা ব্যক্তির এক বা একাধিক অভিজ্ঞতা সবিনয়ে অন্বেষণ হবে এবং সব গভীরতার সাথে সে চায়.
• The সেবা ব্যক্তি: প্রস্তাবিত পরামর্শ, কিন্তু ব্যক্তি, আপনার ভেতরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করুন, যারা সিদ্ধান্ত নেয় যেখানে যেতে.
• দ্য গোপনীয়তা: সবকিছু বলা হয় যে সেশনে এবং এটি বাইরে আলোচনা নয়, যদি না তা ব্যক্তি অনুরোধে হয় অনুষঙ্গী বা তার সম্মতিতে.
• The সাধারণ নৈতিক সীমা: সম্মান, পেশাদারি, যত্ন…
• সত্য যে সেখানে একটি বিনিময়: পারিশ্রমিক সংসর্গে.

কিন্তু, The মনঃসমীক্ষণ ফোকাস ওরিয়েন্টেড ও দায়রা ফোকাস সঙ্গত তারা পার্থক্য:

• দ্য প্রশস্ততা: সাইকোথেরাপি আমরা আচরণ উচ্চাভিলাষী সব বিষয় ব্যক্তির জীবন সাথে প্রাসঙ্গিক যে, যদিও ধীরে ধীরে; পৃথক মনোযোগ সংসর্গে সেশনে কেবল সময়ে জীবিত.
• The প্রতিশ্রুতি: মনঃসমীক্ষণ একটা হল মাঝারি মেয়াদী অঙ্গীকার (বা এমনকি দীর্ঘমেয়াদী), ব্যক্তি যতক্ষণ না যেতে চেষ্টা এবং বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে আপনার জীবনে একটি উন্নতি এটি, ফলে প্রয়োজন যে আমরা সময়ের সাথে নিয়মিত দেখা; পৃথক সেশন ফোকাস হতে পারে বিন্দু, ব্যক্তি অনুরোধে, বৃহত্তর প্রতিশ্রুতি ছাড়া.
• The সন্তুষ্ট: মনঃসমীক্ষণ এটা তোলে গভীরতা ব্যক্তি জানেন যে প্রয়োজন, তার জীবন এবং সম্পর্ক মৌলিক উপাদানের সঙ্গে; পৃথক সেশনে ফোকাস এমনকি জানি এটা প্রয়োজনীয় নয় কি বিষয় ব্যক্তির কাজ করবে (আমরা কল করতে পারেন “যে বিষয়টি” অধিবেশন সর্বত্র), শুধুমাত্র কিভাবে শরীর পর্যায়ে এই ব্যাপার বেঁচে থাকার.
• দ্য সম্পর্ক: সাইকোথেরাপি আমরা ব্যক্তি এবং থেরাপিস্ট মধ্যে সম্পর্ক কঠোর পরিশ্রম করবো, এবং তাই আপনি অন্যান্য সম্পর্ক সঙ্গে মিশ্রিত করা যাবে না (পরিবার, বন্ধুত্ব, আশপাশ, প্রশিক্ষণ…) এবং প্রয়োজন কৈবল্য (আমি অন্য থেরাপিস্ট সঙ্গে লোকেদের কাছে মনঃসমীক্ষণ সংসর্গে করা হবে না, যদি না পারেন কো-থেরাপি হিসাবে, হচ্ছে, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির পৃথক থেরাপিস্ট যারা একটি ভিন্ন ক্ষেত্র অন্য দম্পতি বা পরিবারের থেরাপিস্ট সঙ্গে মনঃসমীক্ষণ রয়েছেন); পৃথক সেশন ফোকাস তারা বিশেষ সম্পর্ক এক ধরনের জড়িত না এবং অন্যান্য সম্পর্কের সঙ্গে মিলিত হতে পারে nonexclusive (আমি বন্ধুদের সংসর্গে পারেন, মানুষ পরিচিত, তাদের মধ্যে সম্পর্ক ব্যক্তিদের, আমার সাথে প্রশিক্ষণে মানুষ… এবং ব্যক্তি ফোকাস বিভিন্ন সাহাবী থাকতে পারে, এবং এটি অত্যন্ত বিভিন্ন শৈলী আবিষ্কার একটি উপায় হিসেবে প্রশিক্ষণ মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয়).
• The কাজ সময়সূচী: সাইকোথেরাপি আমরা ব্যক্তির জীবন জানবে এবং এর সেট যাক নিজেদেরকে একটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য যে থেরাপির বাহিরে পরিবর্তন প্রতিফলিত হয়; পৃথক আমাদের কাজের পরিকল্পনা মনোযোগ সেশনে সীমাবদ্ধ সংসর্গে এবং কি ব্যক্তি সেশনে জীবিত কথা শুনতে, অধিবেশন থেকে বের কোন উদ্দেশ্য (যদিও প্রায়ই অধিবেশন বাইরে থাকা ব্যক্তি পরিবর্তন).
• এবং পরিশেষে, স্পষ্টরূপে, The প্রযুক্তি: সাইকোথেরাপি আমরা ব্যবহার করবে সব উপাদান প্রাপ্তিসাধ্য ব্যক্তির প্রক্রিয়া তার জন্য কিছু স্বাস্থ্যসম্মত দিকে এগোচ্ছে যাতে, দৃশ্য ফোকাস ব্যবহারের আমার বিন্দু থেকে যার অর্থ, পথ, কিন্তু বিশেষ ধরনের উপলব্ধি হাতিয়ার, ব্যক্তি কেন্দ্রীভূত এপ্রোচ এর, সংযুক্তি তত্ত্ব, প্রভৃতি; পৃথক সেশনে আমরা ফোকাস ব্যবহার করবে একচেটিয়াভাবে ফোকাস.

এই সব মনঃসমীক্ষণ সেশন ও দায়রা ফোকাস করেছেন বিভিন্ন হারে এবং পরিশ্রমী বিভিন্ন উপায়ে. কোনো ব্যাখ্যা করার জন্য আপনাকে সরাসরি আমার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন.