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Etiqueta: Comunidad de Focusing

The Community Wellness Focusing Interest Group at the Focusing Conference in Cambridge (UK) 2016

The Community Wellness Focusing Interest Group was for me one of the highlights of the International Focusing Conference in Cambridge (UK) July 20th-27th 2016. It was an experience of co-creating a community through listening, translation, our previous communities and Focusing attitude.

Some months have passed, and I have been writing about my experiences at the Conference (all posts indexed in this post in Spanish), and a warm and tender feeling comes to me when I remember this Group. Every morning during the Conference all participants joined one of the 15 Interest Groups. These were groups intended to be an open space to share personal and professional perspectives about Focusing in specific domains. I was tempted by many of the titles (there was even a «No-interest Interest Group»!) and I am very happy about my choice, while I regret not being able to split myself in order to attend to many others…

community-wellness-focusing-group

Community Wellness Focusing Interest Group at the International Focusing Conference, Cambridge (RU), July 2016.

The Community Wellness Focusing Group was hosted by Nina Joy Lawrence, Pat Omidian and Heidrun Essler, who created a holding space for all of us to participate and, as they advanced, «to bring Focusing skills and attitudes into our daily lives and into community groups» –including our own group. Thank you!

The first element was listening. We were sixteen participants from six different countries (Afghanistan, China, Germany, Spain, UK and USA), and not everybody was fluent in English, so the first step to build our community was to ensure that everyone could express themselves and understand anything that was said: that meant that we ended using three different working languages (English, Chinese and Spanish). What could have been a burden (translating, for example, what a Chinese participant said to English, and then to Spanish, and then replying in English, and then translating to Chinese and to Spanish, and so on) became a precious gift: the possibility to listen to each other from a deep Focusing attitude, even before the words were translated. So we cultivated a slow-paced way of being together, a space where everyone was listening to people speaking in foreign languages and, somehow, at the end, we were starting to understand each other’s experience before translation.

A second experience that was very moving for me was translation itself. I have been translating in different settings and from different languages for over two decades, and very usually in professional settings (for example, translating foreign Focusing trainers here in Spain). But for me translating a Focusing conversation always brings a special effort, how to translate both the words and the implicit experience in those words.

That took me to a different level: the fact that I was translating (English and Spanish, both ways) in a group that felt like a community reminded me of how I used to translate immigrant teenagers for group-building in an association that no longer exists. When I shared that experience of both satisfaction about being able to translate in a community setting and grief about the disappeared association, other fellow members shared about the communities they had lost too –and how our previous communities were present and had a space in what we were creating.

During those four sessions we talked, tried exercises, commented, discussed… As I shared in the final row, I had arrived to the group with the main goal of getting ideas, techniques and exercises to create a community that uses Focusing. However, I have taken away something very different: a Focusing attitude that fosters presence, that allows the group and each of its members to attend to a different quality of feeling, a connection that is kept in the body.

Those are some learnings that will stay for me (in fact I have visited Focusing Initiatives International, the organization that helps spread Community Wellness Focusing, and I have joined the Community Wellness Focusing Discussion List), as well as a deep gratitude toward our hosts and every member of the group. Now is the time to carry all these experiences forward creating communities with this Focusing attitude.

I wish for those of you who read me deep experiences of community-building like this.

F. Javier Romeo-Biedma

Note: Picture posted with the permission of the members. No personal names are given in respect for their privacy, apart from the hosts that publicly offered the Interest Group.

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Ideas de las «Conversaciones desde el borde» con Gene Gendlin y Ann Weiser Cornell 2016

Gratitud, admiración y humildad – estos sentimientos destacan entre todos los demás después de haber participado en el último curso con Gene Gendlin y Ann Weiser Cornell sobre Focusing, la Filosofía de lo Implícito y la obra de Gendlin en general.

conversations_at_the_edge-2016Siento un profundo agradecimiento por haber tenido la oportunidad de asistir a «Conversaciones desde el borde con Gene y Ann» («Conversations at the Edge with Gene and Ann») durante estas últimas semanas de septiembre y octubre de 2016. Ann Weiser Cornell lleva ya tiempo organizando estas «Conversaciones desde el borde con Gene y Ann» varias veces al año a través de su plataforma, Focusing Resources, con el formato de un curso por teléfono (o por ordenador, pero solo con voz) de Gene Gendlin y de ella misma en el que quienes participamos podíamos pedir lo que quisiéramos: respuestas por parte de Gene Gendlin a nuestras preguntas, ideas para nuestras propuestas, e incluso que el propio Gendlin nos acompañase en un proceso de Focusing.

gene-gendlin-ann-weiser-cornellGratitud, admiración, humildad… Yo ya había escuchado a Gene Gendlin en grabaciones de audio y de vídeo, y me había resultado muy inspirador. Pero estar conversando directamente con él por teléfono es algo profundamente diferente. Incluso aunque no me atreví a preguntar nada durante las tres primeras sesiones, escucharle interactuar en directo con otras personas tiene una cualidad muy especial. Su presencia, su apertura y su claridad me conmueven, y Gene comparte su sabiduría en pequeñas perlas y sobre todo con su atención.

Y me gustaría compartir algunas de las ideas que más he disfrutado:

  • El concepto de «cruzar», resumido por Gene: «[El proceso de] cruzar hace posible decir algo y que se comprenda de una forma novedosa al expresarlo desde un nuevo sistema, diciendo ‘¿Cómo es (o podría ser) esto un ejemplo de eso otro?'». Siempre podemos decir algo expresándolo desde otro punto de vista. Las metáforas consisten en decir una cosa en función de otra («A es, en cierto sentido, B»).
  • Una fascinante conversación entre Gene y una persona sobre cómo definir el Focusing, y la objeción de Gendlin a definir de manera definitiva las condiciones «necesarias y suficientes» para decir que algo es Focusing. Una de las múltiples ideas que aparecieron en que «El Focusing es estar con un ‘eso’, incluso cuando todavía no se ha producido ningún alivio».
  • El Focusing como una manera de escuchar a nuestros movimientos internos: «Hay mucho en nuestro interior que quiere ser escuchado y que todavía no ha sido escuchado. ¿Qué hay en mí que quiere ser escuchado?».
  • Un mensaje lleno de esperanza: «El Focusing no requiere que haya confianza en el proceso de antemano», con el sentido de que podemos comenzar un proceso de Focusing incluso cuando desconfiamos de algo en nuestro interior, y a lo largo del proceso llegaremos a confiar en ello.
  • Gene compartiendo que se considera «muy sesgado a favor de quedarse con lo bueno de las cosas y dejar aparte lo malo», queriendo decir que prefiere centrarse en los aspectos agradables de cada proceso y en no insistir en intentar «comprender» (desde la cabeza) los aspectos dolorosos una vez que el proceso los ha resuelto: «No es necesario que entres ahí», dijo.
  • «El Focusing es una técnica, pero no es solo una técnica».
  • El Focusing siempre es un proceso interno, incluso cuando hacemos Focusing con objetos externos (árboles, paisajes, pinturas…): siempre hay una sensación corporal.
  • La formulación «Vamos a estar un minuto con eso«, permitiendo que la palabra «eso» contenga todos los significados, sin palabras específicas, de modo que cuando aparezcan palabras, sean nuevas y frescas.
  • Hablando sobre cómo una cultura puede configurar las experiencias de una persona, Gene dijo: «Cada ser humano siempre es mucho más que su cultura».
  • «La sensación sentida siempre es más fiable que la emoción o que la lógica o la razón por sí solas».

Y guardo un recuerdo especial de hablar con Gene sobre cómo enfoco la manera de buscar un asidero para la violencia con Focusing, de modo que podamos detectarla y prevenirla, tal y como suelo enseñar en mis formaciones a profesionales de Protección de Infancia (de Trabajo Social, Psicología, Educación…) y a familias. Un recuerdo de su interés y de recibir su apoyo y sus ánimos para seguir explorando.

También hubo muchas otras interacciones llenas de ideas y experiencias interesantes, con la presencia de Gene y de Ann. Las conservo con calidez, y en privado.

Así que siento gratitud, admiración y humildad por haber pasado estas horas escuchando a Gene Gendlin en directo, con su calidez, su apertura, su curiosidad, su profundo interés en lo que cada participante quería preguntar o compartir. Una auténtica lección. Una inspiración. Y una celebración.

Desde aquí les envío mi gratitud a Gene por estar disponible y a Ann por haberlo hecho posible a todos los niveles.

Con gratitud, admiración y humildad,

F. Javier Romeo

Click here to read this post in English.

Ideas from «Conversations at the Edge» with Gene Gendlin and Ann Weiser Cornell 2016

Gratitude, awe and humbleness – those feelings stand up among all the rest after attending the latest course with Gene Gendlin and Ann Weiser Cornell about Focusing, the Philosophy of the Implicit and Gendlin’s work.

conversations_at_the_edge-2016I am deeply grateful for having had the opportunity to join «Conversations at the Edge with Gene and Ann» during these past weeks of September and October 2016. Ann Weiser Cornell has been organizing these «Conversations at the Edge with Gene and Ann» several times a year through her platform Focusing Resources as a phone course by Gene Gendlin and herself in which participants can ask whatever they want: questions for Gene Gendlin, requests for ideas and even to be accompanied through a Focusing process by Gendlin himself.

gene-gendlin-ann-weiser-cornellGratitude, awe, humbleness… I had already listened to audio and video files of Gene Gendlin, and I have found them very inspirational. But being with him in a conversation over the phone is something profoundly different. Even if I did not dare to ask anything during the first three sessions, listening to him interacting live with other people has a special quality. His presence, his openness, his clarity are very moving, and he shares his wisdom with some pearls of his knowledge and his attention.

And I want to share some of the ideas that I enjoyed the most:

  • The concept of crossing, summarized by Gene: «Crossing makes it possible to say anything and be understood in some new way by saying it in a new system, saying ‘How is this (or can be) an instance of that?'» We can always say anything by expressing it from another point of view. A metaphor is possible by saying one thing in function of another: «A is, in a certain sense, B.»
  • A fascinating discussion between Gene and a participant about how to define Focusing, and his objection about defining the necessary and sufficient for something to be Focusing. One of the many ideas is that «Focusing is staying with ‘that’, even when there is no relief yet.»
  • Focusing as a way to listen to our inner movements: «There is a lot in us that wants to be heard and has not been heard yet. What is in me that wants to be heard?»
  • A bright message of hope: «Focusing does not need trust [in the process] in advance,» meaning that we can start a Focusing process even distrusting something in us, and through the process we will arrive to trust it.
  • Gene sharing that he considers himself «very biased in favour of keeping the good things and leaving the bad things apart,» meaning that he prefers to stay with the pleasant aspects of each process and not insisting and trying to «understand» (in the head) the painful aspects, once the process has solved them: «You do not need to go there,» he said.
  • «Focusing is a technique, but not only a technique.»
  • Focusing is always an inner process, even when we are Focusing on external objects (trees, landscapes, paintings…): there is always a body feeling.
  • The formulation «Let’s stay a minute with that letting the word «that» contain all the meanings, without specific words, so when words come, they will be new and fresh.
  • Talking about how a culture can configure a person’s experiences, Gene said: «Every human being is always more than their culture.»
  • «The felt-sense is always more reliable than emotion or logic/reason alone.»

And I have a special memory of talking with Gene about my approach to find a handle for violence with Focusing, so we can all detect and prevent it, as I usually teach in my trainings for Child Protection professionals (social workers, psychologists, educators, teachers…) and families, and feeling his interest and receiving his support and encouragement.

There were many other interactions plenty of interesting ideas and experiences, with the presence of Gene and Ann. I keep them with care, and private.

So I feel gratitude, awe and humbleness for having spent these hours listening to Gene Gendlin live, with his warmth, his openness, his curiosity, his deep interest in what each participant had to ask or share. A true lesson. An inspiration. And a celebration.

I send from here my gratitude to Gene for being available and to Ann for making it possible at all levels.

With gratitude, awe and humbleness,

F. Javier Romeo

Hacer clic aquí para leer esta entrada en español.

Y mi nombramiento como vocal para Relaciones Internacionales en el Instituto Español de Focusing

Continuando en la línea de la entrada anterior, y muy relacionado con ella, está mi nombramiento como vocal para Relaciones Internacionales dentro de la Junta Directiva del Instituto Español de Focusing, un elemento más de las llamadas a la acción que han surgido a partir de mi participación en la Conferencia Internacional de Focusing en Cambridge (Reino Unido) el pasado julio de 2016.

focusing_espanaComo comentaba en esa entrada, en el Instituto Español de Focusing entendemos que, así como la acción de docencia y acompañamiento con Focusing es mayoritariamente individual, cada cual con su estilo y su sensibilidad, y siempre dentro de los criterios y competencias acordados públicamente, sin embargo toda la acción organizativa y de participación debe provenir de estructuras colegiadas.

Por eso, cuando me invitaron a participar en el Comité de Membresía del Instituto Internacional de Focusing con sede en Nueva York (The International Focusing Institute), puse ese puesto a disposición del Instituto Español de Focusing, para que lo ocupara cualquier persona como representación desde España. Cuál sería mi sorpresa cuando me invitaron a asumir yo mismo una vocalía vinculada a las Relaciones Internacionales dentro de la Junta Directiva y a aceptar ese mismo puesto internacional. Acepté la propuesta, se han dado los pasos apropiados contemplados en los estatutos y recientemente he sido nombrado vocal.

Estoy muy ilusionado por poder aportar a la comunidad de Focusing en España, de la que tanto he recibido. Desde el comienzo de mi formación en 2009, las Jornadas Nacionales, la Escuela de Verano, las supervisiones, la Diplomatura y los títulos de Formador Certificado y de Psicoterapeuta con Orientación de Focusing Certificado y todos los contactos y contextos de crecimiento, definitivamente me han configurado como profesional de Focusing (y como persona).

Y en esta serie de invitaciones a la acción (como dice Isabel Gascón, mi coordinadora de referencia, el «séptimo paso» de Focusing: «¿Y todo esto a qué te invita?»), me parece que es el momento de aportar también desde este puesto, mientras mi trabajo resulte útil y constructivo. Es un reto trabajar con y al servicio de tantas personas a las que conozco, con riquezas en su interior que me colocan en una situación de humildad y aprendizaje.

Así que también desde esta nueva posición estoy a vuestro servicio, esperando contribuir a que se conozca internacionalmente la riqueza del Focusing que hacemos por aquí, y también de aportar ideas y sugerencias de otros lugares que lleguen desde esta condición de relaciones internacionales.

F. Javier Romeo

Mi nombramiento para el Comité de Membresía del Instituto Internacional de Focusing

Como ya comentaba en otra entrada, haber participado en la Conferencia Internacional de Focusing en Cambridge (Reino Unido) el pasado julio de 2016 ha supuesto muchas nuevas aperturas, nuevos caminos, nuevas formas de incorporar el Focusing en mi vida y de compartirlo. Consciencia, y también llamadas a la acción.

tfi-logo-int-1Para mí ha sido muy sorprendente haber sido invitado a formar parte del Comité de Membresía (Membership Committee) del Instituto Internacional de Focusing con sede en Nueva York (The International Focusing Institute). Este comité es un órgano meramente consultivo (no toma decisiones) y básicamente formado por personas voluntarias, que asesora a los órganos de gobierno sobre todos los asuntos que tienen que ver con el ser miembro del Instituto: cómo favorecer la membresía, cómo visibilizar su valor, cómo facilitar la participación entre miembros. Su tarea consiste en poner la mirada en los miembros y en descubrir necesidades emergentes y espacios de colaboración. Es un comité muy internacional, con reuniones por videoconferencia y equipos de trabajo específicos. Es un grupo tan nuevo que todavía no tiene un apartado propio en la página web del Instituto. Y yo, que he disfrutado de los beneficios de ser miembro desde 2010, primero como Formador en Formación, y después como Formador Certificado (2012) y como Psicoterapeuta con Orientación de Focusing Certificado (2014), recibo como un honor poder aportar a otras personas y a la estructura del Instituto.

Para mí es fundamental seguir la línea de trabajo del Instituto Español de Focusing, en el que trabajamos en formación, acompañamiento u otros campos de Focusing a nivel individual, pero en el que las relaciones con otros grupos y entidades se deciden de forma colegiada. Por lo tanto, envié la invitación a la Junta Directiva del Instituto Español de Focusing y recientemente he sido nombrado también vocal para Relaciones Internacionales, para poder asumir el puesto en el Comité de Membresía.

Así pues, ya he empezado a leer los materiales (se ha generado mucho en algo más de un año de andadura) y he participado en una reunión. Espero poder seguir aportando al mundo de Focusing por esta vía. Y si tenéis recomendaciones o sugerencias respecto a la membresía del Instituto Internacional de Focusing, estaré encantado de escucharlas.

A vuestro servicio de una nueva forma,

F. Javier Romeo

Pinceladas (1) de la Conferencia Internacional de Focusing de 2016 en Cambridge (Reino Unido)

Este verano he tenido el placer de participar en la 27ª Conferencia Internacional de Focusing de 2016 en Cambridge (Reino Unido), organizada por la British Focusing Association, y abierta a miembros del Instituto Internacional de Focusing (The International Focusing Institute) de todo el mundo, una experiencia que me ha marcado por varios motivos.

focusing_conference_2016_gallery

Visión global de la recopilación de fotos de la Conferencia Internacional de Focusing 2016. En general recogen los aspectos más lúdicos, pero también dejan traslucir los momentos de profundidad. Y aparece una magnífica foto que me ha hecho Blanca Ruiz, de España, y que he adoptado para mi perfil (¡gracias, Blanca!).

Por dar unas cifras: hemos sido más de 250 participantes de 30 países en el Robinson College, prácticamente entero dedicado a la Conferencia. Excepto en las reuniones en plenario, donde estábamos la mayoría de personas, durante el tiempo de talleres nos dividíamos (cada cual según su elección) en más de quince actividades simultáneas. Y todo orquestado por un entregado equipo de organización (de la British Focusing Association,) que, antes de intentar resolver mis problemas, primero me escuchaban, con la típica atención de Focusing.

Así que la primera experiencia ha sido de ir descubriendo personas e ir creando comunidad, en un ambiente muy de Focusing. He conocido a personas que participaban por primera vez en un evento internacional como este, igual que yo. También he puesto cara, tono de voz, relación… a personas que conocía por referencias (sus libros, sus artículos, sus páginas web, sus mensajes en las listas de Focusing, las recomendaciones que había recibido…). Y, para sorpresa mía, también he sido reconocido por la psicoterapeuta japonesa Madoka Kawahara (河原円) que había leído con mucho interés mi artículo «Cómo combinar Focusing y Comunicación No Violenta», ¡qué descubrimiento! [Y finalmente aquí está traducido al japonés con el sugerente título フォーカシングと非暴力コミュニケーションの交差, ¡muchas gracias, Madoka!].

De cualquier forma, lo que más me ha impactado ha sido la amabilidad y la fluidez del trato, tanto en actividades grupales como en la interacción más individual, en las comidas, en los descansos, en otras actividades. Y la sensación de seguir descubriendo personas nuevas e interesantes cada vez que empezaba a tener la sensación de que «nos habíamos visto ya todo el mundo». En un nivel más profundo, ahora que han pasado algunas semanas, la primera vivencia que quiero preservar es la sensación de comunidad dentro de las diferencias (¡y había muchas diferencias, lo aseguro!). Es sentir que estamos trabajando, investigando, sufriendo y disfrutando para desarrollar cada cual nuestra comprensión del Focusing, y cómo compartirlo con otras personas.

La segunda experiencia, vinculada a la anterior, ha sido experimentar conexiones creativas con muchas personas. Por nuestros intereses en común. Por comprender el Focusing de forma parecida o, al contrario, por comprenderlo de formas tan distintas que resultan complementarias. Por nuestros ámbitos de actuación. Por simple conexión en lo personal. Ahora toca llevar a cabo la famosa cita de Aristóteles, «el deseo de amistad surge rápido, pero la amistad en sí misma lleva tiempo». Con algunas personas ya estoy en contacto, a otras las tengo en mi larga lista de contactos pendientes, pero la intención de seguir cultivando nuevas vías para el Focusing está ahí. Va a ser un poco como las relaciones que tengo ya en la comunidad de Focusing en España, pero a nivel internacional.

La tercera experiencia ha sido una invitación a la acción. Una invitación a la acción que surge a la vez de dentro y de fuera. Posibles proyectos, colaboraciones a explorar, nueva lista de lecturas, ejercicios en los que profundizar, ámbitos por descubrir… Por el momento, las cosas se están prestando al movimiento, y yo voy fluyendo con ellas. De estas y otras cosas hablaré en otras entradas.

Con el compromiso de contaros más en próximas entradas os dejo, con la recomendación de que visitéis la página web oficial de la Conferencia mientras esté activa, porque tiene muchos recursos que explorar (en inglés).

Javier

Actualizaciones (entradas posteriores relacionadas con esta):

Dentro de las llamadas a la acción:

Otras vivencias:

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