Conexión Más Auténtica Hacia una
CONEXIÓN MÁS AUTÉNTICA


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La Comunicación No Violenta

"Para la Comunicación No Violenta, las palabras pueden ser como muros que nos separan... o como ventanas que nos dejan ver el interior de la otra persona."   Marshall B. Rosenberg

¿En qué consiste esta propuesta de Conexión Más Auténtica?

Los conflictos, entendidos como situaciones en las que hay distintas posibilidades, forman parte de la vida.

El doctor Marshall B. Rosenberg creó el proceso de la Comunicación No Violenta como una manera de solucionar esos conflictos que son parte de la vida de modo que se produzca una conexión, un encuentro, y que todas las partes salgan ganando.

La Comunicación No Violenta nos ayuda a expresar lo que nos importa con claridad, fuerza y respeto. Escuchándonos en profundidad y en autenticidad, sin juzgarnos, podemos saber lo que sentimos. Al descubrir nuestros sentimientos podemos llegar también hasta nuestros principios/necesidades/valores, universales a todo el ser humano. Entonces podemos crear maneras eficaces de satisfacerlos a través de peticiones y acciones concretas. Y al poner todo esto en palabras nos expresamos de un modo que quienes tenemos delante pueden escucharnos.

Al mismo tiempo, la Comunicación No Violenta nos enseña a escuchar y acoger la vitalidad que hay debajo de esas expresiones que nos resultan desagradables, incluso violentas, a la vez que defendemos nuestros valores. Desarrollamos así la capacidad de comprender a otras personas al reconocer su visión de la realidad, sus sentimientos, las necesidades/valores que las mueven, y podemos encontrar de modo creativo estrategias negociadas que nos satisfagan a todas las partes a la vez.

Con la Comunicación No Violenta podemos construir una Conexión Más Auténtica en nuestras relaciones, con soluciones que sirvan a todas las partes, creando así un mundo más pacífico.

El Centro para la Comunicación No Violenta (CNVC), fundado por Marshall Rosenberg, ayuda a difundir la Comunicación No Violenta por todo el mundo para resolver conflictos personales, de pareja, familiares, en colegios, en organizaciones y a nivel político y social.

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