Sự khác nhau giữa Tập trung và Tâm lý

Tôi cung cấp rất nhiều tâm lý với hướng dẫn tập trung như các phiên của đệm với Tập trung, vì vậy cần phải chỉ ra sự khác biệt giữa hai.

Nhiều người đã viết về nó trong cộng đồng Liệu pháp Tâm lý Trải nghiệm và Tập trung (có những bài báo tuyệt vời về Ann Weiser Cornell bằng tiếng Anh “Sự khác biệt giữa Tập trung và Trị liệu là gì”) và tôi muốn chỉ ra những điểm cơ bản trong thực hành của tôi.

các tâm lý với hướng dẫn tập trung và đệm với Tập trung họ trông giống nhau ở:

• các chiều sâu: người và tôi (như một nhà trị liệu hoặc như một người bạn đồng hành Tập trung) Chúng tôi sẽ khám phá một hoặc nhiều trải nghiệm của người đó theo cách thân thiện và có chiều sâu mà anh ta muốn.
• các dịch vụ cho người: đề xuất được đề xuất, nhưng đó là người, liên lạc với thế giới bên trong của bạn, ai quyết định đi đâu.
• các bảo mật: mọi thứ được nói vẫn còn trong phiên và không được bình luận bên ngoài, trừ khi theo yêu cầu của người đi cùng hoặc được sự đồng ý của họ.
• Các giới hạn đạo đức thông thường: sự tôn trọng, sự chuyên nghiệp, coi chừng…
• Thực tế là có một đổi: Tôi đồng hành để đổi lấy thù lao.

Tuy nhiên, các tâm lý với hướng dẫn tập trung và đệm với Tập trung họ khác nhau ở:

• các biên độ: trong liệu pháp tâm lý, chúng tôi mong muốn điều trị tất cả các chủ đề có liên quan đến cuộc sống của người đó, thậm chí dần dần; Trong các phiên Tập trung cá nhân, chúng tôi đồng hành độc quyền những gì đang sống trong thời điểm này.
• các lời cam kết: trong liệu pháp tâm lý có một cam kết trung hạn (hoặc thậm chí dài hạn), cố gắng giải quyết các vấn đề khác nhau cho đến khi người đó tìm thấy sự cải thiện trong cuộc sống của mình, điều này đòi hỏi chúng tôi phải gặp nhau thường xuyên theo thời gian; các phiên tập trung cá nhân có thể đúng giờ, theo yêu cầu của người, không có cam kết lớn.
• các Nội dung: trong liệu pháp tâm lý nó là cần thiết để biết người đó sâu, với những điều cơ bản về cuộc sống và các mối quan hệ của bạn; trong các phiên tập trung cá nhân thậm chí không cần thiết phải biết chủ đề mà người đó sẽ làm (chúng ta có thể gọi nó “chuyện đó” trong suốt phiên), làm thế nào để vấn đề đó sống ở cấp độ cơ thể.
• các mối quan hệ: trong liệu pháp tâm lý, chúng ta sẽ nghiên cứu rất nhiều về mối quan hệ giữa con người và nhà trị liệu, và vì thế không thể trộn lẫn với các mối quan hệ khác (gia đình, của tình bạn, người hàng xóm, biến dạng…) và yêu cầu độc quyền (Tôi sẽ không đi cùng với những người có một nhà trị liệu khác trong liệu pháp tâm lý, trừ khi nó giống như đồng trị liệu, là tôi, ví dụ, nhà trị liệu cá nhân của một người cũng là cặp vợ chồng hoặc liệu pháp tâm lý gia đình với một nhà trị liệu khác từ một lĩnh vực khác); các phiên tập trung cá nhân không liên quan đến một loại mối quan hệ đặc biệt và có thể kết hợp với các mối quan hệ không độc quyền khác (Tôi có thể đi cùng bạn bè, những người đã biết, những người liên quan đến nhau, những người đang đào tạo với tôi… và người đó cũng có thể có những người bạn đồng hành khác nhau trong Tập trung, và nó rất được khuyến khích cho những người tham gia đào tạo như một cách để khám phá các phong cách khác nhau).
• các kế hoạch làm việc: Trong liệu pháp tâm lý, chúng ta sẽ biết cuộc đời của người đó và chúng ta sẽ đánh dấu một số các mục tiêu dài hạn được phản ánh trong những thay đổi bên ngoài liệu pháp; Trong các phiên Tập trung cá nhân, kế hoạch làm việc của chúng tôi chỉ giới hạn ở đồng hành và lắng nghe những gì còn sống trong con người trong suốt phiên, không có ý định bên ngoài phiên họp (mặc dù thường người đó trải qua những thay đổi bên ngoài phiên).
• Và cuối cùng, hiển nhiên, các kỹ thuật: trong liệu pháp tâm lý, chúng tôi sẽ sử dụng tất cả các mặt hàng có sẵn để quá trình một người hướng tới điều gì đó lành mạnh hơn cho anh ta, những gì sử dụng Tập trung ngụ ý theo quan điểm của tôi, tất nhiên, mà còn cả các công cụ Gestalt, của Phương pháp Tiếp cận Lấy Con người Làm trung tâm, Lý thuyết đính kèm, Vân vân.; trong các phiên Tập trung riêng lẻ, chúng tôi sẽ sử dụng tập trung độc quyền.

Đối với tất cả những điều này, các buổi trị liệu tâm lý và các buổi Tập trung có tỷ lệ khác nhau và những cách làm việc khác nhau. Để làm rõ hơn, bạn có thể liên hệ trực tiếp với tôi.