Odaklama ve Psikoterapi arasındaki farklar

çok teklif ediyorum psikoterapi oturumlar olarak Odaklanma oryantasyonu ile Odaklama ile eşlik, bu yüzden ikisi arasındaki farkların neler olduğunu belirtmek gerekir..

Deneyimsel Psikoterapi ve Odaklanma camiasında bu konuda çok şey yazıldı. (diğerleri arasında muhteşem makale var Ann Weiser Cornell İngilizce “Odaklanma ve Terapi Arasındaki Fark Nedir?”) ve uygulamamda temel olan noktalara dikkat çekmek istiyorum..

La psikoterapi Odaklanma rehberliği ve oturumları ile Odaklama ile eşlik birbirlerine benziyorlar:

• La derinlik: kişi ve ben (terapist veya Odaklanma arkadaşı olarak) kişinin bir veya daha fazla deneyimini nazik bir şekilde ve istediği derinlikte keşfedeceğiz..
• El kişiye hizmet: öneriler sunulur, ama bu kişi, iç dünyanızla temas halinde, nereye gideceğine kim karar veriyor.
• La gizlilik: söylenen her şey oturumun içinde kalır ve oturumun dışında yorumlanmaz, refakatçinin talebi veya rızası olmadıkça.
• Los olağan etik sınırlar: saygı duyuyorum, profesyonellik, Dikkat…
• bir gerçeği var değiş tokuş: ücret karşılığında refakat.

Ancak, la psikoterapi Odaklanma rehberliği ve oturumları ile Odaklama ile eşlik onlar farklıdır:

• La genlik: psikoterapide tedavi etmek istiyoruz tüm temalar kişinin hayatıyla ilgili olan, yavaş yavaş da olsa; eşlik ettiğimiz bireysel Odaklanma seanslarında münhasıran şu anda hayatta olan.
• El bağlılık: Psikoterapide var orta vadeli taahhüt (hatta uzun vadeli), kişi hayatında bir gelişme bulana kadar farklı sorunları denemeye ve çözmeye gitmek, bu da zaman içinde birbirimizi düzenli olarak görmemizi gerektirir.; Bireysel Odaklanma seansları dakik, kişinin isteği üzerine, daha fazla taahhüt olmadan.
• El içindekiler: psikoterapide kişiyi derinlemesine tanımak gerekir, hayatınızın temel unsurları ve ilişkilerinizle; bireysel Odaklanma seanslarında kişinin hangi konu üzerinde çalışacağını bilmek bile gerekli değildir. (onu arayabiliriz “bu önemli” seans boyunca), sadece bedensel düzeyde nasıl yaşadığın önemli.
• La ilişki: psikoterapide kişi ve terapist arasındaki ilişki üzerinde çok çalışacağız., ve bu yüzden başka ilişkilerle karıştırılamaz (aile, dostluk, komşuların, deformasyon…) ve gerektirir ayrıcalık (Psikoterapide başka terapisti olan kişilere eşlik etmeyeceğim., birlikte terapi olmadığı sürece, ben olmak, örneğin, Farklı bir alandan başka bir terapistle aynı zamanda çift veya aile psikoterapisi gören bir kişinin bireysel terapisti); bireysel odaklanma seansları özel bir ilişki türü anlamına gelmezler ve münhasırlık olmaksızın diğer ilişkilerle birleştirilebilir (arkadaşlara eşlik edebilirim, bilinen insanlar, birbirleriyle ilgili insanlar, benimle antrenman yapan insanlar… ve ayrıca kişinin Odaklanmada farklı arkadaşları olabilir., ve farklı stilleri keşfetmenin bir yolu olarak eğitimdeki kişilere şiddetle tavsiye edilir.).
• El Çalışma planı: psikoterapide kişinin hayatını öğreneceğiz ve bazılarını işaretleyeceğiz. Terapi dışındaki değişikliklere yansıyan uzun vadeli hedefler; Bireysel Odaklanma seanslarında, çalışma planımız şunlarla sınırlıdır: Seans sırasında kişide canlı olana eşlik edin ve dinleyin, oturum dışında niyet yok (çoğu zaman kişi değişiklikleri seans dışında yaşıyor olsa da).
• Ve sonunda, besbelli, las teknikler: psikoterapide kullanacağız tüm öğeler mevcut böylece kişinin süreci kendisi için daha sağlıklı bir şeye doğru ilerler., Odaklanmayı kullanmanın benim açımdan ne anlama geldiği, elbette, ama aynı zamanda Gestalt araçları, Kişi Merkezli Yaklaşımın, Bağlanma teorisi, vb.; Bireysel Odaklanma seanslarında kullanacağımız münhasıran odaklanma.

Bütün bunlar için psikoterapi seansları ve Odaklanma seansları farklı oranlar ve farklı çalışma yöntemleri. Herhangi bir açıklama için doğrudan benimle iletişime geçebilirsiniz.