Pagkakaiba sa pagitan ng nagbibigay-diin at Psychotherapy

Ang dami kong offer psychotherapy na may Focusing orientation bilang mga session ng saliw ng Focusing, kaya kailangang ituro kung ano ang pagkakaiba ng dalawa.

Marami na ang naisulat tungkol dito sa Experiential Psychotherapy and Focusing community. (mayroong bukod sa iba ang kahanga-hangang artikulo ng Ann Weiser Cornell Ingles “Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Focusing at Therapy”) at nais kong ituro ang mga punto na pangunahing sa aking pagsasanay.

ang psychotherapy may Focusing guidance at sessions ng saliw ng Focusing magkamukha sila sa:

• ang lalim: ang tao at ako (bilang isang therapist o bilang isang Focusing companion) tutuklasin natin ang isa o higit pang mga karanasan ng tao sa mabait na paraan at sa buong lalim na gusto nila.
• ang serbisyo sa tao: nag-aalok ng mga mungkahi, ngunit ito ay ang tao, ugnayan sa iyong panloob na mundo, kung sino ang magpapasya kung saan pupunta.
• ang pagiging kompidensiyal: lahat ng sinasabi ay nananatili sa loob ng session at hindi binibigyan ng komento mula rito, maliban kung ito ay sa kahilingan ng kasamang tao o sa kanilang pahintulot.
• Los karaniwang etikal na mga hangganan: paggalang, propesyonalismo, pag-iingat…
• Ang katotohanang mayroong a palitan: saliw kapalit ng kabayaran.

gayunman, ang psychotherapy may Focusing guidance at sessions ng saliw ng Focusing magkaiba sila sa:

• ang malawak: sa psychotherapy na hinahangad naming gamutin lahat ng tema na may kaugnayan sa buhay ng tao, kahit unti-unti; sa mga indibidwal na Focusing session na aming sinasamahan eksklusibo kung ano ang buhay sa kasalukuyan.
• ang pangako: Sa psychotherapy meron pangmatagalang pangako (o kahit pangmatagalan), upang subukan at lutasin ang iba't ibang mga isyu hanggang sa makita ng tao ang isang pagpapabuti sa kanyang buhay, na nangangailangan na regular tayong magkita sa paglipas ng panahon; Ang mga sesyon ng Indibidwal na Pagtutuon ay maaaring maagap, sa kahilingan ng tao, nang walang karagdagang pangako.
• ang nilalaman: sa psychotherapy kailangang kilalanin ng malalim ang tao, kasama ang mga pangunahing elemento ng iyong buhay at iyong mga relasyon; sa mga indibidwal na Focusing session hindi na kailangang malaman kung anong paksa ang gagawin ng tao (matatawag natin ito “bagay na iyon” sa buong session), kung paano ka nabubuhay na mahalaga sa antas ng katawan.
• ang relasyon: sa psychotherapy marami tayong gagawin sa relasyon ng tao at ng therapist, at kaya hindi maaaring ihalo sa ibang relasyon (mga kamag-anak, ng pagkakaibigan, ng mga kapitbahay, pagpapapangit…) at nangangailangan pagiging eksklusibo (Hindi ko sasamahan ang mga taong may ibang therapist sa psychotherapy, maliban kung ito ay bilang co-therapy, pagiging ako, halimbawa, indibidwal na therapist ng isang tao na nasa couple o family psychotherapy din kasama ng isa pang therapist mula sa ibang larangan); mga indibidwal na sesyon ng pagtutok hindi sila nagpapahiwatig ng isang espesyal na uri ng relasyon at maaaring isama sa iba pang mga relasyon nang walang pagiging eksklusibo (Kaya kong samahan ang mga kaibigan, mga kilalang tao, mga taong may kaugnayan sa isa't isa, mga taong kasama ko sa pagsasanay… at gayundin ang tao ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga kasama sa Focusing, at ito ay lubos na inirerekomenda para sa mga taong nasa pagsasanay bilang isang paraan upang tumuklas ng iba't ibang mga estilo).
• ang plano ng trabaho: sa psychotherapy malalaman natin ang buhay ng tao at mamarkahan natin ang ilan pangmatagalang layunin na makikita sa mga pagbabago sa labas ng therapy; Sa mga indibidwal na Focusing session, ang aming plano sa trabaho ay limitado sa samahan at makinig sa kung ano ang buhay sa tao sa panahon ng sesyon, walang intensyon sa labas ng session (bagaman kadalasan ang tao ay nabubuhay ang mga pagbabago sa labas ng sesyon).
• At sa wakas, maliwanag, ang mga pamamaraan: sa psychotherapy ang gagamitin natin lahat ng item ay magagamit upang ang proseso ng tao ay sumulong sa isang bagay na mas malusog para sa kanya, kung ano ang ipinahihiwatig nito mula sa aking pananaw na gumamit ng Focusing, syempre, kundi pati na rin ang mga tool ng Gestalt, ng Person Centered Approach, Teorya ng Kalakip, at iba pa; Sa mga indibidwal na Focusing session na aming gagamitin eksklusibong tumututok.

Para sa lahat ng ito, mayroon ang mga psychotherapy session at Focusing session magkaibang rates at iba't ibang paraan ng pagtatrabaho. Para sa anumang paglilinaw maaari kang makipag-ugnayan sa akin nang direkta.