Rerekētanga i waenganui i Te arotahi ko Psychotherapy

He nui taku tuku hinengaro with Focusing orientation as sessions of te haere tahi me te Arotahi, no reira me tohu he aha nga rereketanga o nga mea e rua.

I roto i te hapori o Experiential Psychotherapy and Focusing he maha nga mea kua tuhia mo taua mea (kei roto i etahi atu te tuhinga whakamiharo o Ann Weiser Cornell i te reo Ingarihi “He aha te rereketanga i waenga i te arotahi me te rongoa”) a kei te pirangi au ki te tohu i nga mea e tino kitea ana i roto i aku mahi.

te hinengaro me te Arotahi arahi me nga huihuinga o te haere tahi me te Arotahi he rite raua ki roto:

• te hōhonutanga: te tangata me ahau (hei kaiwhakaora, hei hoa Arotahi ranei) ka tuhura tatou i tetahi, neke atu ranei o nga wheako o te tangata i runga i te atawhai me te hohonutanga katoa e hiahia ana ia.
• te ratonga ki te tangata: ka tukuna he whakaaro, engari ko te tangata, e pa ana ki to ao o roto, ko wai ka whakatau ki hea ka haere.
• te matatapu: Ko nga mea katoa e kiia ana ka noho tonu ki roto i te huihuinga, kaore i te korerohia, engari i runga i te tono a te tangata i haere tahi me tana whakaae ranei.
• Los rohe matatika tikanga: whakaute, ngaiotanga, tūpato…
• Ko te meka he whakawhiti: hei utu mo te utu.

Heoi, te hinengaro me te Arotahi arahi me nga huihuinga o te haere tahi me te Arotahi rerekē ratou i roto i:

• te kaha kaha: i roto i te hinengaro hinengaro e hiahia ana matou ki te rongoa nga kaupapa katoa e hāngai ana ki te oranga o te tangata, ahakoa āta haere; i roto i nga huihuinga Arotahi ka haere tahi matou ko te mea anake e ora ana i tenei wa.
• te piripono: Kei roto i te hinengaro hinengaro ū wā waenga (ahakoa mo te wa roa), ki te haere ki te ngana ki te whakatau i nga take rereke kia kitea ra ano he whakapainga ake i roto i tona oranga, e hiahia ana kia kite tatou tetahi ki tetahi i nga wa katoa i roto i te waa; Ka taea e nga wahanga Arotahi Takitahi whai wā, i runga i te tono a te tangata, me te kore e whakapau kaha.
• te ihirangi: i roto i te mahi hinengaro he mea tika kia mohio hohonu te tangata, me nga mea timatanga o to oranga me o whanaungatanga; i nga wahanga Arotahi takitahi kare e tika kia mohio he aha te kaupapa ka mahia e te tangata (ka taea e tatou te karanga “taua mea” puta noa i te huihuinga), me pehea e noho ai koe i runga i te taumata tinana.
• te hononga: i roto i te whakamaarama hinengaro ka kaha taatau ki te mahi i te whanaungatanga i waenga i te tangata me te kaihautu, a pera e kore e taea te whakauru ki etahi atu hononga (whānau, o te whakahoa, o nga hoa tata, whakakino…) me te hiahia motuhake (Kare au e haere i te taha o nga tangata e whai atu ana i tetahi atu kaihautu i roto i te whakamaarama hinengaro, ki te kore e rite ki te mahi-tahi, ko ahau, hei tauira, te kaihaumanu takitahi o te tangata kei roto ano i te tokorua, i te whanau hinengaro ranei me tetahi atu kaihautu mai i tetahi mara rereke); nga wahanga arotahi takitahi e kore ratou e kii he momo motuhake o te hononga a Ka taea te whakakotahi me etahi atu hononga me te kore he motuhake (Ka taea e au te haere i nga hoa, nga tangata mohio, nga tangata e pa ana tetahi ki tetahi, nga tangata e whakangungu ana me ahau… ka taea hoki e te tangata te whai hoa rereke ki te Arotahi, a ka tino taunakitia mo nga tangata e whakangungu ana hei huarahi ki te kite i nga momo momo rereke).
• te mahere mahi: i roto i te whakamaarama hinengaro ka mohio tatou ki te oranga o te tangata ka tohua e tatou etahi Ko nga whaainga mo te wa roa ka kitea i roto i nga huringa i waho o te rongoa; I roto i nga wahanga Arotahi, ko ta maatau mahere mahi he iti noa ki haere me te whakarongo ki nga mea e ora ana i roto i te tangata i te wa o te huihuinga, karekau he whakaaro ki waho o te huihuinga (ahakoa he maha nga wa ka noho te tangata i nga huringa i waho o te huihuinga).
• Ka mutu, kitea, te tikanga: i roto i te psychotherapy ka whakamahia e matou nga taonga katoa e waatea ana kia anga whakamua ai te mahi a te tangata ki tetahi mea hauora ake mona, he aha te tikanga mai i taku tirohanga ki te whakamahi Arotahi, o te akoranga, engari ano hoki nga taputapu Gestalt, o te Huarahi Tangata, Te Kaupapa Whakapiri, etc.; I roto i nga wahanga Arotahi ka whakamahia e matou arotahi anake.

Mo enei mea katoa, ko nga huihuinga hinengaro me nga huihuinga Arotahi reiti rereke a rereke nga huarahi mahi. Mo nga whakamarama ka taea e koe te whakapiri tika mai ki ahau.