Бағдарлау және психотерапия арасындағы айырмашылықтар

Мен көп ұсынамын психотерапия сеанстары ретінде Фокустау бағдары бар Фокустаумен сүйемелдеу, сондықтан екеуінің айырмашылығы неде екенін көрсету керек.

Бұл туралы тәжірибелік психотерапия және фокустау қауымдастығында көп жазылған. (басқалардың арасында тамаша мақала бар Энн Weiser Корнелл ағылшын “Фокустау мен терапияның айырмашылығы неде?”) мен өз тәжірибемде негізгі болып табылатын тұстарды атап өткім келеді.

The психотерапия фокустау жетекшілігімен және сессияларымен Фокустаумен сүйемелдеу олар бір-біріне ұқсайды:

• The тереңдігі: адам және мен (терапевт немесе фокустау серіктесі ретінде) біз адамның бір немесе бірнеше тәжірибесін мейірімді түрде және олар қалаған барлық тереңдікте зерттейтін боламыз.
• The адамға қызмет көрсету: ұсыныстар беріледі, бірақ бұл адам, ішкі әлеміңізбен байланысыңыз, қайда бару керектігін кім шешеді.
• The құпиялылық: айтылғанның бәрі сеанс ішінде қалады және оған түсініктеме берілмейді, еріп жүретін адамның өтініші бойынша немесе олардың келісімімен болмаса.
• Лос әдеттегі этикалық шекаралар: құрмет, кәсібилік, сақтық…
• бар екендігі а айырбастау: сыйақыға айырбас ретінде сүйемелдеу.

Дегенмен, The психотерапия фокустау жетекшілігімен және сессияларымен Фокустаумен сүйемелдеу бойынша ерекшеленеді:

• The амплитудасы: психотерапияда біз емдеуге ұмтыламыз барлық тақырыптар адамның өміріне қатысы бар, біртіндеп болса да; жеке фокустау сессияларында біз бірге жүреміз тек қазіргі уақытта тірі нәрсе.
• The міндеттеме: Психотерапияда бар орта мерзімді міндеттеме (немесе тіпті ұзақ мерзімді), адам өз өмірінің жақсаруын тапқанша әртүрлі мәселелерді шешуге тырысу, бұл уақыт өте келе бір-бірімізді үнемі көруді талап етеді; Жеке фокустау сеанстары болуы мүмкін ұқыпты, адамның өтініші бойынша, қосымша міндеттемесіз.
• The мазмұны: психотерапияда адамды терең танып білу керек, өміріңіздің және қарым-қатынасыңыздың негізгі элементтерімен; жеке фокустау сессияларында адамның қандай тақырыпта жұмыс істейтінін білудің де қажеті жоқ (деп атай аламыз “бұл маңызды” сеанс бойы), Сіз қалай өмір сүретініңіз дене деңгейінде маңызды.
• The қарым-қатынас: психотерапияда біз адам мен терапевт арасындағы қарым-қатынаста көп жұмыс істейтін боламыз, солай басқа қатынастармен араластыруға болмайды (туысқандар, достық туралы, көршілердің, деформация…) және талап етеді эксклюзивтілік (Мен психотерапияда басқа терапевті бар адамдарға еріп жүрмеймін, егер бұл бірлескен терапия сияқты болмаса, мен болу, Мысалы, басқа саладағы басқа терапевтпен жұптық немесе отбасылық психотерапияда жүрген адамның жеке терапевті); жеке фокус сессиялары олар қарым-қатынастың ерекше түрін білдірмейді мен эксклюзивтіліксіз басқа қатынастармен біріктірілуі мүмкін (Мен достарымды ертіп аламын, белгілі адамдар, бір-бірімен байланысты адамдар, менімен бірге жаттығудағы адамдар… сондай-ақ адамның Фокустауда әртүрлі серіктестері болуы мүмкін, және әртүрлі стильдерді ашу тәсілі ретінде тренингтегі адамдарға өте ұсынылады).
• The жұмыс жоспары: психотерапияда біз адамның өмірімен танысамыз және кейбірін белгілейміз терапиядан тыс өзгерістерде көрінетін ұзақ мерзімді мақсаттар; Жеке Фокустау сессияларында біздің жұмыс жоспарымыз шектелген сеанс кезінде адамның бойындағы тірі нәрсені сүйемелдеу және тыңдау, сессиядан тыс ниеті жоқ (дегенмен жиі адам өзгерістерді сессиядан тыс өмір сүреді).
• Және соңында, анық, The әдістер: психотерапияда қолданамыз барлық заттар қол жетімді осылайша адамның процесі ол үшін сау нәрсеге ілгерілейді, Фокустауды пайдалану менің көзқарасым бойынша нені білдіреді, Әрине, сонымен қатар гештальт құралдары, тұлғаға бағытталған тәсіл, Тіркеу теориясы, және т.б.; Жеке Фокустау сеанстарында біз қолданатын боламыз ерекше назар аудару.

Мұның бәрі үшін психотерапия сеанстары мен фокустау сеанстары бар әртүрлі тарифтер мен әртүрлі жұмыс тәсілдері. Кез келген түсініктеме алу үшін сіз маған тікелей хабарласа аласыз.